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楽ちんは正義！
レンジ＋めんつゆ使って簡単にできるのにおいしすぎる^^
これ、ごはんとの相性抜群！！
【レンジで豚丼】
耐熱皿に豚肉、玉ねぎのせ、調味料かけレンチン。よく混ぜ再加熱。火が通ったら器に盛ったごはんの上にのせ、青ネギ。
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これ・・・美味しすぎて何回も作ってる^^
市販のポテサラにちょっと加えるだけなのに麻薬的やみつきおつまみ！！！
【ちくわと天かすの青のりポテサラ】
ボウルに天かす、めんつゆを入れ和える。ポテサラ、ちくわ、青のりを入れてさっくり混ぜる。
子供も大人も好きな味！
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うまみがすごい・・・！
冷凍庫にシーフードミックスある人、作ってみて！
【シーフードミックスで簡単！海鮮炒飯】
シーフードを炒める。ごま油、長ねぎ、にんにくを弱火。ごはん、シーフードの汁。卵。シーフード、いんげん。しょうゆ、鶏がらスープの素、塩、こしょう。
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定番だから何回でも作りたくなる！
ポン酢ソースでさっぱり！だけどジューシーに^^
【ハンバーグ！さっぱりポン酢仕立て】
牛ひき肉、塩をこね、玉ねぎ、牛乳＋パン粉、卵、ナツメグ、塩こしょうも。成形し、中火で焼き、裏返して蓋をし弱火。ポン酢、みりん、水でソース。
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春休みに一度は作ってみてほしい！
簡単だしおいしい♪みんなで作っても楽しいよ^^
【おうちで簡単！アメリカンドック】
ホットケーキミックス、塩、牛乳、卵を混ぜ、ウインナーにつまようじを刺し生地つける。太白胡麻油で揚げ、皿に盛りケチャップ、パセリ。
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ふわっふわの卵と、とろけるチーズ‥‥間違いない！
たっぷりほうれん草で満足感あり^^
【たっぷりほうれん草とハムのオムチーズ】
オイルでほうれん草、ハム炒め、塩、こしょうして出す。マヨネーズと卵を焼きチーズ。上にほうれん草、ハム。卵で包み盛る。粉チーズ、パセリ。
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カレー作りたいけど時間がない…って人作ってみて！
レンジで作ったとは思えない美味しさだよ！
【レンジで簡単！豚ひきトマトカレー】
耐熱ボウルに豚ひき肉、調味料入れ玉ねぎ、トマト。カレールー、水を加えレンチン。よく混ぜ再加熱。バター入れて混ぜる。器にごはん、カレー。
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パリパリッシャキ！な食感がくせになる！！
具材をのせてトースターで焼くだけの簡単おつまみ^^
【かつお香る！シャキッとれんこんのせ餃子の皮ピザ】
餃子の皮にスライスれんこんをのせ、チーズ、かつお節。トースターで加熱。盛り付けてしょうゆ、粗びき黒こしょう。
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再び牛乳大量廃棄の危機だということで・・・
#牛乳消費レシピ 紹介します！
【ベーコン入り☺︎ミルク和リゾット】
オリーブオイル、にんにくを熱し、玉ねぎ。ベーコンを合わせ、米を入れて炒め水、だしを入れ、水が半量ほどになったら牛乳を入れる。粉チーズ、塩、こしょう。
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これ・・・おつまみにもおかずにもなるし最高^^
しっとり鶏むねとポン酢がさっぱりしてて、ついつい罪悪感なく食べすぎちゃう！
【しっとり鶏むねの梅大葉ポン酢】
鶏に酒、塩こしょう、片栗粉、フライパンで焼く。両面焼けたらポン酢絡め、梅、千切り大葉。
お弁当にも◎
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スープがうま辛・・・！！
シーフードミックスの旨みがギュッとつまってる^^
【シーフードミックスで簡単！おうちで海鮮スンドゥブ】
鍋に水、ガラスープ、玉ねぎ。豆腐、キムチを入れ5分。酒、みそ、しょうゆを加え、シーフードミックス、卵を入れ弱火。ニラを入れ火を消しふた。
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卵のふわふわと豆苗のシャキシャキが・・・うまい！！
マヨネーズがコクと卵にふんわり感出してくれてる^^
【豆苗とカニカマのふんわり卵炒め】
フライパンにごま油、半熟卵を作る。フライパンにごま油、豆苗炒め、半熟卵を加えて合わせる。器に盛り、粗びき黒こしょう。
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せいろもフライパンも使わない！レンジで完結^^
レンチンしただけなのに、豚肉の旨味が野菜にジュワーっと広がって・・・
お箸が止まらない！！！
【豚バラキャベツのレンジ蒸し】
耐熱皿にキャベツ、ニラ、豚肉のせ、調味料かけレンチン。よく混ぜ再加熱。火が通ったら皿に盛る。
