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ネット通販で服を買う時はどれだけ写真がかわいくても
▪️異様に身体をくねらせ謎のポーズをしている
▪️お腹あたりに手を置いて何かを隠している
ものだけは買わないようにしてる。これまで何度も失敗したけど、この2点を気をつけて見るようになって失敗の頻度が激減した。
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整体の先生に『この踵上下運動ほんとに脚細くなるからやってみて!家事しながらでいいから!』と言われゆるゆるやってたらふくらはぎ目に見えて細くなった🙄彼氏もびっくりしてた。ただの上下運動の倍きついけどインナーマッスルに効くらしい。極太ヒラメいなくなった🐟やっと動画撮れたので載せます!
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