251
休む理由なんかズル休みでいいよ。日本てストレスが原因でうつ病になったり心の病になったりする人が多いわりに、ストレス解消のための趣味や遊びに対してとても厳しい。『遊びに行くので休みます！』みたいに気楽に休める雰囲気にしていかないと。地獄の1週間2日目、気楽にいきましょう。大丈夫！
252
『家族だから仲良くするべき』という決めつけから抜け出そう。毒親に悩まされていたり、乱暴な家族がいるのであれば、距離を置いていいし、縁だって切っていい。幸せになる為に生まれてきたんだ。生きる喜びより悲しみが上回るなんてことがあっちゃいけないよ。あなたは自由だ。幸せにならなきゃダメ。
253
『何のために会社に来たんだよ』と不満を抱えたまま帰宅したんだ。その時に俺は学んだ。理不尽と戦ったら命を取られる。自分のことは自分で守らないといけないと。このツイート見たあなたが今、会社の理不尽で悩んでるなら、戦わないで逃げて！これからも俺はこのメンタルマインドの発信をします。
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東京→限界集落の田舎へ移住→人間関係ギクシャクしてメンタルが病む→移住失敗だと後悔する。そこから学べることは、他人には一切期待しないことだて。期待は害です。一切の期待を捨てる。基本的に『他人は自分に冷たい』と期待ハードルを下げておく。そうすればどこへ行ってもたいがい楽に生きれる。
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定時で帰らない人が『まじめ』と評価されて、時間きっちりで上がる人は『ふまじめ』と評価される会社で働いてました。良いようにコントロールされてることに気付くのが遅すぎた。でも気付いた途端みんな大量退職した。みんな、間違っても会社の為に死ぬな。組織に殺されるような人生は歩むなよ。。
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あなたを苦しめる日本の空気
①みんな頑張ってるからお前も頑張れ
②一度決めたら最後まで辞めるな
③とりあえず3年は耐えろ
④絶対に同じミスはするな
⑤お前の為を思って言ってるんだ
あなたを都合よく管理する為の言葉です。真に受けると死ぬよ。辛くなったらまた俺のツイート見にきてください。
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看護師が聞いた死の直前に語られる患者から聞いた最後の声⑤
5位 自分の正直な想いを伝えればよかった
4位 友人と連絡を取り続ければよかった
3位 幸せを諦めなければよかった
2位 働きすぎなければよかった
1位 自分に正直な人生を生きればよかった
素直に生きよう。
俺たちはまだ生きてるから！
258
『とりあえず3年頑張れ』
『みんな我慢してるからお前も我慢しろ』
これらの言葉は思考停止してる人たち言葉だから聞く耳を持たなくていい。石の上で3年も耐えなくていいしみんな我慢してるから自分も我慢するなんてそんな理不尽なこと聞いてたらいつか潰れます。今すぐに逃げよう。俺たちは自由だ。
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まだ起きてる人いるかな？あのね、暗くて低いところでの考え事ってメンタルに超悪影響なんだ。つまり何が言いたいかというと、夜寝る前に布団の中で考え事をすることは絶対にNG行為なんだ。考え事して眠れないくらいならいっそリビングにでも行って睡魔が来るまで温かいミルクでも飲んで起きてようぜ。
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夢があります→世の中そんな甘くない
夢がないです→死ぬまで見つけろ
仕事辞めます→辞めたら後悔するぞ
仕事続けます→新しい事にも挑戦しろよ
結婚します→地獄へようこそ
独身でいます→寂しいやつだな
どんな生き方してもヤジは飛ぶし批判殺到することもあります。それなら素直に生きよう。
261
休み明けは自己採点甘くしよう
・朝起きれば100点
・朝の支度できたら100点
・玄関を出れたら100点
・朝の挨拶ができたら100点
・仕事できたら120点
・途中で早退しても99点
・生きてるだけで200点
真面目な人ほど
自分に厳しすぎるんだ。
辛い時は俺のツイート見に来てください。フォローどうぞ。
262
最悪の事態にならない為にも…
・みんな頑張ってるからお前も頑張れ
・とりあえず3年間は耐えろ
・休んだり辞めたりするのは甘えだ
・あの頃に比べたらマシだろ
これらの声には要注意。全部、『今のあなたの状況』に目を向けてない無責任な発言だから。これ忘れないようにメモするかまた見に来てね。
263
推し休暇とか悪用して休むヤツが出てくるだろ！ズル休みが増えるだろ！…それでいいんだよ。働きすぎなんだよ！休みなんて訳わかんなくていいし『疲れたから』でいいんだよ。ストレス社会の日本に必要なのは簡単に休める環境づくりだ。休ませてくれないならサボれ。どうか自分を大切にしてください。
