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飲む日焼け止めは日焼けや皮膚がん対策などへの効果が示されていません。
肌老化などの予防に役立つと誤解する消費者が増えており、大きな問題になっています。
FDAなども注意喚起に追われていますが、儲かるので誇大広告を行う企業が跡を絶ちません。
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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辻希美さんが勧めるサプリの場合、PLエキスという成分が含まれます。しかし、その紫外線カット効果は「SPF 1.2程度」でしかないと報告されています。
30以上のSPFが推奨される「塗る日焼け止め」との差は歴然。SPF 1.2程度では肌を守る意味があるかどうか不明なのです。
note.com/hifuka/n/n3a2a…
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健康情報に関しては、芸能人による推薦を信用してはいけません。実際に過去の臨床研究で有効性や安全性が確認されているのかが大事です。おかしな宣伝に簡単にとびつかないようにご注意下さいね。
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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それは唇が腫れてしまっただけではないでしょうか？
唇は皮膚と粘膜の境目。「皮膚よりも薄い」＆「皮脂が出ない」ので外からの刺激に弱く敏感です。自作の塩水を塗ったら唇が赤く腫れるのも当然でしょう…
塩水を塗るのを中止して、保護力が高いワセリンなどで労ってあげるのがオススメですよ😌
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紫外線はタバコや酒と同じくグループ1の発がん性物質😨米国でのデータですが
・子供時代に酷い日焼けの経験がある方で、後にメラノーマという怖いがんになる率が倍以上高い
・SPF15以上の日焼け止めを毎日塗れば「メラノーマ発症が半減」＆「肌老化を24%抑制」
適切な紫外線対策で肌を守りましょう！ twitter.com/SkinCancerOrg/…
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「平日は忙しくて運動できない…」という方には、「週末の運動だけでも健康効果が期待できる」という報告は朗報ですね！
なかなか毎日運動するのは難しい方が多いでしょうが、可能な範囲でしっかり運動しましょう！ twitter.com/muscle_penguin…
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皆さん、数十秒で出来る「目の病気チェック」を、今すぐに受けてみませんか？
この記事 ↓ 内に用意した画像を片目ずつ眺めるだけで、緑内障などの病気に気がつくかもしれません！
「視野のゆがみ」や「見えにくさ」が無いか、ぜひセルフ・チェックをしてみましょう😌
lumedia.jp/ophthalmology/…
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【日焼け止めを忘れない為に】
「紫外線対策が重要なのは知っているけれど、つい忘れるんだよなぁ」という方向けへのテクニックです。
「日焼け止めを歯磨き粉と同じ場所に置くだけで日焼け止め使用量が20%増える！」と報告されます。
自身や家族の肌を守る為、目立つ場所に置いて習慣化しましょう！
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「田中みな実さんが■■という美容法でキレイだ」という情報から分かるのは、
❌■■という美容法が有効だ
⭕️田中みな実さんが■■という美容法でキレイだ
ということだけ。美容法が有効なのか、単に田中みな実さんが元々キレイなのか区別が不可能。インフルエンサーの真似は有効とはいえませんよ😅 twitter.com/minamininarita…
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バズった日傘情報ですが間違い💦実際は黒い傘は白い傘に比べ、
・紫外線カット効果が高い
・傘の外側の表面温度は高い
・「使用者の頭部がある位置」の温度はむしろ低い
と報告されます。「傘の外側の温度」と「使用者の頭部の位置の温度」は一致しません。無根拠の健康情報を拡散しないで下さいね🙏 twitter.com/YKSG_kikuuu/st…
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根拠のない間違いが大拡散されました…。
「外側が黒い日傘は熱くてヤバい！吸収された熱は当然内側へ！」とのことですが、これはただの思いこみで事実に反します。
すでに研究データがあり、本当は「黒い傘は白い傘と比べると、外側が熱くなっても、中は涼しくて使用者は快適」と報告されます。
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さらに言えば、実践的な日傘選びでは、
暑さ対策⇒遮熱機能
紫外線対策⇒遮光機能
に関する表示を確認することのほうが大事です。色はそこまで重要ではありませんよ。
「イラストでわかりやすい！」と鵜呑みにして、無根拠な健康情報の拡散に加担しないよう、何卒ご注意下さいね。
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現在NHKで放送中の #フェイク・バスターズ で取り上げていますが「新聞広告に載っているから信頼できる」とエセ医学に騙される患者さんは多いです…
残念ながら、新聞広告の健康情報の大半は誤りです。読者の命や健康を奪うデマでお金を稼ぐ事の是非について、新聞社の皆様によく考えて頂きたいです。 twitter.com/S96405539/stat…
