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え、汗でデトックスしたいんですか？でも、1リットルの汗で排出できる毒素って、体全体の「0.024%」程度ですよ。確かに「1日に約4トンの汗」をかけば完全に解毒できますが、それって「1日に2500時間」はサウナに入らないと出せないですよ💦それが無理な方は、普通に肝臓や腎臓でデトックスしましょう😌 twitter.com/kodoare/status…
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体内で主にデトックスを行うのは肝臓や腎臓です。
「お酒を飲みすぎない」「適度に水分補給して脱水を防ぐ」など当たり前のことを心がけて肝臓や腎臓を労ってあげるほうが、デトックスのためにはずっと効果的です。
「汗でデトックス！」などの、根拠が不明な怪しい健康法には何卒ご注意を。
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デマです。過去に痛ましい事故が有りました。
牛乳を飲めるアトピーの子が「牛乳NG」と指示された
⇒そのせいで本当に牛乳アレルギーを発症
⇒乳製品を扱う店に入店した際、空中を僅かに漂う牛乳蛋白を吸入
⇒重症アレルギーを起こし18歳で逝去
この整体師は死亡者が出たら責任を取るのでしょうか？ twitter.com/ieskirist_isse…
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どんな治療法にも副作用は存在し、それは食事療法でも同様。「非専門家が根拠なく推奨する食事療法」は特に危険であり、決して真似してはいけません。
口から摂取しない食材に対しては新規に食物アレルギーを発症しやすくなります。不適切な食物除去はアレルギーのリスクを高め、命をも脅かすのです。
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インフルエンサー発の驚きの情報には何卒ご注意を。また、適切な出典が明示されない健康法は信じてはいけません。
特に食事に関するデマは健康への悪影響が大きいです。なお、テレビが危険なデマを流す例もあることは知っておくべきでしょう↓
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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【補足】食物アレルギーに関しては「食品は肌に塗ってはダメ！」というのも大事。
食材は口から入るとアレルギーを起こしにくくなりますが、肌から吸収されるとアレルギーのリスクを高めます。
食物配合スキンケア製品のリスクは、コチラ↓の記事でご参照下さい。
lumedia.jp/dermatology/19…
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非常にざっくり説明しますと、
食べ物が口から入る
⇒体は“味方”と認識する
⇒その食べ物へのアレルギーを起こしにくくなる
食べ物が皮膚から吸収される
⇒体は“敵”と認識する
⇒その食べ物へのアレルギーを発症しやすくなる
となります😌アレルギー症状が無い方に食物除去を勧めるのはNGですね。 twitter.com/papa_no_nikki/…
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食物アレルギーは研究途上の分野ではありますが、
・健康な肌を保つことがアレルギー予防に大切だ
・アレルギー症状が無い方への食物除去はむしろハイリスクだ
ということがわかってきています。食べ物は「塗るもの」ではなくて「食べるもの」、と皆様にもよく覚えていただきたいです🙏
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「マツエクの接着剤の成分には法的な規制がない」とご存知ですか？発がん物質のホルムアルデヒドが検出された例もあります…
マツエク後に皮膚や目のトラブルを訴える方が相次ぎ、国民生活センターが警告を出しています。詳細な問題点は、コチラ↓の記事でご確認下さい。
lumedia.jp/dermatology/22…
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「服の下には日焼け止めを塗りません」という方も多いですよね。
しかし、実は一般的な白Tシャツの紫外線防御指数(UPF)は7程度しかなく不十分。濡れた白TシャツのUPFは僅か3程度。黒のデニムシャツならUPF1700程度ですが。
UPFの高い服(40程度欲しいです)を選ぶか、日焼け止めを塗るかしましょう！
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「コラーゲン配合保湿剤」を使用した女性が、後にコラーゲンを含む食品を摂取して2回アナフィラキシーを起こした例が有ります。
健康法はメリットとデメリットのバランスを考えて選ぶのが重要。スキンケア製品への食物成分の配合は、科学的に明確なメリットは無い一方、デメリットは大きいですね。 twitter.com/yasutsugumatsu…
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この奇妙な症状は「マダニ」と関係します。マダニに刺されて『ライム病』という病気にかかると、刺された周囲の皮膚に遊走性紅斑という「的」のような赤みが出現します。
放置すると心臓や目などへ症状が広がる事もあるので、早めに病院を受診しましょう。「マダニに刺されない」のが一番大事ですね。 twitter.com/medictests/sta…
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【補足】実は、マダニに刺されると「牛肉アレルギー」になってしまうリスクもあります。
そういう意味でもマダニには刺されたくないですね。
