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「バナナ」と「ヨーグルト」家にある人
これ本気で試してほしい…
クリームチーズ無しでも驚くほどウマっ
グラタン皿で超簡単！
【濃厚バナナヨーグルトチーズケーキ】
バナナ1本潰し、水切りヨーグルト120g（追記参照）、卵1個、砂糖大さじ2、小麦粉大さじ1混ぜ240度トースター15分。蜂蜜かける
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これバナナ余ってる全ての人に知ってほしい…
材料4つ。トースターで簡単おいしい
【焼きバナナプリン】
寒い時に食べるとホッとする…
やさしい味してます
バナナ1.5本を潰し卵黄2個、蜂蜜大さじ1、牛乳100ml混ぜ耐熱皿に入れ、輪切りにした残りのバナナをのせてトースターで15分焼き蜂蜜かける。
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大根余ってる人全員に作ってほしい…
ってくらい、簡単においしくできてお勧めです
カリっ、もちっ…ンマっ！ってなります
混ぜて焼くだけ【大根チヂミ】
大根300gおろしてしっかり水気切り、卵1個、片栗粉80g、水80ml、ポン酢大さじ2混ぜ、中火フライパンにごま油大さじ1で両面こんがり焼く。
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これ「ナス」の最高の食べ方なのでは…
揚げずに丸ごと「5分チン」だけ
とろっとジュワ旨
何本でもいけそうな味です。
レンジで【丸ごとナスの揚げ浸し風】
ナス2本縦十字に切れ目入れ、ごま油大2まぶして3倍濃縮麺つゆ大2、おろし生姜小1混ぜ600W3分チンして絡めながら裏返し2分チンし、七味ふる
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アップルパイ作るのってハードル高くないですか…
これなら超簡単にサックサクなのできて、アップルパイ食べてる気分味わえます！
食パンで【林檎パイ】
林檎1/2個、砂糖大1、バター10gを600Wで3分チン。食パンを薄く潰しクリームチーズ30g塗り林檎並べ砂糖・シナモンかけトースター5分焼き完成
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揚げずにこれは最高すぎる…
フライドポテト好きにお勧めしたい
【麺つゆバターフライドポテト】
「麺つゆ」「バター」でマジ旨です
くし切りじゃが芋中2個、麺つゆ大さじ1、ごま油大さじ1/2混ぜ600Wで4分チン。バター10g混ぜ片栗粉大さじ1/2まぶし240度トースターで7分。塩胡椒、七味で完成！
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食べた人みんなが何これウマっ…ってなります
カリっと甘くてたまらん…
揚げずに【食パンで揚げパン風】
じわじわと病みつきになる味と好評です
オリーブ油・砂糖各大さじ1、9等分した食パン1枚を中火で熱し、砂糖が溶け表面がカリカリになるまで焼く。蜂蜜かけてお好みでシナモンふり完成！
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チーズケーキってこんな簡単においしくできるの…？
って驚かれるのですが
オーブン・生クリームなし。トースターで超簡単に作れます
林檎入れるとジューシー
【林檎チーズケーキ】
林檎角切り1/2個分を3分チンしクリームチーズ100g、卵1個、砂糖大さじ2、小麦粉大さじ1混ぜ皿に入れ15分焼く
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「何これ旨っ…」
と、食べた人にすこぶる好評な鶏チャーシューがこちらです
麺つゆとポン酢の組合せ最高…
レンジで【だしポン鶏チャーシュー】
鶏胸肉をフォークで刺し麺つゆ・ポン酢各大2、おろしにんにく小1/2混ぜ2分半チン。裏返し1分半チンしバター5g混ぜ5分置き裏返し5分。黒胡椒ふる。
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おうち時間増えて体重が気になるって方にオススメ
本当に豆腐なの？ってくらいモっチモチ
罪悪感なくこの味最高
チンして混ぜるだけ
【豆腐でわらび餅風】
絹豆腐100g、片栗粉大2滑らかに混ぜ、600W1分半チンしてよく混ぜ1分半チンしバター5g混ぜる。丸めてきな粉まぶしみたらしソース(追記)かける
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これ毎日食べたい…
ってなる位、ハマる味してます
スープの素に食パン浸して焼くだけ。朝ごはんにも最高
【コーンクリームで濃厚パングラタン】
耐熱皿にコーンスープの素1袋、牛乳130ml入れ1分チン、9等分パン1枚と薄切りウインナー1本浸しピザ用チーズ30gのせトースター6分、黒胡椒ふり完成！
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いやこれすごい…
蒸し器いらず、レンジで絶品プリンができちゃう…
材料5つで超簡単！
【おっきなレンジプリン】です
卵2個、砂糖大さじ2.5、牛乳200ml混ぜ耐熱容器に入れふんわりラップをしレンジ弱で固まるまで約9分加熱して冷やすよ。メープルか蜂蜜をかけてね！オリーブ油と塩を少しかけても◎
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「油淋鶏」のたれで餅食べると最高でしかない…
こんがり焼いた餅と香味ダレが合いすぎる
揚げない【油淋餅】
余った餅の消費にオススメです
ごま油大さじ1で餅2個を中火で片面3分ずつ焼き、長ネギ5cmみじん切り、チューブ生姜小さじ1/2、酢大さじ1、砂糖、醤油、ごま油各大さじ1/2混ぜかける
