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鼻周辺の毛穴が気になる人、クリニークの＜角層ケア＞カートリッジ コンセントレート TXは一度試してみてほしい。モイスチャーベースは好きなものを選べるけどジェル状保湿液がイチオシ。これを塗って一晩寝るだけでだいぶ目立たなくなる気がします。
使い心地もさっぱりしてて、お肌つるつるになる。
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誰がなんと言おうと、自分だけは自分が好きな言葉を使おうね。日常的に使う言葉は絶対に人格に影響してくる。いい人生を送りたかったら、いい言葉をたくさん吸収して使うべきだと思う。
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今までで一番感動したボディクリームはカネボウのボディリピッドウェア。カネボウのクリーム系は本当に裏切らない。しっかり保湿してくれるのにべたつかないし、これ夜塗って朝起きると全然肌の調子が違う。白くてもちもちの綾瀬はるかちゃんみたいな肌になれる。
わたしにとっての魔法アイテム。
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ランコムのアイセラム、クマ対策だけじゃなくて目がちょっと大きくなると聞いてずーっと使ってたのね。毎日使うのがルーティンになって効果がどうとかあまり考えなくなった頃、友達に「あれ？なんかちょっと目大きくなった？」って言われてビックリした。塗り続けるって超大事だな…。
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紫外線の強い国へ旅行することになった母に、アルビオンの美白用ボディミルクとクレドの美白マスクとランコムの顔用日焼け止め、ラデュレのボディ日焼け止め、石井美保さんプロデュースの飲む日焼け止め、サンバリアの日傘を持たせたらむしろ行く前より白くなって帰ってきた。よしよし。
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ドゥラメールのリップ美容液、お高いけど抜群に効き目を感じたのでご紹介。唇が弱くてちょっと合わないリップ塗るとすぐガサガサになるし、醤油でも荒れるし、冬は毎回皮膚科で薬もらわないとダメだったのに、この冬は1回も荒れなくて皮膚科も行ってないという奇跡。夜寝る前にひと塗りするだけでOK。
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愛用の歯磨き粉たち🦷✨
メイン使いはリナメル。一度使うともう戻れない。ツルツルになるし着色しにくくなる。
会社に置いてるのはシュミテクトのホワイトニングEX。みな実ちゃん愛用品。知覚過敏を防ぎつつ白くしてくれる☺️
MIペーストはホームホワイトニングでしみるときに。寝る前に塗ってます🌙
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他人の幸せが自分の不幸に直結することってほとんどない。明確に「あの人の給料上げたぶんあなたの給料下げましたよ」って言われたならともかく、わざわざ自分から不幸になりにいかないほうがいい。思考を整えるだけでも人生って豊かになると思う。
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ふつうに今体重50kgあるんだけど、40kg台でふらふらで頑張ってた頃よりお腹引き締まっててSサイズの服が入るし、背中からお尻にかけてのラインが綺麗だし、明らかにスタイルよくなってる。体重なんてただの記号だよなぁ…と今なら思えるけど、こればっかりは自分で体感しないとわからなかったな。
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わたしが一番感銘を受けたセリフは名探偵コナンのベルモットが言う「A secret makes a woman woman...(女は秘密を着飾って美しくなるものなの…)」です。これ以上に色気のある言葉を知らない。
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そういえば絶対に「字幕」で観てほしい映画がひとつだけあるので紹介させてほしいです。
「君の名前で僕を呼んで」。
初めて観たとき、字幕を読む時間がこんなにも幸福だと感じる映画が他にあるだろうか…？と感動のあまり動けなくなった。映像は勿論だけど、フレーズの美しさが群を抜いている作品。
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ラジオで学んだコミュニケーションの極意
・難しい単語を使わず、なるべく小学生からお年寄りまでわかるように配慮
・相談内容(相手の話) を遮らずに最後まで聴く
・相手が何故そう思ったのか、どうしてそう考えたのか？の背景を知ろうとする
・長い説明をするときは相手の理解が追いついてるかを確認
