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人にケチをつける人は、甘えん坊で他責思考ですね。依存心が強く、嫌いな人にすら「こうあって欲しい」と願っている。過去と他人は変えられない。
自分のできることをして、より良い人生と世の中にする為に努力するのが一番合理的でいて、幸福な考え方。 twitter.com/yousuck2020/st…
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辛い過去を変えることはできなくても、良い思い出に変えられます。
あなたが自分の人生を充実させて、幸せになれればどんな過去でも、辛かったけど、だからこそ今があるんだよね！
って納得できます。過去が過ちだったのか、好機だったのかは、あなたが「今、ここ」をどう生きるのかにかかってます。
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ネガティブなことばかり考えて、悪口や陰口、不平不満を愚痴ったりしているとロクなことにならない。
そんな人の周りにはロクでも無い悪口と陰口のオンパレードの人ばかり集まるよ。
人のこと褒めたり、ポジティブに関われる人が沢山いた方が幸せですよ。
人のこと叩いてばかりの人生、私は嫌だな〜
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【永久保存版】自律神経はこれで整えられる! - アドラー心理学サロン
自律神経は、心と身体の橋渡し。
大切な記事なので、何度も繰り返し読んで日常的に対策を心掛けましょう。#うつ病 #自律神経 adlersalon.com/entry/2019/01/…
5
みんな真面目過ぎるんだよね。
〜なら駄目、〜だったらお終いだ。
小さな過ちや、失敗を大げさに捉えてしまったりする。
あなたにとって大変かもしれないけど、他の人の見方や別の角度から見てもそれってそんなに深刻なのか？
よーく考えて欲しいな。
どんな酷い目にあっても、何かしら活かせる。
6
不機嫌になるのって、実は甘えん坊の構ってちゃんなんだよね。
明るく元気になる必要は無いけど、不機嫌さを出さないで周りの人に気を遣わせない配慮は必要。
不機嫌は惰性であり、上機嫌は意思で保つものさ。
人間、落ち込む時もあるし、仕方ない事もあるから過度に抑え込むこともないけどね。
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好きになるも、嫌いになるも、他人の課題であって、自分の課題ではない。
多くの人達は、周りから嫌われないようにばかり努力して、周りから好きになってもらうにはどうすればいいかばかり考えて悩んでる。
好意を持ってもらおうと、嫌な思いをさせないよう努力はできても、決めるのは相手次第です。
8
他人の陰口とか悪口に興味を持って探るのはやめましょう。
陰口とか悪口って単なるゴミだよ。
陰口も悪口も、人が他人の噂をするのってゴミ漁りみたいなもの。
そんなゴミ漁りにあなたまで参加したら、あなたもゴミまみれで汚くなっちゃう。
9
まだ見ぬ明日に怯えて、今を疎かにしてはいけない。
どうなるか分かりもしないことで思い悩む必要は無い。
人生で一度しか無い「今」をおそろかにするのは余りにももったいない。
明日のことは明日にどうにかすればいい。
あなたが真剣に生きるべきは「今この瞬間」。
人生は「今」の連続です。
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過去のことは過去に置いて来ることができます。
変えられない、辛い過去を引きずって生きるのは、何の役にも立たず、負担でしかない荷物を持って旅を出るのと同じぐらい愚かです。
人生という旅に、身軽に飛び出そう。
必要な物は必要になった時にまた手に入れればいい。
捨てて困る過去は無い。
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私は自己中な人間です。
私の根幹には、自分が良ければいいという思いがあります。
こう言うと批判が巻き起こりそうですが、他人を優先してみんなに合わせるあなたも同じですよ？
仲間外れにされたり、非難の的になりたくないからって人を気づかうように見せかけて、自分の保身しか考えてない。
続
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時にはみんなが間違ったことをしていても、自分が悪者になりたくないからって自己保身ばかり考えている時もあるでしょ？
本当に思いやりのある人は、人への優しさをどんな時も忘れない人です。
自己中だからって、私は人への優しさは忘れません。
人を傷付けることは控えたり、人助けもします。
続
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自己中＝悪ではありませんよ。
他人を気づかって、いいことをしたと自惚れるあなたも自己中ですよ。
結局、自分の快楽を満たしているだけ。
人間は自己中な生き物なんです。
どうせ自己中なら自分らしくして、他人に合わせて生きるのは止めませんか？
他人の人生ではなく、自分の人生を生きよう！
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「どうすれば良くなるか、答えを教えて欲しい」
依存気質な人だと、まずは自立してもらえるように支援します。
そうしないと、問題は何も解決しないので…
担保の無いカウンセリングは受けられないではなくて、
「自分で答えを見つけるんだ！」
という姿勢が無いと、良くなるものも良くならない。
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Twitterを見ていると良く思いますが、どんな場所でも、どんな相手にも、言っていいこと、悪いことがあります。
相手が嫌がることをわざと発言して憂さ晴らししたりするのは単なる言葉の暴力です。
親子や親友であっても、言ってはいけないことだってある。
言葉を選んで、内容に気を付けましょう。
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ネットで憂さ晴らしする人達、人生上手くいかないからって言いたい放題やりたい放題しないで欲しいな。
リアルでもネットでも、人には言っていいこと、悪いことがあるでしょう？
他人を傷付けて憂さ晴らしする人間性自体に、人生が上手くいかない原因がありますよ。
自分と向き合いましょう。
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辛い経験をしたことがあるのか無いのかで、人間性は大きく変わります。
やはり、辛い経験はどれだけ最低なものであれ意味があります。
辛い思いをしたことがある人は、やはり人の気持ちを理解できるようになりますし、優しくなれます。
優しくなれず、八つ当たりしてしまうのはまだ未熟ですね。
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全ての悩みは人間関係から生まれるもので、人間関係の何らかの執着から来るんですよね。他人にどう思われるのか、自分が他人をどう思うのかを自分の中でハッキリさせるようにすれば悩まなくて済みますよ。
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男性は子孫をたくさん残す本能があるので、とにかく若くて色んな女性に手を出そうとするものですが、女性は有能な遺伝子を残そうとしてじっくりと男性を値踏みします。本当に有能な男性は、一人の女性を大切にしますし、それは本能を超えている。
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彼氏に最適な男性5つの特徴
・安心させてくれる
・浮気しない
・付き合う前と付き合った後で態度が変わらない
・誰にでも礼儀正しい
・嘘をつかない
note.com/adlersalon/n/n…
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悪口とか愚痴はコロナウィルスよりもよっぽど危険ですし、歴史上多くの命を奪ってきました。コロナ感染を防ぐ為よりも、悪口とか愚痴の感染を防ぐソーシャルディスタンスを保つ方がよっぽど大切です。心と身体の健康の為に、感染予防のソーシャルディスタンスを徹底しましょう。
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どれだけ腹が立っても冷静さを保つのです。怒りは思ってもない言葉を引き出してしまう。発言は完全には取り消せない。今まで積み上げたものを台無しにすることもある。怒りを感じることは仕方ありません。ただ、自分の言葉は本当に言いたいことなのかは考えよう。あなたなら自分をコントロールできる。
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この人、無理だなと思ったら心の扉をそっと閉めればいい。
心の距離を取って、深入りしないさせないことを意識するのです。
それで心の平穏を保てばいい。
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人生は思っているよりも短い。
人に嫉妬したり、腹が立てて過ごす時間がもったいない。その時間を前向きに過ごしていれば、その分だけ幸せになれるのです。自分を後退させるネガティブな時間を、自分を前進させるポジティブな時間に変えましょう。その時間の分だけ、あなたは変わっていける。
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