26
自分に自信がない人ほど、見た目から整えてほしい。髪をしっかりセット。スキンケアを頑張る。爪を磨く。筋トレをする。お洒落を楽しむ。綺麗な靴を履きこなす。気分が良くなって、表情が変わる。言葉が変わる。所作が丁寧になる。心に余裕が出る。全部、私の体験談。美意識の高さは、自信に直結する。
27
プロのエステシャンに聞いたけど、化粧水を下顎から耳下辺りまで付けると顔のむくみが軽減されて見た目が全然違う。輪郭、耳下辺りにリンパ節が多くあるから老廃物が流れるんだって。ケチらずに広範囲に付けるようになってから顔も引き締まったし、乾燥も防げて肌ツヤ良くなった気がする。マジ試して。
28
自分に自信がない人ほど、見た目から整えてほしい。髪をしっかりセット。スキンケアを頑張る。爪を磨く。筋トレをする。お洒落を楽しむ。綺麗な靴を履きこなす。気分が良くなって、表情が変わる。言葉が変わる。所作が丁寧になる。心に余裕が出る。全部、私の体験談。美意識の高さは、自信に直結する。
29
髪を綺麗にしたい人へ。美容業界11年が選ぶ、用途別のおすすめブラシについてまとめました。中でも、使った中で断トツで推せるのが「ストレーニア」と「ウェットタングラー」です。9割の人がブラシの効果を侮ってるけど、使うだけで髪の毛の質感と艶感が増します。髪キレイになるとマジで人生変わる。
30
自分に自信がない人ほど、見た目から整えてほしい。髪をしっかりセット。スキンケアを頑張る。爪を磨く。筋トレをする。お洒落を楽しむ。綺麗な靴を履きこなす。気分が良くなって、表情が変わる。言葉が変わる。所作が丁寧になる。心に余裕が出る。全部、私の体験談。美意識の高さは、自信に直結する。
31
ワンランク上のヘアケア覚えておいて。「シャンプー前のブラッシングは抜け毛が減る」「お湯で予洗い1分間、温度は38〜40℃」「トリートメント付けたらコーミング」「タオルドライは髪こすらない」「ドライヤーは根本から乾かす」「冷風で締めると艶が出る」「コーラ等の糖分系は髪にNG、焼酎は良い」
32
「何を喋れるが知性で、何を喋らないかが品性」という言葉がとても好きだし、禅の教えの「所作の全てを整えること」を常に意識して忘れないようにしている。日常の立居振る舞いがちゃんとしていると素敵だよね。言葉と所作が整えば、心の美しさも、身の美しさも、自然とついてきて、人生が輝きますよ。
33
容姿をバカにされてきた私が実感してる。髪型で顔のコンプレックス解決したし、薄毛は薬で治ったし、肌は脱毛と目的に合ったスキンケアで綺麗にできたし、歯医者で歯のクリーニングして、筋トレして、使う言葉と所作丁寧にしたらマジ別人。自分磨きって自己肯定感高まる。美容は複利の大きい自己投資。
34
垢抜け方、男女共通して間違いないのは、似合う髪型見つけて髪の毛ケアして肌整えて理想の体重をキープして歯並びと歯を綺麗にしてパーソナルカラーと骨格診断に合った服を着て言葉遣いと所作を気をつければちゃんと垢抜ける。それと、没頭できる好きなこと見つけてて自分軸で生きていたら素敵すぎるよ
35
前バズった簡単ティラミスだけど、見た目悪いって批判されたので作り直した。味も改良。市販のスイーツって植物性油脂とか砂糖とか添加物とか大量に入ってて身体に悪そうだから、自分で作っちゃいました。てんさい糖を使うのがポイントで、腸内環境を整えて、肌が綺麗になったり便秘改善が期待できます
36
肌綺麗にしたいからパック取り入れたいと思って、Twitterで発見したビタミンCパックが優秀すぎて驚いた。医薬部外品だからある一定の効果は期待できるし、ビタミンC誘導体入りだから肌弱い人でも安心して使えるところが良い。しかも30枚入り薬局で約700円でコスパやばすぎ。騙されたと思って使ってみて
37
「全身ケアでオススメないですか？」と質問。敏感肌な私は肌に負担が少ないものを使用。お風呂上がりに全身に化粧水とオールインワンを使ってるんだけど、市販で1,000円台なのにビタミンC誘導体,セラミド,ハイドロキノン入っててコスパ良すぎる。全身すべすべで肌気持ちいい。10年後も褒められ肌目指す
38
間違ってる人が多いが、頭皮マッサージは筋肉の位置を理解してね。頭皮が硬いというけど、テッペンは「膜」だから揉む意味なし。揉むなら3箇所の筋肉をほぐすこと。頭皮の筋肉は、自ら動けないからマッサージしないと硬くなる。頭痛、首・肩こり、抜け毛、シワ、たるみ、すべて頭皮マッサージで解決。
39