264
鬱気味な人や、気分が落ちてる人はきっと気圧のせいです。爆弾低気圧は文字通りメンタルにとっても爆弾です。そんな時は意識して休息をとろう。温かいココアでも飲んでホッとひと息ついてください。100%全力で頑張る必要なんてなくて30%くらいの力でテキトーにやっていきましょう。心の健康第一です！
265
メンタルを超安定させるなら、自分の大好きな色、大好きな匂い、大好きな音楽、心地よい肌触り…そんなものに思いっきり囲まれちゃってください。身の回りを好きなもので満たしてください。これだけでガラッと変われるよ。嫌いな人、モノなんて論外。関わるべきものはあなたの気分が高揚するものだけ。
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機嫌が悪い人に八つ当たりされて落ち込んでる人へ。それ、1ミリもあなたのせいじゃないです！その時の機嫌で他人を攻撃する愚かな行為はその人の課題です！繊細な人は相手と自分の感情をリンクさせてしまうから人より倍疲れちゃうんです。あなたは悪くない！悪いのはそいつだ！俺が断言する！大丈夫！
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非難覚悟で言います…就職試験で圧迫面接をする会社は今すぐ辞退した方がいいよ。メンタルの強さを試すような会社はろくでもないから。パワハラ気質の人が多いブラック企業が多いよ。奴隷のように扱っても文句の言わなそうな“都合の良い人”を集めてる。これ本当にシェアしてほしい。気を付けてね。
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フルシカトすべき言葉5選
①あと半日くらい頑張れ
②みんな頑張ってるからお前も頑張れ
③お前の為を思って言ってるんだ
④辛いのはお前だけじゃない
⑤お前より辛い奴はいる
自分の気持ちを無視して他人軸で生きてた俺は一度メンタルぶち壊しました。“だからこそ”を発信してます。フォローどうぞ
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残業する人や、休まないで仕事してる人を『えらい』とか『まじめな人』と褒めてしまうと、定時退社する人や休んだりする人を『ダメなやつ』と言ってるようなもので、そういう会社は、あなたをうまく洗脳して奴隷のように働かせているよ。気をつけて。メンタルは一度壊れると回復に時間かかるから。
270
先生の質が悪いから教員が欠員してるわけではなくて、職場の環境が悪いからでしょう。全ての場所で言えることだけど、まだまだサビ残を強要したり、パワハラ上司がいたり、心の病気を『甘え』と一喝するバカがいたりするんだよ。悪いのは環境。環境に殺されて心が病んじゃった人、自分を責めるな！
271
周りに正義中毒の人がいたらただちに逃げよう。失敗した人を立ち直れないくらいに叩き潰す人種だ。実際にその標的となる人が亡くなったりすると『かわいそう』とか『なんでもっと早く相談しなかったの？』と手のひらを返してきます。あなたになんの好影響もない害悪な人種なので距離をとろう。
272
何度もいうけど…
土日明けは自己採点甘くね
・朝起きれば100点
・朝の支度できたら100点
・玄関を出れたら100点
・朝の挨拶ができたら100点
・仕事できたら120点
・途中で早退しても99点
・生きてるだけで200点
この意識絶対に忘れないでね。
頑張りすぎはダメ。いつか潰れるよ。
ゆるーくいこう！
273
一度メンタルを壊すの修復困難になるので、もうムリ…てなる前に休んでね。休むことに対して『甘えんな』と言われたら『うるせー！』と言い返して逃げちゃっていいです。あなたの痛みはあなたにしかわかりません。他人に優しさや理解を求めたらダメ。期待するのやめると、とても楽に生きられるよ。
274
『みんな頑張ってるんだからお前も頑張れ』『俺はこんな辛い思いしてるのにお前は楽しみやがって』この同調圧力の声は完全に無視してOK。あなたは自由だよ。あなたの人生は一度きりで尊いよ。他人にあれこれ言われて生き方を変える必要はないよ。あなたの足を引っ張る人からは直ちに離れよう。
275
夢があります→世の中そんな甘くない
夢がないです→死ぬまで見つけろ
仕事辞めます→辞めたら後悔するぞ
仕事続けます→新しい事にも挑戦しろよ
結婚します→地獄へようこそ
独身でいます→寂しいやつだな
他人は何かとうるさいものだ。どんな生き方しても大バッシングを受けることもある。それなら
『痛快』メンタルツイート。不条理な世の中をぶった斬り、悩みもがきがんばってる人を徹底的に肯定する侍⚡️こう見えてとんでもない過去を持ってる。自殺を考えるまでブラック企業出身なんです。理不尽な世の中をぶっ倒すんでよろしく。心に寄り添うツイートを⚡️フォローしてね。いや、ツイート見に来てね。