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いっそのこと怪我でもしたら休めるのではないか。
そう考えてしまうくらい追い詰められる時は、すでに心に大きな怪我をしています。
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さて結婚が話題なので
約1ヶ月、某マッチングアプリに登録し婚活してた僕が全然マッチしなかった原因をみんなで考えてくれないでしょうか🤔
うろ覚えですがプロフと写真は下記のような物を使用してました。
求む、婚活アプリマスター。
参考にして修正し、こっそり再登録します(￣▽￣)
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疲れたら
hey Siri！褒めて！(//∇//)
もっと褒めて！(//∇//)
もっともっと褒めてー！！！(//∇//)
って言って無限に褒めてもらうとだんだんアホらしくなって元気が出るのでオススメです。
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なんでかわからないけど涙が出てくる時。
はっきりわかるのは、休養が必要だということだけです。
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何かあったら責任取れよ、と脅してくる人はだいたい自分で責任取れない、大したことない人です。
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本が読めなくなった。
テレビが頭に入ってこなくなった。
休みの日なのに余暇を楽しめない。
しんどい体からのSOSかもしれません。
例年3月5月は自殺率が高く、また連休明けはしんどくなる方が多いです。今年は言わずもがな。
ご自身、そして大切な人のSOSを見逃さないようにしたいですね(;_;)
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最初の頃はコロナ前線の人に感謝を、とか言ってたけど、彼らが頑張り続けるのが当たり前になってみんなその恩恵に慣れちゃってる。
みんな無条件にこれがずっと続くと信じてる。
でも1年も彼らが耐え続けてるのが奇跡で、これがずっと続くわけない。
命をかけ続けるには彼らの給料や待遇は悪すぎる。
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仕事辛い人に「石の上にも三年」とか言う系の上司多すぎ。
「あー、石の上硬いよね！(TT)わかる〜、このクッション良いよ！雨でも晴れでもイケる日傘もあるから持ってきな！疲れたら石から降りたっていいんだよ！」みたいな上司もっと増えろ。
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うつは心の風邪、というのは「誰でもかかり得る」って意味。
決して「風邪みたいな軽いもん」って意味ではないから間違えないで欲しい。
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コロナ病棟でお手伝いしてわかったこと。
患者さんはお年寄りが多くて近距離で話さないと聞こえないし、マスクしてくれなかったり、せん妄で暴れてガウン引っ張られたりする(TT)
長期間毎日対応してるスタッフはどれだけ対策してても感染する可能性がある。彼らの感染を決して叩くべきではない。
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コロナ病棟に出向します。
仕事は増えますがこの間外勤ができず大幅に給料は減ります。私は心疾患があり身体リスクもあります。
医師という仕事を選んだ以上仕方ないですが医療者がそれぞれ犠牲を払い、覚悟して戦っていることは知って欲しいです。
みなさん改めて感染対策の徹底をお願いします(TT)
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恐れていたHSPブームが来てしまいました。
メディアを信じ、自分がそうなのかもと思ってしまう人に罪はありません。しかし存在しない病名や耳障りのいいことだけ呟き安心させる専門家は罪です。。(´･_･`)
HSPに当てはまる気がする背景に、何か別の病気がないかをきちんと考える必要があります。
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精神科医だと言うとよく「変な患者さん多くて大変じゃない？」と言われます。悪気はないのだろうけど無意識下に偏見があるのでしょう。
内因性の病気の患者さんは特別に変な人でもなんでもなくて普通の人が普通に病気にかかっただけなんです。ホントに文字通り誰でもなる可能性があるんです(TT)
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メンタル崩すと料理ができなくなるって人が結構多い。1週間分のメニューを考えつつ財布と相談して買い物して、家族の希望にも添いながら一日三食作るなんて工程、しんどくて当然でしょ(TT)
辛い時はご飯なんて作らなくて良い、って当たり前のことを周りの人が教えてあげられると良いのだけど。。
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4月自殺が少なかったことで色々理由付けされてるけど、元々災害直後は自殺率が下がるっていう説もある。
一致団結してるハネムーン期よりその後の減衰期に注意が必要なのは必然で、残念ながらセオリー通り物事は進んでいる。精神科医としては今からより一層気を引き締めなければいけない、頑張るぞー
ゆるゆるしたお医者さん。病院、医療刑務所で働きつつテレビや出版など。仕事以外のdmは見てません。最新本はこちらamzn.to/42B0u38 voicyでは、しんどい朝に少し気持ちが緩くなる配信をしてるので聞いてみてください(//∇//)↓↓↓