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抑うつでしんどい患者さんとか先延ばしで毎回どえらい目にあってる患者さんに死ぬほどすすめてる家電にドラム式洗濯機がある
干す元気が無い時、洗濯できそうな体調の時雨が降ってても乾燥までしてくれる
問題は置き場所結構とるのとお値段
型落ちで全然良いんだけど放り込めば終わるのはホンマ楽で…
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同性カップルじゃなくても良いよ
子供が生きることに絶望する世の中なんて要らんやん
学びたい子が学べる自由以前に、生きるチャンスすら大人に潰される世の中なんてめちゃくちゃうんこやで
養子に取った奴が性的搾取するかも知らんやんとかそういう話まで考えなならんこの世が辛いわ普通に
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抑うつ予防はどんなに時間カツカツでも
・飯食って(食事は抜かない)
・屁こいて(便は出す)
・寝る(ここは絶対最後まで削ったらアカン)
を死守することが必要！
逆にこれらを削ったら、一気にメンタル落ちる！！即死！
寝れなくなったら即病院位でOK！！むしろ来てくれ！寝酒はするな！マジで頼む！！
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今年の冬至は12/22
日の光が23日からどんどん長くなりだします。
今陰鬱な人もあと少しだけ、意図的に知り合いとLINEしたり会話したりしましょう
お日様が出てる時間が短いほど気持ちが落ち込みやすい人もいます
あと数日だけ気を付けて、自分を守りましょう
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これ！！！！！これー！！！！！皆！これなんよ！！！！！まず自分！！！先に他人にせんでええ！！！！ twitter.com/curry_boz/stat…
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→何時か全くわからんけど、看護師さんが酸素を止めに来た。点滴し続けてるけど横になったままでは私は用を足せず途中導尿されたりしていたが、術部が痛すぎて導尿の痛さも全くわからんかった
ただ右隣のおばあさんはずーっと元気に「殺してー！」と叫んでいた
そんなこんなで夜が明けた→
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→他にも「看護婦さーん！オムツー！」って叫んでるおじいちゃんがいて、頻回にそこは看護師さんが巡回していた
自分は声も出せんし動けんしひたすら「殺してー！」と叫ぶおばあさんが気になって気になって、ウトウトしつつ早く朝になってくれー！となっていた→
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先日乗ったタクシーの運転手さんマスクしてなくて「マスクなんてマスコミと政府の陰謀ですわ！お客さんも周りにコロナになった人居ないでしょ！？マスク外しなよ！」って言われたけど、遠縁のおじおば夫婦で今入院してるって言うたら黙った
コロナは嘘や陰謀じゃない
親戚も実在しとるし辞めてくれよ…
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双極性障害(躁うつ病)の人から｢前みたいにドカーン！と気持ちがぶち上がらない…うつでしょうか…｣的な心配をお聞きして、｢それが普通の心の状態です｣って言うたらビックリされてました
割と双極性障害の人は軽躁をノーマルと思われてることが多いので、すり合わせしないと逆に不調を招きます
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自己肯定って「これでまあええか」って言う程度でいいと思う
皆常に「白！！黒！！」「0！！100！！！」「オン！！！オフ！！」で考えることがクセになり過ぎてて、自己肯定ですら「自分最高！！！自分最低クズ野郎！！！」の2択になっとる人多い
世の中最も幸せになれるのは中庸中道ど真ん中なのに
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言うたらアカンなぁと思いつつ、しんどいって来た人に暴言吐いて泣かせた開業医に疑問を呈していたらケースワーカーから「そこ、精神科標榜してますけど…精神科経験無いんです…」ってとんでもねぇ話を聞いて、凄い腹を立てている
心にも致命傷あるんやぞ
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週休1日では疲れが取れない
週休2日で何とか生きて行ける
土日水休み…やはり人類には土日水休みが必要なのだ…
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→日本は島国という利点で狂犬病清浄国(=狂犬病がいない)でいられています
恐水症状は神経系がやられるため飲み込む筋肉に激痛が走るため喉が乾いても飲み込めなくなり起こります