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ごろっとチキンと濃厚ソースがたまらん！
特別な日じゃなくても食べたい！
【チキンとマカロニのトマトバジルグラタン】
玉ねぎ、鶏肉炒め、小麦粉、牛乳も。マカロニ、塩、こしょう。耐熱容器に入れ、ミニトマト、チーズ、パン粉、粉チーズ。オーブンで焼き、バジル。
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揚げずに簡単！さっぱり味付けがうまいっ！
鶏むね＋たっぷり野菜でヘルシーなのも嬉しい♪
【鶏むねの焼き南蛮漬け】
玉ねぎ、ピーマン、にんじんを炒める。ポリ袋に鶏むね、片栗粉。フライパンにごま油、鶏肉。保存容器にポン酢、水、しょうが、唐辛子合わせ、野菜、鶏むね。
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とろっとした新玉ネギが主役級のおいしさ！！
卵をつけて食べて欲しい！お箸が止まらなくなるよ^^
【新玉ネギと豚肉のすき煮】
フライパンで豚小間肉炒め、取り出す。同じフライパンで新玉ねぎを焼く。豚小間肉を戻し入れ、調味料加え煮て、長ネギを加える。お好みで一味唐辛子。
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3分でおつまみ！一晩漬け込まなくても大丈夫♪
ただの目玉焼きに見えるけど味付けが煮卵・・・！
【煮ない煮卵】
フライパンを熱して卵を割り入れ、黄身に塩少々。周りに火が入ったらしょうゆ、みりんを入れ弱めの中火でじっくりと。皿に盛り、青ねぎ、お好みで七味をふる。
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はさんで焼くだけだから簡単！
あっさり鶏むね肉にとろーりチーズを挟んでジューシーに^^
【チキンのほうれん草チーズ挟み焼き】
開いた鶏むねに塩こしょう、ほうれん草、ピザ用チーズを挟む。フライパンでオイル、にんにくを弱火。鶏むねを両面こんがり焼く。
見た目もおしゃれ！
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これ、レンジだけで作ったの・・・？炒めずにこのクオリティ？！
黒こしょうがピリッと効いててお箸が止まらなくなる！！
【レンジで豚肉の黒こしょう野菜炒め】
耐熱皿に玉ねぎ、ピーマン、豚肉のせ、調味料かけレンチン。よく混ぜ再加熱。火が通ったら皿に盛る。
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居酒屋風レシピ^^
甘くて柔らかい春キャベツと塩昆布がやみつきになる美味しさ！
【春キャベツとしっとり鶏ささみの塩昆和え】
袋にキャベツ、塩を入れもみこむ。ささみはゆでる。キャベツの袋に塩昆布、ごま油、白ごま、ささみも入れて和えて盛り付け。
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トマト丸ごと！洋風炊き込みご飯作ってみない？
炊飯器で炊くし、失敗知らず♪スイッチ押すだけなのに美味しすぎ！
【トマトの洋風炊き込みご飯】
オイルでベーコン焼き、炊飯器に米、水、トマト、コンソメ、ベーコン入れ炊く。塩、青ねぎ、バター、盛り付けブラックペッパー。
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これ、大人は飲みたいし子どものごはん作りたいって時に最高！
プチプチ食感がたまらん！
【やわらか！鶏むねポンのたらこマヨ焼き】
鶏むねに酒、ポン酢、塩、こしょう。たらことマヨネーズ。鶏に片栗粉、両面をこんがり焼く。火が通ったらソースを合わせ盛付け。のり、青ネギ。
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糖質オフレシピ！！
カリッと香ばしい油揚げの中にとろ〜りチーズがやみつきに^^
おつまみにもぴったり♪
【ほうれん草とベーコンの油揚げカルツォーネ】
油揚げにほうれん草、ベーコン、チーズ詰める。フライパンに入れ、両面焼く。皿に盛り、塩・こしょう。
ツナを入れても◎
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春野菜の季節！フライパンでパパっと出来ちゃう♪
旬の新じゃがとアスパラを梅とポン酢でさっぱりと^^
【豚小間と春野菜の梅ポン炒め】
耐熱皿に新じゃがとアスパラ入れ、レンチン。豚小間肉をフライパンで炒める。アスパラと新じゃが加え、梅、ポン酢を入れ炒め合わせる。
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このおいしさがレンジで作れるなんて・・・
ガーリックとバターの香りが食欲そそっていくらでも食べれる^^
おかずにもおつまみにも！
【レンジでガリバタチキン】
耐熱皿にじゃがいも、鶏肉、バターのせ、調味料かけレンチン。よく混ぜ再加熱。火が通ったら皿に盛る。
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料理家 |『冷蔵庫にある食材』や『身近な調味料』で『だいたい20分以内』に作れるレシピをつぶやいています🙋♂️🙋♀️ | レシピ検索してねlin.ee/VknsCrL