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サポートを受けている以上はその大きさに関係なく、その重みをしっかり感じて競技と向き合うべきだと思います。
そういった中で、４年に１度だけ輝くことに全てをかけていくことに疑問を感じます。４年に１度輝けば良いのでしょうか。逆に、自分たちの価値を証明する舞台は（続
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【練習後の軽食（補食）、プロテインを取る回数やタイミングについて】
私の場合になります。ご参考までに。
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体重管理は普段全くしていません。走った感覚や動きに問題がなければそれがベストだと思っています。また試合前の練習量に合わせて食事量は変えません。変えるとしたら内容（質）です。栄養士の方に聞いて変えています。
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長距離女子選手の皆さん、汗かく季節に着込んで走るのは危険なのでやめましょう。痩せたくてやってる人が多いけど、貧血になりやすく走りたくても走れなくなりますよ。自己責任ですが大迷惑に繋がることをお忘れなく。
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長くに渡って日本の女子スポーツ界はこの問題に目を背けてきた。それは指導者だけの責任ではない。我々選手も自覚を持ち、そして次なる世代へ教えていくべきだ。恥ずべき事ではない。【完】
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隠す必要がないと思ったのでコーチとも相談してハーフマラソン日本記録挑戦への練習内容を公開しました。
自粛でもんもんとしてる皆さまへの刺激になればと思います(笑)
だいたい100日後に日本記録出すNIIYA①｜TWOLAPS 横田 @MASATO_800 #note note.com/twolaps/n/na5d…
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男女関係なく手を差し伸べて 新谷仁美／生理を語る(日刊スポーツ)
#Yahooニュース
news.yahoo.co.jp/articles/8c914…
生理はあっても悩む、なくても悩む。
考えたらキリがないけど背を向けず向き合ってください。
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そして私は思う。偉そうに語って座ってるだけの置き物状態の指導者は本当に必要？【終】
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Q．どの試合が一番印象に残っている
A．インターハイ予選岡山県大会で競歩3000mに出場した事(当時：高校一年生)
理由：同期の中で800m-3000mの持ちタイムが一番遅く選ばれず、フォーム改善を狙っての期間限定種目。
結果：姿勢が整い、脚の回転(切替え)がスムーズになった。
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だからこそ新しく伝えたい、見てもらいたい。身に付ける事で人は強くなるのだと。何かを削る事でしか表現できなかった過去の自分を超えたくて戦っています。
※無月経期間は9ヶ月。2014年を迎える前に通常に戻り今に至ります。終
※撮影：@EKIDEN_News @ryo5261 ／2020年
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専門種目10000mのためのハーフマラソンへの準備と感想。※あくまで私がとった方法と感じた事です
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一ヶ月前、月経についての投稿に関して沢山のご意見や拡散ありがとうございました。語りたくても語れない状況だけは阻止したく、改めて記載しました。
全ての女性選手が健康で長期的に高い競技力を維持できる世の中であってほしい。
#無月経に悩む方々へ
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暑くてジメっとしたこの時期は喉をスカッとさせたい！
トレーニング後のプロテインをもっと美味しく飲みたい！
という気持ちで考えました。レシピは動画内に載せてあるので参考にしてみてください。「たんぱく質と糖質補給」が大事！
#ザバス
#SAVAS
#プロテイン
#炭酸水入りプロテイン
@my_savas_jp
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指導者、選手の皆さまへ
私も経験があります。体重チェックは不快でしかありませんでした。必要であれば自身でチェックするだけで良いと思います。
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わしも参戦してみよ
当たったら笑うww
締切日までフォローします twitter.com/tbs_tokyo_v/st…
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シューズを無くさないように親が書いてくれたものではなくて、私が書いたサイン入りのシューズになります（笑）
サイズ：25.5cm
シューズ名：ナイキエアズームテンポネクスト% twitter.com/tbs_tokyo_v/st…
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難しく考えないでください。
恥ずかしい事ではありません。
自分の身を守るためにも知ってください。
生きる全ての人たちへ。
生理なんて無くていいと言われて 女性アスリートの告白：朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASN33…
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私も月経に関しては無知です。悩まれてる選手や関係者と同じです。ただ何が良くて悪いかの判断はできます。今は定期的に来ていますがいつまた無月経になるかという不安はあります。【続】
陸上競技：長距離／所属：積水化学工業／コーチング：TWOLAPS TC／スポンサー：meiji、アース製薬、adidas