全例最後は呼吸障害で亡くなります
人類はまだこのウィルスへの治療法を確立していません
可哀想で入れてはなりません
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急性銅中毒は胃や小腸で吸収する際に粘膜を荒らし、腹痛や嘔吐を引き起こすことがあります
銅鍋で焼きそば炒めてる時に焼きそばソース(酸性)を鍋に入れ、コーティングが禿げてしまい急性銅中毒を起こしたケースもあるので気をつけて下され… twitter.com/shokuhin_anzen…
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皆頑張ってるのに自分は頑張りが足りない…と自分を責めてるあなたへ
周りの皆、ぶっちゃけ全員頑張って全力100%で生きてるフリをしてるだけorあなたにそう見えてるだけです
あなたが想像する｢皆｣は｢あなたの理想の皆｣。結構サボってそれっぽく生きてます
だから適当に生きましょう
適当万歳🙌
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→その後その人がどうなったかわからない
最後の力を振り絞って家を出たと信じたい
親なら子供に何を言ってもいいって考えがこの世から消えて欲しい
そして子も親に言われたら何でも聞かないといけないって思いも消えて欲しい
人は自分で人生を選択して幸せに生きる権利があることが広まります様に
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時々思うんですけど大人になったらあったこととか思ったことを全部相手に報告しなくて良いですよ
幼稚園児が｢ねえママ聞いて！｣って言うみたいに身内に全てを伝えなくていいです
他人にもそれやっちゃうとやられた側が｢し、知らんがな…｣になることも多い
大人は秘密を持ってて良いのです
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→「許可出たんで起き上がってみてください」と看護師さんが言ってくれたのが神のお言葉みたいだった
起き上がり、即私は「トイレに行かせて下さい！」って頼んだが、いきなり頭を上げて排尿したら脳貧血起こすかも云々で滅茶苦茶渋られた
絶対転倒しません！ってワガママ言うてトイレに行った→
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やたら体がダルい→うつかも？で受診に来る人が出てくるくらい精神科医のハードルが低くなったのは喜ばしい反面、採血とかしないクリニックに行ってしまうと身体の病気が原因のダルさが放置される危険性があるからめっちゃ悩ましい
良いクリニック選びの条件に採血してくれる、は入れたい
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他人の成功とか成果を見て自分のやる気が出るうちはメンタル安定してるけど、嫉妬したり焦ったりし出したらメンタルが疲れてるって気付いて欲しい
特にSNS
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マスコミは報道で凶悪事件の詳細な手口を書くのは辞めてください
そして見ても拡散してはなりません
新しい模倣犯を生み、新しい被害者を生みます
間接的な加害者にならないために、見てもらえることを優先するのはもう色んなことで辞めていきませんか
そうしなきゃ見てもらえないレベルなのか…
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→これは発達障害に限らず双極性障害や統合失調症、パニック障害等など他の病気でも同じことを言われます
｢そんな薬飲んでたら病気になる｣
言うのはいつも当事者じゃなく外野の人です
精神科に限らず内服治療がその人にとってのメガネだと言う認識の方が広まると良いなと思いこの文を作成しました→
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→よくコンサータとか飲んだら一生飲まないとダメなんやろって意見がありますが、ADHDはどうやって皆が生きてるかわかってない人が多いと思います
薬を内服して｢あ、こういう風に皆生きてるのか｣｢こう集中力とか時間を配分してるのか｣と1度体験すると人によっては薬が無くても再現可能になります→
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人は自分がされたら嫌なことを相手もされたら嫌だと思うに違いない！の精神で動くので
やたら怒鳴る人→怒鳴られるの嫌
やたら煽る人→煽られるの嫌
やたら上から目線の人→上から目線嫌
となるのである意味わかりやすいし実際やり返すと大混乱する人が多いです
(普通の大人はやり返さないだけ）
ADHD当事者。元文系理転組。元内科医の精神科専門医DPAT産業医等。伯爵。あなたの辛いを幸いに。出版物 amzn.to/3Pq47CR 土ドラ｢僕の大好きな妻！｣医療監修。本の感想は #バクせんの本 まで。雑誌連載等。仕事はdr.yumekui.baku@gmail.comまで