251
皮膚科で勧められた『ニキビログ』というアプリで記録をつけ始めました！私は本当にニキビが出来やすいのですが、こうやってつけてみるとパターンが存在することがわかりました。例えば私の場合マスクで痒くなってかいてしまうとそこがすぐにニキビになります。ニキビ出来やすい人におすすめのアプリ。
252
最近読んでよかったのがこれ。大人になってから勉強を始めた方々のインタビューや、記憶を定着させる勉強の仕方、70代で学ぶ方のインタビュー、英語の勉強法など、勉強に関する色々なことが載ってる。最近家にいる時間が長いから新しいことを始める方が増えているそう。モチベーションupに繋がった。
253
Francfrancが好きすぎて、最近Francfrancで買ってよかったものをまとめました。
254
彼氏の肌が
◼︎ひげ脱毛
◼︎擦らない
◼︎SK-Ⅱの化粧水
◼︎しっかり保湿
で劇的に綺麗になった。半年前とは全くの別人のようにつるつるのぴかぴかに。やっぱり脱毛して剃刀を当てる時の肌負担を減らし、擦らないでしっかり保湿する。この基本的な部分をしっかり行うのが非常に大切と再実感した。
255
だらだらしてしまう日にはtodoリストの名前を『自己肯定感リスト』にすると不思議とサクサク進む。
自己肯定感① : 洗い物
自己肯定感② : 掃除機かけ
自己肯定感③ : ラフスケッチ作成
こんな感じでいちいち題名を自己肯定感にして自己肯定感積み上げていくと幸せな気持ちでタスクが完了する。
256
SK-Ⅱサインズコントロールベース廃盤を自分の目で確かめてきました😭とりあえずこれまでのお気に入りたちを駆使しつつ、新しい透明感セットを探していきます✊サインズコントロールベース、10年間ありがとう😭😭SK-Ⅱはスキンケアも最高なので、これからも愛用します！！
257
この本を読んでから日中できるだけスマホを触らないようにして生活していたんだけど、
☑︎ストレス・疲労感の軽減
☑︎集中力向上
☑︎仕事・勉強の効率up
といいこと尽くし。なぜ人間はスマホをもう少し遠ざけて生活すべきか科学的根拠とともに精神科医の方が書かれた本です。本当に読んでよかった。
258
先日店舗に服を見に行ったらすごく数が少なくて驚きました。店員さん曰く、コロナで店舗に来る人が少ないからpreオーダーの受注販売形式にしている会社さんがとても多いのだとか。
今後オンラインで服を買う機会がより増えそうです。皆様が気をつけて見ているポイント等もあれば教えてください！
259
ネット通販で服を買う時はどれだけ写真がかわいくても
▪️異様に身体をくねらせ謎のポーズをしている
▪️お腹あたりに手を置いて何かを隠している
ものだけは買わないようにしてる。これまで何度も失敗したけど、この2点を気をつけて見るようになって失敗の頻度が激減した。
260
新社会人の方はこれからお給料の1割とかで良いのでまずは積み立てNISAで投資信託にコツコツ積み立てていってほしい。基本放ったらかし投資で楽だし、将来のお金の不安が少なくなる。初めは難しく感じるけど、今までお金の勉強をちゃんとしてこなかった私でも1ヶ月ほど勉強して始められました。
261
歯にヒビは入ってたけど『虫歯はありますか？』と聞いたら『そんな綺麗に磨けてて虫歯あるわけない！すごく綺麗に磨けてる』と褒められました👏以前バズってたこの歯間ブラシを愛用してるんだけどツイ主さんが歯医者さんだったかな？でこれが一番良いと推してらした。確かに良い。ドラストで売ってた。
262
人と比べるとしんどくなるから、昨日の自分と比べます。いつだって、今日の目標は昨日の自分に勝つこと。昨日終わらせることができなかった仕事を今日終わらせたので、今日の私は勝ちました。明日も今日の自分に勝ちに行きます✊
263
遅くなってしまいましたが、2月に読んで良かった本をまとめました！！
読書好きな方の参考になれば幸いです📖
264