ロフトで全シャンプー調べたら入っていたのは4種。スリークとプリュスオー、アミノメイソン。質感に違いがあってプリュスオーはしっとり。他はサラサラ系。市販のシャンプーが99%配合できてない超レア成分。ヘアケア特化の高級メーカーが配合しているけど、1,000円台のシャンプーに入ってるのは凄すぎ
40
「楽天でシルク枕カバーの偽物が出てる」ってバズってたから、自分のが本物かやりたくなるじゃん！と燃やしてみたけど、100%シルクだと証明できて安心した。何を買っていいか迷う人はUtukkyのシルク製品がオススメ。通気性も良くてベタつかずサラサラ。寝心地バツグン。髪と肌、キレイになるから使って
41
肌を綺麗に保つために、甘いもの食べるときガチで気をつけてるのが消化に良く肌荒れしにくい「植物油脂フリー」を選んでる。ショートニングや植物油脂である『加工油』は体に悪く老化の原因。市販のスイーツはほぼ全滅で質の悪いアブラが使われてる。マジで肌荒れしたくない人はシンプルな材料を選んで
42
覚えておいて。老化を防ぐ美容法は「アミノ酸系シャンプーでヘアケア」「顔のたるみはヘッドスパ」「スキンケアにセラミド必須」「朝VCは美白、夜VAはしわ対策」「薄毛は薬で解決」「水を飲む」「適度に運動をする」「揚げ物＆砂糖は控える」「食物酵素を摂る」「湯船に浸かる」「UVケアは365日必須」
43
自己肯定感が下がったとき、美容を思いっきり楽しんで欲しい。ヘアケア、髪の毛をセット。丁寧にスキンケア。好きな物を食べて、ゆっくり湯船に浸かる。睡眠をしっかり摂る。誰かのためではなく自分のために。美容の本質は楽しむこと。自己満足でいい。自分が心地よくいられることが最も大切なんだよ。
44
自己肯定感が低い人は覚えておいて。「良い美容師との出会いが人生を変える」「美意識の高さは自信に直結」「筋トレは心の質を高める」「薄毛は薬で9割治る」「肌荒れは食生活とスキンケアで解決」「服はパーソナルカラーが大事」「UVケアは10年後差がつく」美容は自己肯定感を上げる最速の方法です。
45
肌綺麗にしたいからパック取り入れたいと思って、Twitterで発見したビタミンCパックが優秀すぎてレベチ。医薬部外品だからある一定の効果は期待できるし、ビタミンC誘導体入りだから肌弱い人でも安心して使えるところが良い🍋30枚入り薬局で約700円。パックはひたひたでうるおい段違い。コスパ良すぎる
46
肌綺麗だねって言われるけど、UVケア,セラミド,ビタミンC誘導体でマジで肌ツヤ感upした。髭脱毛して、スキンケアは朝晩365日。食事はなるべく自炊して酸化した油と小麦粉、白い炭水化物控えて、筋トレ＋プロテイン、よく水飲んで、20代のときと比べて別人。お金そこまでかけてないけど、一気に垢抜けた
47
自己肯定感が下がったとき、たっぷり美容に力を入れてほしい。髪をセット。ヘアケア、スキンケアをしっかりする。眉を整える。好きな服を着こなす。ネイルケアをする。ゆっくり湯船に浸かる。見た目が整うと、引っ張られて自己肯定感は上がる。自分のことだけは大切に。美容は心をスッキリさせてくれる
48
ガチで髪の毛の手触り良くなるから覚えておいて。シャンプーの成分名に「ラウロイル加水分解シルクNa」「ココイル加水分解ケラチンk」「ココイル加水分解コラーゲンNa」のどれかが記載してあるもの選んでみて。髪を洗いながら補修する界面活性剤で、これ以上が無い最高品質成分。使ったら人生変わる。
49
人生辛いなと思ったら、騙されたと思ってたっぷり美容に力を入れてヘアケア、スキンケア、ネイルケア、お洒落を楽しんで欲しい。でも「そんなの無理」と思ったらメンタルがぶっ壊れる手前です。何もしなくていい。ぼーっとして、着替えもせず、Netflixでも見て、たっぷり寝ましょ。生きてるだけで偉業
50
「どうして老けないし、肌が綺麗なの？」よく聞かれるけど、砂糖と揚げ物、白い炭水化物を控えてる。発酵食品を積極的に摂る。植物性油脂はマジで控えろ。水と白湯を飲む。加工食品は毒。身体の中から整えていく。体調は良好、毎日元気。スキンケアも活きてくる。肌キレイで痩せるし老けないからやって
奇跡の37歳｜美容家 | ミスユニバース某大会ヘアケア講師 | 美容&自分磨きに1,000万以上投資。元々は汚い肌&ハゲ。指導実績100人以上。 ヘアケア 、スキンケア、食事に関する発信｜メディア実績▶︎女性自身・TBSテレビ「ひるおび」・美人百花｜Tクリニック公式パートナー｜美容で人生は好転すると確信してる。