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節分の豆余ったら・・そのまま入れて炊き込みごはん？！
豆が戻ってふっくらうまいっ！
【煎り大豆で五目炊き込みごはん】
炊飯器に米、和風顆粒だし、しょうゆ、みりん、酒を入れ、水。ごぼう、にんじん、油揚げ、大豆を入れ炊飯。塩で味を整えて器に盛る。
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洋食屋の味食べたくない？
簡単うまい！玉ねぎ炒めて煮込むだけ♪
【ポークトマトビーンズ】
フライパンにオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを炒め、トマト缶、水、豆、ベーコン、豚肉、塩こしょうで煮る。塩、パセリ、粉チーズ。
チーズをかけたり、パンにつけたりアレンジも◎
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今年の七草粥は炊飯器でラクしちゃおう！入れてスイッチひとつで本格仕上げ！
【炊飯器仕上げで簡単！七草鶏がゆ】
炊飯器に米、しょうが、鶏手羽元、七草の大根とカブ、調味料、水を入れ炊飯。七草の葉を入れて、黒こしょうとごま油をかけて完成！
詳しいレシピ👇 #七草粥
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年始はお雑煮食べたくなるよね＾＾
ほっと出来るおいしさだよ♪
【鶏と小松菜のお雑煮】
鍋にだし沸かし、下茹でした鶏肉。焼いた餅、下茹でした小松菜をつゆにくぐらせ、椀に盛る。鶏肉、つゆ注ぎなると、ゆず。
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ランチにも夜ごはんにも嬉しいワンプレごはん^^
しっかり味の豚肉とトマトの酸味が今の季節にちょうどいい！！
【豚バラとトマト焼肉プレート】
袋で豚バラ、玉ねぎ、調味料入れもみこむ。フライパンに入れ炒め、トマトを入れてさっと炒める。ご飯の上にのせ大葉をちらす。
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ささみがしっとりやわらかで・・・うまい！
サッと出来て嬉しい1品♪
【鶏ささみとアボカドの塩昆布和え】
鶏ささみを湯に入れて火を止め、余熱で加熱。一口大にさく。ささみ、塩昆布、ごま油を和え、アボカド。盛り付けて白ごま。
副菜にもおつまみにも◎
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火を使わずに和えるだけでめっちゃ簡単！
淡白なカブもご飯がすすむおかずになるよ！
【カブとちくわのかつお梅和え】
かぶは切り、塩を振り、水気取る。ちくわ、梅干し、かつお節、しょうゆを加えて和え、皿に盛る。
おつまみにもお弁当おかずにもぴったり！
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栄養満点のオートミール！
とろ～りチーズとトマトでうますぎる！
【レンジで簡単！チーズとろ～り♪オートミールのトマトリゾット】
耐熱スープカップに、オートミール、トマト缶、ウインナー、水、調味料を入れ混ぜ、チーズのせる。レンチンし、パセリ。
ダイエットにもなるよ^^
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ごぼうのポリポリ食感がうますぎる・・・！
こっくりオイスターソースがよく絡んでご飯が何杯でも食べれそう！
【豚こまとごぼうのオイスター炒め】
下味し、片栗粉まぶした豚肉をごま油で炒め取り出し、レンチンしたごぼう、パプリカ、椎茸炒める。豚肉、調味料入れ盛付け。
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炒めないのに本格的な味！レンジで簡単に作れちゃう^^
カット野菜でサッとできるし、時間がないけどたくさん食べたい時はこれ！
【レンジで回鍋肉】
耐熱皿に豚肉、カット野菜をのせ調味料をかけレンチン。よく混ぜて再加熱。具材に火が通ったら皿に盛る。
ごはんによく合う♪
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スナップエンドウ使って食卓から春気分♪
レモンでさっぱり食べれちゃう！
【キャベツとスナップエンドウの春サラダ】
スナップエンドウ、キャベツを茹で、オリーブオイル、レモン汁、粉チーズ、塩、こしょう、野菜、ツナを和えて盛り、ゆで卵も。
チーズのコクが決め手♪
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もし筑前煮余ったらやってみてね！
もっちもちで美味しすぎ！
【おせちアレンジ☺︎五目おこわ】
研いだ米、煮汁を炊飯器に入れ目盛りまで水。さいの目切りの餅も。顆粒だし、筑前煮をのせ炊飯。盛り付け、さやえんどうを飾る。
アレンジして2度美味しく＾＾
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焼肉のタレって万能！！
お昼ご飯はパパッと簡単に作れると嬉しいよね＾＾
【焼肉のたれで スタミナ！豚バラ焼きうどん】
フライパンにごま油、豚肉炒め、にんじん、もやしも。うどん加え焼肉のたれで味付けし、ニラ。皿に盛り、ごま。