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お金は後から稼げるし、たくさん貯めてもいつ価値が変動するかわからない。でも時間は絶対に後から取り戻せないし、貯めた経験の価値は自分の中で永遠に変わらない。だからわたしは常に「あるお金は使い切る」ぐらいの気持ちで生きてる。
今年も仕事や美容に全力投資するぞ〜
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20代30代…と歳を重ねていくうちに、話しているだけでその人の背景が透けて見えるようになってくる。知識も経験も積めば積むほど不思議とオーラが出てくるし、何気ない言葉にも人を惹きつける何かが宿る。
わたしはそれが「色気」なんだろうなって常々思ってます。
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わたしにとっての豊かさは「選択肢が多いこと」に尽きる。お金も知識もあればあるほど自分の人生の選択肢が広がるから、たくさん稼ぎたいし勉強し続けたい。
自分さえその気になればいつでもどこにでも行ける！って思えることは、間違いなく人生をラクにしてくれる🌼
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恋人がいるときは自分磨きのモチベーションをデートにも繋げられるから楽しいし、いないときは本当に相手の目を気にせず自分磨きに没頭できるから楽しい。
結論として、人生は自分を軸にし続けてさえいれば、いつでも楽しい。
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今や美容と本と旅行に使うお金は無限！という生活を送れているけど、4年前は手取りが低いのに勉強しなきゃいけないことが多すぎて、ほとんどを勉強代に費やしてた。美容代を使うと「半年分の定期すら買えない」っていう生活だったな…。
でもあのとき正しい投資をした自分のおかげで、今がある。
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わたしの考えをすごく雑にまとめると、20代のうちは貯金しなくていいです。節約もしなくていい。でも好きなものを買いまくるんじゃなくて「どれだけ経験に換金できたか」が30代近くになると跳ね返ってきます。
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石井さと子先生の「夜中に菌が口内に増えて、起きたときには便10gと同じ菌が口の中にある状態。朝ごはんと一緒に飲み込まないように！」という言葉を見てから、朝起きたら一番にすることは絶対に歯磨き！！って決めてる。
朝ごはんを食べた後ももう1回磨く🦷 オーラルケアは大事。
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長坂靖子さんの本で、美しい背中の条件を見て「天使の羽？ビーナスライン？えくぼ？そんなの存在するわけ…」と思いながら自分の背中を見たらどれも存在してた。筋トレ1年のパワーは強い。
お尻もっと頑張りたいな。
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コスメやスキンケアに使えるお金がほとんどなかった学生時代、肌ラボの極潤ヒアルロン酸の化粧水と乳液を使ってた。きっかけは合宿のとき、色白でお肌がキレイな憧れの先輩が使っているのを見たから。
今になってふと思い出して、また買って使ってみてるのだけど良い。プチプラの最高峰だと思ってる。
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ブルーライトが悪影響なのはわかってるけど、寝る直前までiPhone見るのやめられない…という友人に「わたしはNight Shiftモード使ってるよ〜」と教えてあげたら、こんなのあったの！？ってめちゃ驚いてた。意外と知らない人多いのかな。夜だけブルーライト軽減してくれる便利機能だから、ぜひ活用を。
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もうすぐ社会人になる皆様。この社会にはびっくりするぐらい、いろんな人がいます。いろんな考え方があります。戸惑うことも多いと思います。
でも、だからこそ大事なのは「自分がどう在りたいか」です。
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会う人に高確率で「良い匂いする！」と言われるヘアオイル。
airのプラチナドロップヴェールオイル、お風呂上りのドライヤー前にもブロー後の仕上げにも使えて万能なのに、全然重くなくてサラッとしてるから大好き。そして香りがまさに「サロン行ったばかり」のあの感じ☺️
今一番おすすめのヘアケア。
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初めて2万円昇給したとき、上司が「お節介だとは思うけどね、その2万円は貯金するんじゃなくて自己投資に使いなさい。20代はとにかく自己投資しとくんだよ」と言ってくれたのが忘れられない。あのお節介にはとても感謝してる。
お金の使い方は本当に、若いうちに知っておくべきだなぁ。
好きなことだけして生きてます。美容と読書と映画オタク