1
「暗い」のではなく「優しい」のだ。「のろま」ではなく「ていねい」なのだ。「失敗ばかり」ではなく、「たくさんのチャレンジをしている」のだ。
2
陰口を言われても、嫌われても、あなたが気にすることはない。「相手があなたをどう感じるか」は、相手の課題なのだから。
3
陰口を言われても、嫌われても、あなたが気にすることはない。「相手があなたをどう感じるか」は、相手の課題なのだから。
4
"辛さ""苦しみ""不安"から抜け出す方法はたった一つしかない
それは、
「自分に何ができるかを考え、実行すること」である
他人にイライラするのではなく、過去にすがるのではなく、環境に文句を言うのではなく、今の自分に何ができるかを考えることが重要なのだ
5
健全な人は、相手を変えようとせず自分が変わる、不健全な人は、相手を操作し、変えようとする。
6
健全な人は、相手を変えようとせず自分が変わる、不健全な人は、相手を操作し、変えようとする。
7
健全な人は、相手を変えようとせず自分が変わる、不健全な人は、相手を操作し、変えようとする。
8
「やる気がなくなった」のではない。「やる気をなくす」という決断を自分でしただけだ。「変われない」のではない。「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。
9
子供は「感情」でしか大人を支配できない。大人になってからも感情を使って人を動かそうとするのは幼稚である。
10
あなたのために他人がいるわけではない。「○○してくれない」という悩みは、自分のことしか考えない何よりの証拠である。
11
自分の不完全さを認め、受け容れなさい
相手の不完全さを認め、許しなさい
あなただって他人に迷惑をかけているのだから、あなたも他人のことを許してあげよう
人は完璧な存在ではない
12
健全な人は、相手を変えようとせず自分が変わる、不健全な人は、相手を操作し、変えようとする。
13
「やる気がなくなった」のではない。
「やる気をなくす」という決断を自分でしただけだ。
「変われない」のではない。
「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。
14
「暗い」のではなく「優しい」のだ。
「のろま」ではなく「ていねい」なのだ。
「失敗ばかり」ではなく、「たくさんのチャレンジをしている」のだ。
15
他者に依存しているうちは、腹が立ったり、傷ついたりすることが多いだろう
家族、恋人、友人、どんな関係であれ、自分以外の人間はただの他人である
あなたの期待に応える義理も保証もないことを忘れてはいけない
16
陰口を言われても、嫌われても、あなたが気にすることはない。「相手があなたをどう感じるか」は、相手の課題なのだから。
17
大切なのは愛されることではなく愛することです。
「自分は一人でも生きられる。それでも二人でいた方が、同じ経験を共有する喜びを持つことができる」
お互いがそう思うことができれば、二人は依存関係ではない、理想的な愛の関係を築くことができます。
18
「暗い」のではなく「優しい」のだ。「のろま」ではなく「ていねい」なのだ。「失敗ばかり」ではなく、「たくさんのチャレンジをしている」のだ。
19
陰口を言われても、嫌われても、あなたが気にすることはない。「相手があなたをどう感じるか」は、相手の課題なのだから。
20
「馬を水辺に連れていくことはできるが、水を呑ませることはできない。」
手助けをすることはできても、最終的にどうするのかは本人次第です。
他人が何を思い、何をするのかで悩むことは他人の課題への介入です
変えられない他人のことに悩んで、自分の人生を疎かにしてはいけません
21
できない自分を責めている限り、永遠に幸せにはなれないだろう。今の自分を認める勇気を持つ者だけが、本当に強い人間になれるのだ。
22
「やる気がなくなった」のではない。「やる気をなくす」という決断を自分でしただけだ。「変われない」のではない。「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。
23
「暗い」のではなく「優しい」のだ。「のろま」ではなく「ていねい」なのだ。「失敗ばかり」ではなく、「たくさんのチャレンジをしている」のだ。
24
陰口を言われても、嫌われても、あなたが気にすることはない。「相手があなたをどう感じるか」は、相手の課題なのだから。
25
健全な人は、相手を変えようとせず自分が変わる、不健全な人は、相手を操作し、変えようとする。
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