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今書いてる本にも書いてるけど、職場ってあくまでも「労力と時間を提供し、その代償に賃金を貰うところ」なので「私が！この会社の！腐った所を！直してみせる！」ってやらなきゃならんのは社長かそれを命じられた管理職だけなんや
それ以外の人間がやっても疲れるだけ
腐った所は即転職した方が良い
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参加後熱が出て受診する際に絶対｢〇〇のイベントに参加した｣ことを隠さず言って下さい。感染経路の特定が出来れば予防出来る人が出る可能性があります
あなたの大切な人を守るために
生きてなきゃ音楽聞けない、生み出せない
あなたの大切な文化を守るためにもお願い致します
#NAMIMONOGATARI
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失敗は怒るものじゃない。起こるもの。
大事なのは失敗しないことじゃなく、失敗の原因をその都度少しずつ修正すること。
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女性の方へ
月経が不順だったり、月経前後で気分の浮き沈みがある場合は婦人科にまず行ってください
気分の浮き沈みで精神科に来られる方で生理不順の人は割と多く、婦人科と一緒に治療すると劇的にメンタルが安定する人もいます
敷居は高い科(精神科婦人科)かもですが確実な治療のために是非ご検討を
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あの人嫌だな〜苦手だな〜と思っていちいち当人に言う人いるけど鎌倉武士じゃないんだからそんなのいちいち相手に宣言しなくていいんですよ
そっと距離置きましょう
相手も鎌倉武士の場合めちゃくちゃな争いが始まります
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今思えば90連勤とかしてた時、体は動いてたけどメンタルがおかしかった
おかしいことに気付かないくらいおかしかった
気付いてしまったら多分倒れて動けなかったやろな
ここで耐えれてしまう人ほどめちゃくちゃ激しい倒れ方するのでこまめに弱音を吐く方が良い
ムチャ、ダメ、ゼッタイ
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マスクして電車に乗ってる人を見てもそっとしてやって下さい……
中には口唇ヘルペスかヘルパンギーナか毛嚢炎かわからんけど唇パンパンに腫れてて、昨日病院の受付さんに「それで患者さんの前に出るのはヤバいですわ…」って言われる惨状を隠したくてマスクしてる人間もおるので……(今の私です)
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ガチもんの嘘つきって自分も自分の嘘を信じ込んでるから嘘ついてる自覚が全く無いです
矛盾点指摘しても「虐めないで下さい！」とか言ってくるのは本心から虐められてると思ってるから
そういう人にもし出会ったら逃げるしかありません
話せば話すほどこっちがおかしいのか？ってなるレベルなのです
284
何回言っても
心療内科は精神科の軽い版
ってのが払拭されなくて辛い
ストレスが原因で身体に症状でたら（頭痛とか下痢とか）心療内科、メンタルに症状出たら（不眠とかも）精神科
内科もやってる私みたいな精神科は少ないのですが、ガチの心療内科の先生はもっと少ない(´・ω・｀)
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予防は「やったけど何もなかった」が最高の結果！
「やったら予防策が活きた」より「何もなかった」の方が100%良い！！
だから「無駄な予防」は存在しません！！！
ガンガン念の為の予防策やりましょう！！！「大袈裟かな」とか予防する時一番考えなくていいことです！！！防ぐことこそ至高！！！
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医療相談送ってくる方へ
一切お答えしません
無責任なことをしてあなたを苦しめる原因の1つになりたくありません
だから他の答えてくれる人にも送るのを辞めて下さい
私の患者さんの知人が被害にあいました
ネットで無料、優しい言葉、24時間答えてくれる相手を疑って下さい
相手は何者か不明ですよ
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これは私のDMに相談してくださったんです方からのスクショです
公開許可は頂きました
LINEヘルスケア、こんな回答をする医者をスルーしてるとしたら私は最低やと思います
他のスクショはもっと酷かったです
私が怒りが込み上げてくるレベル
相談者の心を何やと思っているんだ…
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これ、腎機能弱ってる人がやると心臓にも悪影響を及ぼすのでホンマにやめて下さい… twitter.com/mococo321/stat…
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睡眠時間に適正時間は特にないし連続して寝れなきゃダメとかも無いです
むしろ｢〇時間寝なきゃ！｣｢途中で起きたからダメだ！｣と縛られすぎると逆に不健康になります
年取って来たら中学高校時代みたいになんぼでも寝れるような体力無くなるんよ…(夜中にトイレに起きるようになるし…)
290
「熱あったし咳とかくしゃみ出てたけど折角のお正月だからロキソニン飲んで皆で集ったんですけど皆同じ症状になってるらしいんですよね〜」
その無理、今やっちゃったかぁ……
#なんか聞いた
291
根性あったら糖尿病にならんとか無理なんよ
脂質異常症も遺伝子レベルで起こるから食事制限やりゃならないとか無いんだよぉぉ
脳の病気も同じなんだよぉぉ
ストレス耐性とかの強い弱いはあるかもやけど、寒い暑いに強い弱いと同じレベルだよぉぉ
根性じゃなくて体質だし、まさかそんなは無いんだよぉぉ
292
皆…予約して…来れなくなるのはええんや……色々あるもんね……ただ…無理になったら教えて貰えたら……君だけを待って……電話しても出て貰えず……スタッフも困ってます…なんの予約でも同じなんやけど…No連絡ブッチは……キャンセルなのかわからず延々まつことになるから……せめて連絡下さい…
293
「マトモに育ちたかった」って思ってる時点でかなりマトモな感性を持ってる気がするよ
294
【補足】
これは「勉強しろ！」「運動しろ！」と言ってるツイートでは無いです😭
我慢や耐えることを努力していると認識してしまうとしんどい(耐えたり我慢しないと生きて行けない環境の人もいる)し、理想は頑張らないことを頑張るだけどいきなりそこまで脱力は無理なのでジワ切り替えジワ脱力推奨です
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先程のこの画像添付してのツイートなのですが、自分が無知で白湯を必要とされる方が多くおられることへの配慮が欠けていたと痛感しました。教えて下さった皆様ありがとうございます。
そして嫌な思いをされた方、申し訳ありませんでした。
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「前は湿布70枚貰えてた！前の偉い先生に戻して！」って外来で怒られるのに疲れてきました(´・ω・｀)
偉いから出せてたんじゃないんよ
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救急車を呼ぶかどうか悩んだら
意識がおかしい、突然の脱力、異常な頭痛吐き気嘔吐、けいれん、広範囲のヤケドや大量の出血はためらわず救急車を呼んでください
（マジでわからん時は救急安心センター事業の ｢ #7119｣に電話してご相談ください）
救急車呼んだ後の伝え方は次のリプへ→つづく
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医学部受験で９年浪人 〝教育虐待〟の果てに… 母殺害の裁判で浮かび上がった親子の実態 | 2021/3/15 - 47NEWS this.kiji.is/74115437585489…
「あんたが我を通して、私はまた不幸のどん底にたたき落とされた」と言う母の言葉が辛い
子供は親のトロフィーじゃないし、自分の劣等感を埋める道具じゃ無い
ADHD当事者。元文系理転組。元内科医の精神科専門医DPAT産業医等。伯爵。あなたの辛いを幸いに。出版物 amzn.to/3Pq47CR 土ドラ｢僕の大好きな妻！｣医療監修。本の感想は #バクせんの本 まで。雑誌連載等。仕事はdr.yumekui.baku@gmail.comまで