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ずっと楽しみにしてたPOLA虹色コンシーラーのリニューアル!白が加わることでふんわり発光した肌に仕上がるよう設計されたそう。塗ってみたら確かに旧版より透明感足せる。POLAの美容成分入ってるから時間経ってもパサパサせず最高。目の下が綺麗だと肌全体が綺麗に見える。引き続き毎日使う!#gifted
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さっき過去のダイエットについて思い出してた。個人的にこれまで一番痩せたのがヨガ。10代の時雑誌に載ってた基本のヨガを1ヶ月程続けたらみるみるうちに足とウエスト細くなり、体重も3kg減。ゆっくりと呼吸をすることでリラックスできて睡眠の質も上がった。ヨガ凄い!ってなったの今でも忘れられない
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中学生の時のある日『1日だけハングル文字の勉強を本気でやってみる』ことにした。意外に簡単でたった1日で読み書きできるように。何か新しいことに興味を持った時、たった1日で良いから本気でやってみることにしてる。1日だけでも本気出したらある程度習得できるし前日の自分と別人になれるのが楽しい
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肌が弱い友人が肌綺麗な子に『努力が足りないんじゃない?』と言われたそう。肌って本当に遺伝の要因が大きいと思う。その友人はスキンケアも食生活の改善もすごく頑張ってる。私も割と頑張ってるけど1日でも手を抜いたらニキビできる。肌が荒れてる子に努力が足りないなんて決して言わないでほしいな
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社会心理学者の叔父に、最近『価値』と『才能』を混同してる若者が多い気がすると言われた。『自分には価値がないと感じている人のほとんどは実は、才能がないことに愕然としているだけ。人間皆、普通に生きてるだけで価値はある。因みに才能は99%以上の人間がない。』と言われとても納得した。
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この前20年間通ってた地元の美容院に行った時『最近流行ってる髪質改善トリートメントには注意。縮毛矯正の液を少し入れてトリートメントと謳い、ほら!さらさらになったでしょ!みたいに言ってる美容院も結構ある。美容院でトリートメントする時は何入ってるかまでちゃんとチェックして』と言われた😱
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彼氏のお母様が美容師さんなのですが、サロントリートメントに頻繁に行けないと相談したら、良いトリートメント(サロンで買えるやつとか)を買ってたっぷりつけたあとに軽くコーミングして、そのあと蒸しタオルをして5〜10分置くのを週1回くらいやれば十分!と教えてくれました!
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甘い飲み物を辞めてから太りにくくなった。ある日、飲み物でカロリー摂るの勿体無くない?と思い、ジュースはやめコーヒーはブラックを飲むように。習慣とは凄いもので毎日続けると甘くないのしか飲めなくなった。あれだけ甘いのしか飲めなかったのに。騙されたと思ってまずは1週間試してみてほしい
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オーラのある美人になるには、多分『普通や無難から逸脱した人』にならないといけないんだろうなぁ。例えば、ショートヘアとか、すっごく綺麗に伸ばしたつやっつやのロングヘアとか。『皆が皆できないようなことをやる。』これが一歩抜きん出るオーラ美人になる秘訣な気がする。
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自己肯定感が下がった時の、ポジティブモーニングルーティン
☑︎早起きする
☑︎数分だけ日光浴
☑︎軽く運動
☑︎クラシック音楽をかける
☑︎おいしい朝食を食べる
☑︎ノートにその時の思考を書き出す
終わる頃にはとても気分が晴やかになります。週に1度だけ取り入れるのもおすすめ💐
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以前も紹介したululisを再投稿。店頭で品薄になるほど大人気で、インスタでもバズってた。数ヶ月間イエローを愛用してるんだけど、これほんとにドラストで買えるの?!ってくらい、さらさらになるし、指通りも良くなったので大好きです。オイルも本気で好き。あと、香りも最高です🤤🤍#ad
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