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初めて彼氏にフラれたとき辛さが想像以上で驚いた。先週キスしたのにいきなり他人。私が昨日黙っていたらまだ一緒にいれたかもという後悔。酷いことされてもまだ好きなやり場のない気持ち。状況に気持ちがついてけないのにいつもの日常が始まるのキツい。それでも学校や仕事に行ったのほんと偉かった。
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自分が好きな自分でいたいなら、愛されてると自信を持たせてくれる人を選んだ方がいいと思う。私のこと嫌いではないだろうけど私ほど好きじゃないんだろうな。と思う彼氏と付き合ってても嫉妬や不安の気持ちで辛くなるし、そんな自分を好きじゃなくなる。好きに決まってると思えるくらいがちょうどいい
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恋愛も仕事も"割に合わない"って感じたらこちらから切らないと、ずっとモヤモヤ消耗する。切るときはこれでいいのかな？と不安になったりするけど、切らない限り"このままでいいのかな…"とずっとモヤモヤすることになる。結局はいい人も度が過ぎるとそれに漬け込む人に利用されるだけで、割と損する。
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結局、人は心で動く。連絡が来るのは連絡したいから、電話が来るのは声が聞きたいから、会いにいくのは会いたいから、約束を守るのはその人との約束を守りたいから、そうしたいからするだけ。もちろん「言われたから連絡する」とかもあるけど「そうしたい」って気持ちには、どんな約束も束縛も敵わない
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言いたいことを言えないのは嫌われたらどうしようという不安とか、そもそも自分の気持ちを言葉にできないとか、言い出すタイミングを逃すとか色々あるけど【言うことに慣れてない】というのも大きいと思う。言えない人はたぶん小さい時から言わない習慣があったりしてなんだかんだ言えない。慣れも大事
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昔、イライラしまくりで、自分のうつわ小さいな…大らかなあの人になりたい…と思ってたのですが【うつわでかくするには経験するしかない】なという結論に辿り着いた記事です。もしよかったら暇つぶしにどうぞ。無料です。
happy-pokonyan.com/tolerant
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他人にイラッとするときは自分に余裕がないとかもあるけど「自分だったらこうするのに…」と自分ならできたであろう【気遣いや思いり】を相手ができてないってことが多いと思う。自分と同じ気遣いレベルを相手に求めてついイライラしてしまったら「私って結構気遣って頑張ってんだな」と認めてあげてね
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【男女共に愛される女性の特徴】
・男女で裏表がない
・フットワーク軽い
・変な深読みしない
・表情豊か笑顔多い
・リアクション上手
・相手を否定しない
・感謝上手褒め上手
・"自分から"も動く
私が出会ってきた男女共に好かれる人は、積極的に動くし、相手を楽しませるのが上手な明るい人が多い
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付き合っているとき異性と2人で飲みに行っていいかはカップルによるけど、彼に嫌だと言って「俺は嫌だと思わない」と話し合い終了させられる感じなら別れた方がいいと思う。自分が嫌じゃないからって理屈はわかるけど相手が嫌がってることをやるって人としてどうなの?と思うし、歩み寄る文化なさそう。
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「僕は会いたいけど、忙しい？」「僕は一緒に行きたいけど、どうかな？」「僕は話したいから、もし時間あったら連絡もらえると嬉しいな。でも無理しなくていいからね」って自分の気持ちを言って私の気持ちを聞いてくれる夫の言い回しは最強だと思う。消極的でも強引でもない。優しくリードする天才。
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「喜ぶ顔が見たいから」と計画を練ってくれたデート「声が聞きたくて」とかけてくれた仕事終わりの電話、「一緒に食べようと思って」と買ってきてくれたお土産。くれたモノや一緒にいる時間自体も嬉しいけど【一緒にいないときも私のこと考えてくれてたんだ】って事実、本当に強くなれるよね。最高。
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「じゃあ電話する？」「それなら会う？」「今度行く？」ってこちらの気持ちを確かめようとするより「今から電話したい」「日曜日会いたい」「14日にいこ！」って言ってくれる人、2000倍は推せる。会いたい、声が聞きたい、それが伝わってくるだけで本当に心から自信が持てる。そんな人を大事にすべき。
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くびれ作りに苦戦してるけど、確実に効果あったと思うのは「ロシアンツイスト」「プランクツイスト」「肋骨締め」あと財布に余裕があれば「コルセット」かな。コルセットつけると姿勢も良くなる気がするし、筋トレ頑張ってんのになかなかくびれないって人は自分の好きなコルセットに課金もありだと思う
