226
脳の伝達物質によるものまで「精神疾患」と呼ぶせいで、心が弱いと勘違いされるのではないだろうか。
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世の中には挨拶をされただけで特別な好意を持たれてると勘違いする人がいる、ということはもっと知られた方が良い。
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何故かわからないけど涙が出てくる
なんだかずっとイライラする
楽しいはずのことで笑えなくなった
感情がコントロール出来なくなったら、休息が必要なサインです。
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言った側は忘れても、言われた側は何日も何年も覚えてる。
良くも悪くも、人の心に残るのを意識した発言を心がけたいですね。
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ごめんなさいを言ったら負けだと思ってる人多いけど、実は謝罪を武器として使いこなせるようになると人生だいぶイージーになるんですよね。
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あなたのせいじゃない。
周りで起きたこと、家族に起きたこと、なんでも自分のせいにしてしまわないで。
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嫌な人っていますよね。
自分の理想の人生を想像した時、その人って出演してますか？
いなければその人はあなたの人生に勝手に映り込んできた、ただのエキストラです。
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他人にこう思われてるんじゃないか、って心配になることのほとんどは、他の誰でもない自分が、自分に対して思っていることなんですよね。
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新生活が始まる人の多い時期、取り残された感じがして孤独になる人がいます。
でも大丈夫、何もしなくても勝手に平等に4月は始まります。誰かが決めた暦に従わなくてもそれぞれのタイミングで生きれば良い。
焦る必要はありません。
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なお、この呟きをもとに「脳波で診断された」と言っている患者さん達を攻めるのはやめてください。それは彼らのせいではなくそう伝えた病院や医師の問題です。何度も言いますが勘違いをさせられた患者さんサイドに一切の非はありません。
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パワハラとかセクハラとか部下と仲良しだから大丈夫と思ってる人、多くの場合は仲良いんじゃなくて相手が我慢してるだけなんだよなぁ。
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ちゃんとした人は相手を傷付けるようなこと言わない。傷つけるようなこと言ってくるちゃんとしてない人の言うことは聞く必要がない。つまり無敵(//∇//)
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「頑張れ」は誰でも言えるけど「頑張らなくていい」はあなたしか言ってあげられないかもしれない。
「あの時伝えていれば」と後悔しないよう、大切な人に伝えましょう。
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数日分の献立考えながら買い物して帰って数個の料理を並列して行う。
これって実はすごいことで、しんどくなるとできなくなる人とても多いです。
みんなできないこと探しばかりするけど、日々当たり前にできてることのすごさに少し目を向けてあげてください。
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もうそろそろ許してあげよう。
インスタ映えしなくたって、完璧じゃなくたって、毎日を頑張って生きてる。
どうしようもなく普通に泥臭く生きてる自分を、そろそろ認めてあげよう。
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接客業とか暇な時座ってて良いことにするだけで働ける人増えるし疲労も減るのになんで日本はレジとかみんな立たされるのだろう。
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世界が終わる前にその人のこと考えるか。
そうでない人のことで悩むのなんて勿体無い、明日が最期かもしれないんだから。
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精神科の病気なんて甘えだし、自分は絶対にならない。
って思ってました、という患者さんがとても多いのはみんなに知っておいてほしいことの一つです。
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うつは寝てばかりで怠けてるってイメージがあるかもしれません。
でも寝つきが悪くなったり、何度も起きたり、早朝に目が覚めたりで実は全然ちゃんと休めてないんですよ。
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医者に対してはそうでもないのに看護師さんにはめちゃくちゃキツい患者家族とか結構いる。
でも知っといて欲しいのは、入院中の患者さんの対応を長時間してくれてるのは圧倒的に看護師さんですよ！！
ゆるゆるしたお医者さん。病院、医療刑務所で働きつつテレビや出版など。仕事以外のdmは見てません。最新本はこちらamzn.to/42B0u38 voicyでは、しんどい朝に少し気持ちが緩くなる配信をしてるので聞いてみてください(//∇//)↓↓↓