アレルギー発症のメカニズムについては、コチラ↓の記事をご参照下さい。
lumedia.jp/dermatology/20…
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「紫外線チェックシール」をご存知ですか？紫外線の強さによって色が変わる検出器です。
水着や肌の上などにシールを貼る
⇒シールの上から日焼け止めを塗る
⇒シールの色が変わったら日焼け止めが落ちているので塗り直す
と使います。このシールの活用で日焼け止めの使用量が増えると報告されます！
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開業医の先生の中には、有料でWebTV番組や雑誌に出演して「当院の医師が名医と紹介されました！」と宣伝されている方も多いですね。記事風広告で患者を集めるのは医療法違反で違法です。
メディア出演歴は実力の証明にはなりません。専門医資格の有無や、論文を含む業績のレベル等を確認しましょう。 twitter.com/asilliza/statu…
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蚊に刺されても腫れないのは体質改善に成功したのではなく、加齢に伴う現象です。痒みが長引く「遅延型反応」は若い方でしか生じません。別に塩が効いた訳ではないです💦
単にダイスケ様がお年を召されただけですね。さらに年を重ねると、刺された直後の痒みである「即時型反応」も出なくなりますよ！
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より詳細はコチラ↓のツイートツリーをご参照下さい。年齢と共に起きる自然な変化を「塩のおかげ！」と勘違いしないように気をつけましょう😌
体系的に学問を修めていないインフルエンサーの方が語る経験談は、残念ながら健康分野では全く参考にならないのですよ。
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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バズったので自己紹介を。誤情報による健康被害を減らすために活動している皮膚科医です。
以前ダイスケ様から「医師は発信力を鍛えろ」と言われ、Lumediaというメディアを立ち上げました！同サイト<lumedia.jp>では信頼できる健康情報のみをまとめております😌
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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出典付き＆査読ありで信頼度が高い＆分かりやすい情報を届けて参りますので、ぜひ公式アカウント @Lumedia_2022 のフォローを！
例えば「虫よけ剤の選び方」という記事では5本の参考文献を付け、具体的な選び方を詳しく解説しています↓
皆様の健康を支えられれば幸いです。
lumedia.jp/dermatology/19…
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スプレー型日焼け止めは、
・普通の風でも32～79%は飛んでいってしまう
⇒すぐ塗り直しが必要
という大きな注意点があります。また塗りムラが生じやすいですし、十分量を塗れているのかの確認も困難。
高いSPF値が表記されていても、実践的には十分な紫外線カット効果は期待しにくいのでご注意を🙏
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病気で苦しむ方がいなくなることは私の願いです。その時は喜んで医者を廃業いたします。
皮膚トラブルで病院に来ざるを得ない方を減らすために、今後も日焼け止めや虫よけ剤による予防、市販薬による初期対応などを積極的に発信してまいります。
患者数を増やすために情報を隠すことはございません😌 twitter.com/Melicia_E/stat…
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【1997年4月2日～2006年4月1日生まれの女性へ】
HPVワクチンの接種を逃した方は、今なら「無料で」HPVワクチンを打つことができます！
子宮頸がんなどのリスクを下げるための大事なワクチンです。お早めに受けることをオススメいたします😌 twitter.com/obgyntommy/sta…
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肌だけでなく目も日焼けします💦紫外線は目のがんや白内障等の原因に。目の周りのシミや皮膚がんを防ぐ為にもサングラスは有効。
選ぶ際に重視したいのが「紫外線カット率」や「大きさ」。米国眼科学会は紫外線カット率99%以上の製品を推奨。また小さめの製品では目を十分保護できないのでご注意を🙏 twitter.com/FNN_News/statu…
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え、まさかYahoo！ニュースの健康情報を参考にする方はいませんよね？蜂蜜🍯を化粧水にしたら食物アレルギー発症で命の危険もありますし、歯磨きに使えば虫歯になります。医療記事の多くはデマ。「出典が明示されない医療記事はただの危険な怪文書」だと知っておきましょう！
news.yahoo.co.jp/articles/d2ac8…
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蜂蜜を化粧水にするのは非常に危険。「茶のしずく石鹸事件」が有名↓ですが、食物を肌に塗ると、その食材へのアレルギーを発症するリスクがあります。
実際に「蜂蜜美容法を実践して蜂蜜アレルギーになった…」という方は既にいます。食物アレルギーは命を脅かしかねません。
lumedia.jp/dermatology/19…
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