子供も喜ぶ味！
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フライパンで炒めてないのにこのクオリティはすごい・・！
レンジで簡単にプルコギ作れるよ！
甘辛の味付けでご飯がすすむ〜^^
【レンジできのこたっぷりプルコギ】
耐熱皿に玉ねぎ、ニラ、しめじ、エリンギ、牛肉のせ調味料かけレンチン。よく混ぜ再加熱。火が通ったら皿に盛る。
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秋の旬っておいしいもの多すぎない…？
衣にすりごま混ぜてサクッと感と香ばしさUP！
【ごぼうのごま唐揚げ】
ポリ袋に調味料、切ったごぼう入れ、漬ける。バットに片栗粉、すりごま入れ、ごぼう全体にまぶす。油で揚げ、器に盛り、塩。
ごぼうに下味つけると中まで味が染み込むよ！
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おうち中華！
寒い日はとろみがついてアツアツなのが嬉しいね^^
【海鮮あんかけ焼きそば】
にんにく、しょうが、にんじん、キャベツ炒め、えび、いか、調味料加え炒め煮。もやし、絹さや、うずらの卵、水溶き片栗粉入れあん作る。中華麺、塩、こしょう炒めて皿に盛り、あんをかける。
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明けましておめでとうございます！
お正月はやっぱりおいしいお餅食べたいよね〜！
【みぞれ餅】
大根をすりおろし、めんつゆを混ぜる。餅を茹で、みぞれに絡ませ盛り付け。かつお節と三つ葉を飾る。
めんつゆで簡単に♪
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まるで石焼ビビンバ？！
フライパンで焼いて作るおこげがうまい…！
【簡単フライパンビビンバ】
ボウルに豆苗、えのき、にんじん、調味料入れレンチン。ひき肉炒め調味料入れ取り出す。フライパンにごはん入れ炒めナムル、ひき肉、ごま油。ごま、のり、卵黄、コチュジャンのせる。
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秋の味覚のひとつ！ほくほくとした食感と優しい甘みが大好き！
【魅力を再発見！かぼちゃレシピ3選】
栄養豊富で普段のおかずからスイーツ、お弁当まで大活躍のかぼちゃ。こちらのツイートでは、それぞれ違った味わいが楽しめるレシピを3つ紹介します＾＾
詳しいレシピ👇
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この麻婆豆腐、旨味めっちゃすごい・・！
秘訣はツナ缶とそのオイル！
【ツナ缶まるごと！麻婆豆腐】
豆腐をゆでる。ごま油で、長ねぎ、しょうが、にんにくを炒め、みそ、豆板醤、砂糖。ツナ缶炒め水と鶏ガラスープ。豆腐を入れ、ニラ、青ねぎも。水溶き片栗粉でとろみ。
詳しいレシピ👇
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栄養たっぷり！彩りもばっちり！
楽チンランチにいかが？
【ブロッコリーまるまる！混ぜピラフ】
ブロッコリーをラップに包み、電子レンジ。細かく刻み、塩・こしょう。ウインナーを小口切りにし、電子レンジ。あたたかいごはんに、具材とコンソメを入れ、混ぜ合わせる。
詳しいレシピ👇
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マリネ液に漬けて焼くだけ！
味が染みてしっとりジューシー！
【香るスパイス！タンドリーチキン】
ボウルに下味した鶏肉、マリネ液を入れて1〜2時間ほど置く。フライパンに油をひき、鶏肉を焼く。器に盛り、パクチーを散らし、紫玉ねぎとレモンを添える。
おつまみにも◎
詳しいレシピ👇
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明日の朝ごはんにしようと思ったのに、焼き上げた瞬間に全部食べちゃいそうなケーキ焼けました！おいしすぎる・・！
【バナナケーキ】
軽やか仕上げのポイントは、バターを使わないこと・・！
詳しいレシピはこちら＾＾
youtu.be/5uFYSGZ4mqQ
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夏はパパッと炒めて作れるのが嬉しいよね！
家計に優しい豆苗を使って簡単に作っちゃお^^
【豆苗とコーンのふわたま炒め】
フライパンにごま油、卵炒める。卵取り出し、豆苗炒め、コーン、調味料加えて炒め、卵と合わせる。器に盛り、ごま。
卵は別で炒めてふんわり仕上げに！
詳しいレシピ👇
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ホクホク！甘いかぼちゃが美味しすぎる…！
チーズとの相性もたまらない。。
【かぼちゃとベーコンのチーズ焼き】
耐熱容器にかぼちゃ、レンジ。耐熱容器に玉ねぎ、ベーコン、にんにくレンジ。かぼちゃ合わせ、牛乳、塩、こしょう。チーズのせトースターで焼き、粗びき黒こしょう。
詳しいレシピ👇
料理家 |『冷蔵庫にある食材』や『身近な調味料』で『だいたい20分以内』に作れるレシピをつぶやいています🙋♂️🙋♀️ | レシピ検索してねlin.ee/VknsCrL