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恋人と別れてあと｢出会う前からやり直せたら、好きお伝えて、小さなことで怒ったりしないで、一緒にいてくれることに感謝して…きっともっと一緒にいれるのに」と後悔したけど、傷ついて得た学びは本当にうまく行きたい人といい関係を作る土台になる。過去には戻れなかったけど、未来は変えれたと思う
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自分が好きな自分でいることを大事にしてる。そのために時間や期限は守るし、挨拶も明るくする、なるべく規則正しく生活してストレス溜めないようにする。そういう自分でいられない仕事や人間関係とはなるべく距離をとる。自分で自分を好きでいれるかが最重要。迷ったらその自分好き？と考えて答え出す
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自己肯定感を上げる習慣
丁寧にスキンケア
1日6分 読書する
運動して汗をかく
の〜んびりお風呂
たまに断捨離する
なるべく早く寝る
自己肯定感が低い人、ついつい人のことや仕事を優先して自分の時間を忘れがち。読書 運動 お風呂 掃除 睡眠などストレス溜めないように自分に時間使うの本当おすすめ
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『コミュ力』は相手に興味持てるかでだいたい決まると思う。コミュ力ない人の正体は興味がないだけだし、興味があれば相手の名前を覚えるし、質問できるし、リアクションも良くなるし、話も勝手に広がる。もちろん場慣れとかもあるにはあるだろうけど、目の前の人に興味持てないとコミュ力は育たない。
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なかなか難しいけど、人生は手放すほど身軽になって楽になる。似合わなくなった服、話が合わなくなった友達、愛してくれない恋人、自分も相手も変わっていくから、合わなくなることもあるよ。そういうとき無理しなくていい、去るものは追わないで大丈夫。別れにも意味があるから、逆らわなくて大丈夫。
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なるべくでいいから、テンション上がるものを選ぶのおすすめ。特に服、化粧品、靴、鞄、家具などは買う前にワクワクしたり、買った後も惚れ惚れしたり、何度も使いたくなるようなものしか買わない。違うものは手放す。良いものに囲まれると思考も前向きになって結構明るく生きれる。ポジティブは技術。
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恋愛で辛いのは、たいして好きでいてくれない人に時間を割くからだと思う。
連絡したいのは私だけなんだとか、会いたいのは私だけなんだとか、浮気してるなとか。そんなこと思わせてくるような人に時間割いて愛するってもったいなすぎる。ちゃんと愛したぶん返ってくることを実感できる人がいいと思う
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結局、人生うまく行く人は出来事の捉え方がプラス思考なんだと思う。仕事で失敗しても"良い勉強になった〜"だし、彼氏と会えない週末も"自分の時間できた〜"って楽しめちゃうし、起きた出来事をプラスに捉える力があるからうまくいってしまう。他人から見て大変なことが起きても本人は楽しんでたりする
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付き合った後もうまく行くには、暴走しないことが大事だと思う。相手を信用する、余計な事言わない、不安になって鬼LINEしない、感情のままに動かない、自分の思い通りにしようとしないとか。我慢しろって意味じゃなくて、伝わる言葉を選んで冷静に伝えないと向き合ってくれる方にも愛想尽かされる。
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女性は愛されてる実感に幸せを感じやすいけど、男性は"幸せにしてる実感"に幸せを感じやすいと思う。だから「私のこと好き？浮気してる？」と疑われると嫌になって離れてく男性が多いし、機嫌のいい女は好かれる。もちろん男性側が女性を愛してくれれば解決かもだけど、ご機嫌でいる工夫も必要だよね。
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彼氏の休みが週1。私は予定合わせてるのに彼にはたまに友達との約束入れられて悲しい…→私なら会ったときに来週会えるか確認する。"予定が分からない"なら予定を入れる。あと昔の私もそうだったけど、彼氏が好きすぎて何も楽しくなくなってしまう人は早急に夢中になれること見つけた方がいいと思う。
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始まりは2人の同意なのに別れるときは相手の気持ちで決まるのか…とか、1ヶ月前は好きと言える距離にいたのになとか、先週の今頃は一緒にいたのになとか、どうして私じゃなくてあの子なのとか、フラれたときの後悔 悲しみ 切ない感情は人の心を強く優しく育てると思う。辛ければ辛いほど自分の軸になる
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