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あ、ポテト食べたい…
と思った時にスグできる
「鶏ガラ」と「バター」でコクうま最高…
揚げずに【旨塩バターポテト】
ちょいにんにくが◎
じゃが芋中2個を600W4分チン。バター10g、鶏ガラ小さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/3混ぜ片栗粉大さじ1/2まぶし240度トースター7分焼き、塩・黒胡椒
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旬の「新玉ねぎ」使うと猛烈に旨いので
玉ねぎ好きさん全員試してみてほしい…
甘くてもっちり
【新たまねぎのチヂミ】
1枚ぺろっといけます
新玉ねぎ1個粗みじん切り、卵1個、片栗粉大さじ3、小麦粉・ポン酢各大さじ1、水大さじ2混ぜごま油大さじ1中火で片面3分、裏返し蓋して3分。ポン酢つける
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レンジでこんな美味しいならもう鍋で作らなくてもいいのでは
って位これ超簡単で旨…
麺つゆ、ポン酢、砂糖のタレが絶妙
【豚バラ焼豚】
ラップに豚バラ薄切肉5枚少し重ねて並べ片栗粉まぶし、もう1段重ね巻く。3分チンしラップ外し麺つゆ大2、ポン酢大2、砂糖大1混ぜ2分チンし裏返し2分チン
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超簡単に食パンが「チュロス」に…
外はカリッカリ、中ふんわり
揚げずにこの味ハマります。
【食パンでチュロス風】
食パン1枚を縦4等分にし牛乳大さじ4と蜂蜜大さじ1を混ぜて浸す。オリーブ油・砂糖各大さじ1、食パンを弱めの中火でこんがり焼き、砂糖大さじ1とシナモン少々まぶし完成！
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「唐揚げ」食べたいけど、揚げるのめんどい人…
袋で混ぜて「レンジ5分」で
何これ旨っ…てやつ作れます。
オンザライスで背徳感ハンパない
【レンジで鶏唐マヨめし】
袋に唐揚げ用鶏肉200g、マヨ・醤油・片栗粉各大さじ1混ぜ、平皿に円形に並べラップなし600W5分チン。ご飯にのせマヨと七味かける
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これ、旨すぎて笑える…
「にんにく」と「ごま油」で食欲無限
刺身漬けるだけ簡単、タレだけでご飯いける
【サーモンのにんにく旨だれ漬け】
サーモン以外でも◎
サーモン100gをおろしにんにく小さじ1/2、鶏ガラ小さじ1/2、ごま油大さじ1、ポン酢大さじ1に漬け冷蔵庫30分。ご飯にのせ卵黄、黒胡椒
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バナナ消費に最高過ぎる…
生クリーム不要！
ヨーグルトで罪悪感なし
無限リピート確定◎
混ぜて冷やすだけ
【バナナヨーグルトアイスケーキ】
バナナ1.5本潰してヨーグルト200g、蜂蜜大2混ぜ、容器にビスケット大きめに割って敷き、ヨーグルト入れて残りのバナナ輪切りのせ3時間冷凍、蜂蜜かける
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えっ、これ簡単でおいし過ぎる…
「マシュマロ」と「ヨーグルト」で作れるなんて…
クリームチーズ・ゼラチン不要
【レアチーズ風ケーキ】
マシュマロ50gを600W1分チンして混ぜヨーグルト150g、レモン汁小1/2混ぜ20秒チンし、ラップ敷いた容器にビスケット割って敷き生地入れ一晩冷蔵。蜂蜜かける
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【食事で免疫力UPをサポート3】
チーズ好きな人にこれ全力でお勧めしたい
とろけるチーズが旨すぎる
【ダブルチーズツナサンド】
タンパク質をしっかり摂ろう！
チーズ25g、混ぜたツナ1缶•マヨ大1•黒胡椒、同量チーズを食パンで挟む。中火にバター10gで両面焼く
#コロナを終わらせよう
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正月に食べすぎた…
って人にこれお勧めしたい
鶏だしと薬味で最高に旨っ
レンジで【サムゲタン風おかゆ】
ご飯100g、ささみ1本、チューブ生姜・にんにく各小1/4、鶏がら小1/2強、水150mlを500Wで3分チンして10分蒸らし、フォークでご飯を潰しながら混ぜごま油小さじ1/2、青ネギ、黒胡椒で完成
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（追記）
【水切りヨーグルトの作り方】
ヨーグルト1パック（400g）をキッチンペーパーで包んでザルに入れ、ポリ袋に水入れた重しをして1〜2時間置く。
・グラタン皿にはクッキングシートを敷いてね。
・表面が焦げそうになったらアルミホイルを被せて焼いてね。
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「レンジ3分」でこんな簡単にできるなんて…
カボチャ余ってる人全員に作ってほしい
しっとりなめらか驚くほどウマっ！
混ぜてチンだけ
【レンジでかぼちゃプリン】
皮むいた南瓜100gを600W4分チンして潰し砂糖大2、小麦粉大1、卵1個、牛乳100ml混ぜて耐熱容器に入れ600W3分チンし、メープルかける
フードクリエイティブファクトリー所属。ゆるっとしたイラストで簡単レシピをご紹介🍳▼料理研究家・フードコーディネーター・動画ディレクター▼お仕事はレシピ開発、フードコーディネート、動画撮影・編集、執筆、イラスト制作等▼Twitterレシピはインスタにまとめています。