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「玉ねぎ」余ってる人に作って欲しい…
玉ねぎ半分丸ごとチンするだけトロッと柔らかチーズがとろけて最高…
ボウル1つレンジで簡単【レンジでオニグラスープごはん】のレシピです。
レシピはこちら▼
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2
「ポテチ」と「チーズ」が最高過ぎる…
ひき肉・トマト缶・カレー粉チンして
ポテチにかけて焼くだけ
スパイシーでチーズとろける
【ナチョス風ポテチ】
作業時間5分で病みつきの味です。
おつまみやパーティーにも◎
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旬の「きのこ」を最高に味わう方法…
ガーリックバターで間違いない旨さ
出汁はめんつゆだけでOK！
きのこ好きさんにオススメです。
レンジで【3種きのこのガリバタ和風パスタ】
調理時間5分でパパッと作れます。
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「サバ缶」と「マヨネーズ」の組み合わせ最高…
コンビニ食材をはさむだけ！
食べごたえ抜群の簡単ボリュームサンド
【サバ缶で鯖マヨサンド】のレシピ
朝の5分で作れます。
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「レンジ3分」でこんな簡単にできるなんて…
カボチャ余ってる人全員に作ってほしい
しっとりなめらか驚くほどウマっ！
混ぜてチンだけ
【レンジでかぼちゃプリン】
皮むいた南瓜100gを600W4分チンして潰し砂糖大2、小麦粉大1、卵1個、牛乳100ml混ぜて耐熱容器に入れ600W3分チンし、メープルかける
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この組み合わせ最高過ぎる…
「サバ水煮缶」と「鶏ガラスープ」で
ありえない旨さのスープになります。
サバ缶の汁は捨てずに使うとうま味が濃厚
混ぜるだけ簡単【旨塩サバそうめん】
サバ水煮1缶(汁ごと)軽くほぐし、鶏ガラ•醤油•レモン汁各小1、おろしにんにく小1/2、水150ml混ぜ素麺にかける
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まだまだ暑くて料理したくない…って人におすすめ
冷凍うどんをチンして混ぜるだけ、皿1枚で完結！
【レンジでたれマヨ釜玉うどん】のレシピ
余りがちな「焼肉のたれ」と「マヨネーズ」で食欲そそる味
包丁不要、めんどくさい時でも5分で作れます。
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ずんだ好きの方にぜひ試して欲しい…
袋だけで完結、冷凍枝豆でOK！
生クリーム不要
豆腐なのでダイエット中でも◎
【ずんだ風豆腐アイス】
保存袋に薄皮取ったむき枝豆50g潰し、絹豆腐150g滑らかに混ぜ牛乳40ml、蜂蜜大2、塩小1/3混ぜて3時間冷凍、一度ほぐして1時間冷凍。お好みで蜂蜜か塩ふる。
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野菜高騰で節約中の人に超絶オススメ…
もやし1袋で満足感最高
カリカリ食感が旨すぎ
2枚目いきたくなります
【お好み焼き風カリカリチーズもやし】
もやし1袋にマヨ大1、ピザ用チーズ30g、片栗粉大1まぶし、ごま油大1中火で3分焼き、裏返し蓋して3分。お好みソース、マヨ、鰹節、青のりかけて完成
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バナナ消費に最高過ぎる…
生クリーム不要！
ヨーグルトで罪悪感なし
無限リピート確定◎
混ぜて冷やすだけ
【バナナヨーグルトアイスケーキ】
バナナ1.5本潰してヨーグルト200g、蜂蜜大2混ぜ、容器にビスケット大きめに割って敷き、ヨーグルト入れて残りのバナナ輪切りのせ3時間冷凍、蜂蜜かける
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まるで飲むレアチーズ…?！
ミキサーなしで簡単！
市販のアイスに「ヨーグルト」と「レモン汁」混ぜるだけ
チーズなしでレアチーズ風味
驚くほどウマいです。
【バニラヨーグルトシェイク】
ヨーグルト100g、レモン汁大1、バニラアイス150g泡立て器で混ぜグラスに入れてクッキー砕いてのせる
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これ暑い日に超絶オススメ…
冷たい「ほうじ茶」に「めんつゆ×ポン酢」が最高に旨っ
包丁要らず！
【ほうじ茶で冷汁風ツナ豆腐】
器に豆腐100gスプーンですくって入れ、手で割ったきゅうり1/3本、ほうじ茶70ml、3倍濃縮麺つゆ・ポン酢各大1、おろし生姜小1/2、ツナ1/2缶混ぜてかけ、すりごまふる
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ダイエット中のおやつに最高…
「豆腐」と「ヨーグルト」袋で混ぜるだけ
クッキーの食感がたまらん！
【ヨーグルトクッキー豆腐アイス】
袋に絹豆腐100g、ヨーグルト150g、蜂蜜大3、レモン汁小1混ぜ2時間冷凍、もみほぐしチョコチップクッキー40g砕いて混ぜ1時間冷凍。砕いたクッキーと蜂蜜かける
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フライパンで作る「焼きとうもろこし」が旨すぎる…
