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キムチが決め手😌他の野菜はお好みで変えても🙆
【包丁不要！豚キムチ豆腐】
#スグレピ鍋料理
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ボリューム満点！さっぱり大根おろしトッピング😋
【揚げどりの旨だれしそおろし】
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サクッと簡単♪ほくほくのじゃがいもにピリ辛麻婆ミンチ😍🥔
【ほくっとうま辛♬レンチン麻婆じゃがいも】
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春雨は戻さないよ！フライパン1つで簡単✨
【甘辛チャプチェ】
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キャンペーン
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意外な食材の冷凍保存🧊
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抽選で100名様に
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#スグレピ食品ロス削減チャレンジ
をつけて食品ロスをなくす工夫を教えてね✨
（当選確率UP）
協力：冷凍王子の冷凍大全
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鶏むね肉で♪片栗粉はたっぷりまぶすのがオススメだそう😊
【旨塩チキンの香味だれ】
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漬け込み時間は5分！お肉しっとりジューシー🥰
【照り焼き！じゃがマヨチキン】
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夏はやっぱりそうめん🎐ピリ辛！でもまろやか～な濃厚スープ😋
【レンジで簡単♬ピリ辛冷やし担々そうめん】
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さっぱりジューシー😍片栗粉はたっぷりまぶすとパリパリに✨
【鶏むね肉で！パリパリチキンのトマポン酢】
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間違いなくやみつき！もやしは茹でずにレンジでチン😊
【もやしの中華風ツナサラダ】
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Twitter料理部 投稿キャンペーン
『テーマ：簡単おつまみ』
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#スグレピ簡単おつまみ と
ご自身の料理写真をつけて
ツイートしてね！
最優秀賞には
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RTすると当選確率UP✨
応募方法↓
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これ知ってる人ー？🙋♀️
【麦ライスさんの必見お料理ハック6選】
1.生姜の冷凍保存方法
2.ごはんの冷凍保存方法
3.ひき肉の冷凍保存方法
4.ブロッコリーを逆さまに
5.カステラパンケーキ
6.ツヤツヤ薄焼き卵術
くわしくはリプ欄へ ↓↓
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とろ～り半熟卵🥚😚ウスターソースが無い場合は、中濃ソースやとんかつソースで代用しても🙆♀️
【レンジ&トースターで！焼きキーマカレー】
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春雨を別で茹でる手間が省ける～✨
【フライパン一つ！！豚こまとほうれん草の春雨いため】
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🍴Twitter料理部 投稿キャンペーン🍴
【テーマ：韓国風ごはん🇰🇷】
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自分で作った韓国風ごはんのお料理写真と
#スグレピ をつけてツイートしてね😊
抽選で30名様に
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このツイートをRTすると当選確率UP✨
応募方法は続きに ↓
sugurecipe.jp/entry/2022/3/2…
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レモンでさっぱり！バターでコク旨♪最後にレモンをトッピングすると彩りアップ😊✨
【鶏むねキャベツのレモンガーリック炒め】
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肉をポリ袋に入れて調味料を揉み込んだら、そのまま冷凍保存もできるよ🙆♀️
【包丁不要！豚こま味噌プルコギ】
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レンジで完結！ささみをチンしてほぐしたら、蒸し汁につけておくとしっとり仕上がる～😋☝️
【ささみとほうれん草の中華和え】
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ごはんがどんどん進む✨🍚
【フライパンで食卓に♪ケチャマヨチーズチキン】
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スグレピ編集部による
【Twitter料理部 投稿企画】を開催します！
料理写真をつけてツイートしてね😊
テーマは「冬のあったかごはん」
抽選で50名様に
Amazonギフト券1,000円分が当たるよ🎁
うまくできた時も失敗した時も
気軽につぶやいてね☺️
応募方法は続きに ↓
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≪1124(いい節)の日はかつお節の日≫
ヤマキ新ブランド「氷熟®」からクイズを出題！
このかつお節は「氷温熟成法で〇〇〇リッチ」
〇〇〇に入る言葉は？
正解者の中から抽選で200名に
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👇ヒントはこちら👇
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#ヤマキ #氷熟 #かつお節の日
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人気フーディスト武田真由美さんに学ぶ
野菜の冷凍保存🍅🥦
抽選で100名様に
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最後に牛乳パックを振りまぜる時は、開け口をクリップなどでとめて、さらに手でおさえて漏れないようにすると🙆♀️✨
【そのまま牛乳パックキャラメルプリン】
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