自己肯定感が低い人には是非海外一人旅をおすすめしたい。誰も自分のことを気にも止めないし知りもしない。否定も肯定もされない場所に行くことで今まで縛られてきたものから開放される感覚になります。日頃から兄弟や他人と執拗に比較されるような環境で育ってきた人はこの感覚を体験するべきだと思う
265
香水が好きすぎて、褒められ率が高く個人的に好きな香水たちを12こまとめました❣️
266
約10年間愛用しているskⅡの、好きな製品をまとめました。skⅡには実は、『赤、白、ゴールド』のラインがあります。私は白のラインが一番肌に合いますが、どのラインが合うかは人によって違うので色々試してみると良いかと思います✨
267
CHANELのchance tendre、CHANEL特有の高級感と奥ゆかしさを残しつつも重過ぎない、清涼感と爽やかさのある、上品な香りにうっとり。最近これをつけていると必ず『今日いい香りがする！高級な香り！』と言われます🥰因みに服の中にシュッと1吹きすると上品に香るのでお食事に行く日はいつもそうしてる💐
268
有難いことに手の動きが綺麗と言っていただける機会が多いのですが、2才〜バレエを習っており常に基本の手の型を意識してふんわりと動かすようにしています。バレリーナのような手の型は画像1枚目のようにペンを挟んで抜いた形をふんわりキープすると簡単にできると20年以上前に先生に教わりました🩰
269
知的美人の代表格、エマワトソン。彼女の言葉にはいつもハッとさせられるものがあります。エマのような知性が溢れ出る女性になりたい。
名言①
The saddest thing a girl can do is dumb herself down for a guy.
女の子にとって最も悲惨なこと、それは男の子の為にバカなフリをすること。
270
これまでドラストで売ってるニキビ薬全部買ったんじゃないかと思うほど色々買い漁って試してきたけど、結局一番ニキビが早く治るのは病院のお薬でした。ドラストのと値段変わらないのに、塗った翌日にはだいぶ赤みが引く。ニキビが出来やすい人は一度病院に行って、一つ持っておくとよいかもしれません
271
20代半ばの頃に人間関係の断捨離をし
☑︎いちいち否定してくる人
☑︎いいな〜羨ましい、あなたはいいよねばかり言ってくる人
☑︎自慢を持ち上げてあげないと会話が続かない人
とはもう会わないようにした。今は一緒にてて心地よかったり、高め合える人しか側にいない。幸せ度が明らかに上がった。
272
お菓子食べたり不摂生や夜更かししたら翌日必ず口内炎とニキビができるんだけど、あまりにも出来やすすぎて…週に2回は必ずニキビができる、悲しい肌質😞サプリメントを見直してみようと今まで飲んでたものを1ヶ月ほど辞めてみたら案の定それが目に見えて悪化。やっぱりちゃんとサプリ飲もうと思った。
273
髪、肌、唇、歯を綺麗にすると手っ取り早く垢抜けられると思っています。見た目のレベルを上げたい場合、【ステップ1】として何よりもまずここにお金と時間を費やすの推奨。ここが整ったら【ステップ2】としてまつ毛やネイル、服、コスメなどにお金をかけると効率が良いと思います！
274
キムチが好きではないor身体に合わない場合はどうすればよいですかと質問をいただきましたが、腸活＝キムチだけではありません。よく食べてる発酵食品一覧置いときます。どれが身体に合うかは人によって違うので、合うものを選ばれると良いかと思います！あと無印のぬかどこ本当に便利だからおすすめ
275
よくご質問いただきますが、20代前半の頃に顔も含め全身脱毛しています。
☑︎毛を剃る手間が省ける
☑︎剃刀負けの肌荒れしなくなる
☑︎顔のトーンが上がる
☑︎毛穴が目立たなくなる
と良いこと尽くし。当時の私には高額でしたが自分への投資として早い内に終わらせておいて本当によかったです！
CA✈️→デザイナー＆マーケター💻 美容・旅行・グルメが好きな都内のアラサー。猫様を毎日愛でています🐱dmでの質問相談は答えていません→インスタの方にお願いします。サブ垢→@mirinusagi2 🆕🎓働きながら心理学の学位取りました！英検1級勉強中。