茹でずにチンで簡単
香ばしいめんつゆに「追いバター」が最高
【めんつゆバター焼きトウモロコシ】
とうもろこし2本皮のまま600W10分チン、皮むき中火にバター10gでこんがり焼く。弱火で麺つゆ大2全体にかけて焼き塩胡椒、バター適量まぶし七味
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「ずんだ餅」好きの方にぜひ…
袋で簡単！冷凍枝豆でOK
もっちりヘルシー豆腐餅と
甘いつぶつぶずんだがおいし過ぎ
レンジで【豆腐ずんだ餅】
保存袋にむき枝豆75g潰し砂糖大1.5、塩少々混ぜる。絹豆腐100g、片栗粉大2混ぜ600W1分半チンしてよく混ぜ1分半チンしバター5g混ぜる。丸めてずんだのせる
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これ「ナス」の最高の食べ方なのでは…
揚げずに丸ごと「5分チン」だけ
とろっとジュワ旨
何本でもいけそうな味です。
レンジで【丸ごとナスの揚げ浸し風】
ナス2本縦十字に切れ目入れ、ごま油大2まぶして3倍濃縮麺つゆ大2、おろし生姜小1混ぜ600W3分チンして絡めながら裏返し2分チンし、七味ふる
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「フロランタン」の味が食パンで…？
オーブン不要で超簡単
カリッと甘く香ばしい表面が最高すぎる…
【食パンでフロランタン風】
バター10g、牛乳大3、砂糖大1.5を600W3分チンして混ぜ、20秒ずつとろみが付くまでチンし、スライスアーモンド15g混ぜ、薄く潰した食パンにのせて240度トースター4分
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「唐揚げ」食べたいけど、揚げるのめんどい人…
袋で混ぜて「レンジ5分」で
何これ旨っ…てやつ作れます。
オンザライスで背徳感ハンパない
【レンジで鶏唐マヨめし】
袋に唐揚げ用鶏肉200g、マヨ・醤油・片栗粉各大さじ1混ぜ、平皿に円形に並べラップなし600W5分チン。ご飯にのせマヨと七味かける
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え、こ本当に「豆乳」だけ…？
って思うほどトロっとおいしい
チューブ生姜のシロップが合い過ぎる…
レンジで簡単
【ジンジャー豆花風プリン】
豆乳300mlを600Wで3分チン、粉ゼラチン5g溶かして冷やし固める。蜂蜜・水各大さじ2、チューブ生姜・レモン汁各小さじ1混ぜ1分半チンして冷やしかける
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トマト余ってる人に試してほしい…
器のままチンだけ！
こんなズボラなのにマジ旨っ
【丸ごとトマトスープ】
毎日作りたくなる味してます。
カップにヘタ取り十字切り込み入れたトマト1個、コンソメ小1/2、水100ml入れ600W4分チン。塩、粉チーズ大1/2、オリーブ油小1/2、黒胡椒かけ崩して食べる
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えっ、これ簡単でおいし過ぎる…
「マシュマロ」と「ヨーグルト」で作れるなんて…
クリームチーズ・ゼラチン不要
【レアチーズ風ケーキ】
マシュマロ50gを600W1分チンして混ぜヨーグルト150g、レモン汁小1/2混ぜ20秒チンし、ラップ敷いた容器にビスケット割って敷き生地入れ一晩冷蔵。蜂蜜かける
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ガッツリ系の素麺食べたい人に超オススメ…
「ひき肉」あればレンジで簡単お店の味！
驚くほど極旨で箸止まらん
【台湾まぜそば素麺】
豚挽肉100g、ごま油・醤油各大1/2、鶏ガラ・味噌・にんにく各小1/2、一味小1/3混ぜ600W4分チン。鰹節・ごま油各大1素麺100gに混ぜ肉、卵黄、青葱、ラー油かける
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話題のドリンクを超簡単に再現…
自宅でこの味できるの驚き
「クリームチーズ」と「生クリーム」混ぜるだけ
クセになるおいしさ!
【アップルシナモンチーズティー】
クリームチーズ20gと生クリーム大さじ2を混ぜ、お湯150mlに溶いた芳醇アップルティーにのせシナモンふる
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おうち時間増えて体重が気になるって方にオススメ
本当に豆腐なの？ってくらいモっチモチ
罪悪感なくこの味最高
チンして混ぜるだけ
【豆腐でわらび餅風】
絹豆腐100g、片栗粉大2滑らかに混ぜ、600W1分半チンしてよく混ぜ1分半チンしバター5g混ぜる。丸めてきな粉まぶしみたらしソース(追記)かける
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旬の「アスパラ」と「バター醤油」が極めて旨い…
この風味抜群のパスタ、最高です。
茹でずにレンジで簡単！
【アスパラのバター醤油パスタ】
5分茹でパスタ80g、アスパラ3本、ツナ1缶、醤油小さじ2、おろしにんにく小さじ1/3、水200mlを600Wで7分チン。バター10g、醤油適量混ぜ、七味唐辛子ふる
フードクリエイティブファクトリー所属。ゆるっとしたイラストで簡単レシピをご紹介🍳▼料理研究家・フードコーディネーター・動画ディレクター▼お仕事はレシピ開発、フードコーディネート、動画撮影・編集、執筆、イラスト制作等▼Twitterレシピはインスタにまとめています。