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なお、新聞広告やTVCMでは機能性表示食品やトクホの宣伝もよく見かけます。これらも適切な科学的根拠の無いものばかりです…
本当に病気を治せる製品であれば医薬品として扱われますし、病院で処方されます。広告で「秘密の健康法」を知ることは出来ないのです。
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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NHKで放送中の #フェイク・バスターズ で「講談社による校閲システム」が解説されました。
ただ、講談社の書籍は「ワクチンは無意味だし、副作用で死んでしまう」と近藤誠氏による主張を子供向けの漫画で紹介するなど、危険な誤情報が目立ちます。
出版社のチェックを信頼しないようにして下さい🙏 twitter.com/S96405539/stat…
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#フェイク・バスターズ に出演された勝俣範之@Katsumata_Nori 先生が、「インチキ医療に惑わされないで！注意すべきポイントを医師が解説」という記事を執筆されています ↓
ご自身やご家族の命や健康を守るために大切な知識が詰まった記事なので、是非ご覧ください🙏
lumedia.jp/uncategorized/…
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蚊🦟に刺された後の反応は、年齢で変わってきます。大まかな目安は、
赤ちゃん⇒痒くならない
お子さん⇒『翌日頃から』痒い
若者⇒『直後も翌日も』痒い
中高年⇒『直後だけ』痒い
お年寄り⇒痒くならない
という感じです。過去に刺された回数によって、アレルギー反応の種類が変わるのです。 twitter.com/ped_allergy/st…
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詳細はこちら↓の記事がわかりやすいですが、
・初めて蚊に刺される赤ちゃんは、アレルギー反応自体生じない
・遅れて腫れる遅延型反応は、若めの方のみ生じる
・すぐ腫れる即時型反応は、年長の方のみ生じる
・刺されすぎると、もはやアレルギーが出ない
という感じです。
mobile.twitter.com/alex_hifuka/st…
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【補足】虫除け剤の選び方については、こちら ↓ の記事をご参照ください。
蚊だけではなく、マダニやツツガムシなどを防ぐためにも大事な知識ですよ☺
lumedia.jp/dermatology/19…
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「虫よけ剤の選び方」の記事が早くも約2万回閲覧されました！
・どんな成分が有効なの？
・子供に適した製品は？
・本格的なハイキングでは何を選ぶ？
等の疑問を具体的製品名を挙げつつ解説しています。
ぜひ御覧くださいね↓🙏
※@Lumedia_2022のフォローもお願いします！
lumedia.jp/dermatology/19…
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杉浦さんは医療ガバナンス研究所インターン経験者で、同団体理事長の上氏と親しいです。研究所の活動が忙しく出席状況が悪かったのでしょうか？
なお同団体理事の久住氏は妊婦への解熱鎮痛剤でロキソニンを処方(基本的に避けるべき)して批判を浴びた後に「どうでも良い」と述べて炎上された方ですね。 twitter.com/takigare3/stat…
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【日焼け止めの塗り残し】
水着の女性の場合、塗り残し率が高い部位は下記の順です。
1位 耳 80%
2位 背中 26%
3位 腕 25%
4位 足の甲 24%
5位 太もも 22%
ただ、2度塗り後の塗り残し率は、
耳44%/背中15%/腕4%/足の甲10%/太もも7%
へと減少。忘れやすい部位は特に重ね塗りが有効！
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ビタミン剤の美容効果が適切な試験で示された例はありません。様々な副作用のリスクなら有ります。
ビタミン剤を保険適用で美容目的に長期間処方するのは違法で、医療費を圧迫します。適切な科学的根拠の無いバズ情報を見て
👩私にも保険でビタミン剤下さい！
と医師に求めるのは何卒お控え下さい。 twitter.com/ShiriShiriOK2/…
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「ビタミン剤が美肌に良い」と主張できるだけの信頼できる根拠は全く存在しません。
しかし、患者に「ビタミン剤を保険適用で大量に出しますよ！美容目的にいいですよ！」と説明する違法医院も存在します…
制度を悪用する方が増えると、保険診療が維持できなくなります。
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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過去に「美容目的に保険適用でヒルドイドを処方して下さい」という患者が増えすぎ、ヒルドイドが保険適用から外されそうになったこともありました。
不正利用する方が増えると、アトピーなどで本当に困っている方まで薬を利用できなくなってしまいます。
answers.ten-navi.com/pharmanews/113…
皮膚科専門医｜医学博士｜医療メディアLumedia
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