1776
がんばったときだけ自分を褒めるのではなく、日常から自分を肯定してください。自分の長所だけ認めるのではなく、短所も含めて自分の魅力だと肯定してください。自分のいい部分だけしか認めないのは、まるで自分の子供に対して「いい子にしてなきゃ愛さない」と言っているようなものなのです。
1777
今までいい出会いがなかったあなたには、今からいい出会いがある。今までつらい恋をしてきたあなたには、今から素敵な恋がはじまる。今まで結婚できなかったあなたには、今から結婚のタイミングが来る。未来は過去と同じようにはならない。あなたには幸せな未来をつくる力がある。
1778
男が曖昧な態度をとり続けるなら、勇気をもって話を切り出さないといけません。上手に恋愛をするためには「大事な話を切り出す力」がものすごく大切です。曖昧な態度をとり続ける男は、自分の都合優先であなたの貴重な時間を奪っているなんて考えていません。自分の身は自分で守る必要があるのです。
1779
恋愛下手な女性は「なんでうまくいかないの、、」というように「なんで」を考えることが多い。恋愛上手な女性は「どうすればうまくいくか」というように「どうすれば」を考えることが多い。「なんで」を「どうすれば」に変えるだけで、悪い流れがガラリと変わる。
1780
「好き」という理由だけで、すべてを正当化しないこと。どれだけ好きでもひどい扱いを受け入れる理由にはならない。どれだけ好きでも真剣じゃない男を追い続ける理由にはならない。どれだけ好きでも既婚者と付き合う理由にはならない。恋愛には「好きな気持ち」より優先させなきゃいけないこともある。
1781
自分を好きになれていないと、好きになってくれる男が1000人いても、好きになってくれない1人の男を選んでしまいます。大切なのはまず自分との関係です。自分を好きになるほど、好きになってくれない相手に執着しなくなります。
1782
彼があなたを雑に扱いはじめたら、その1回はやがて100回目となります。嫌なことは我慢せずに伝えてください。一つひとつは小さな我慢でも、積もれば山となり、心が押し潰されてしまいます。だれがなんと言おうと、あなたは大切に扱われるべき存在です。それを伝えることに遠慮はいりません。
1783
なぜ人を傷つける発言をする人がいるかというと、その人自身が傷を負っているからです。傷ついている人が、人を傷つけるのです。大切なのは、その負の連鎖に巻き込まれないように、仕返しを考えるよりも距離をあけることです。そしてポジティブな影響を与えてくれる人たちと関わるようにしてください。
1784
あなたが次に付き合う男性が、今まで出会ってきた中で一番素敵な相手となりますように🙏そしてその相手があなたの生涯のパートナーとなりますように🙏
1785
男性が仕事とかやるべきことがあって彼女にずっと連絡できない時には、後から「忙しかった」「連絡する時間がなかった」と事後報告ばかりするより、「忙しくなりそうだから連絡遅れると思うけど心配しないで！」と事前に伝えようとするだけで、彼女に与える安心感にとても大きな違いが生まれる。
1786
自分のことを好きになれている人ほど、自分のことを大切にしてくれる人たちに意識が集中するので、その結果メンタルが安定しやすい。自分のことが嫌いな人ほど、自分のことを大切にしてくれない人たちに意識が向き、色々と戦ってしまうので、その結果メンタルが不安定になりやすい。
1787
人生でもっともつらい経験こそが人生でもっとも大切な学びになることを忘れてはいけない。
1788
大好きな人が何の前触れもなく去ってしまうことが人生にはある。去る者を追いかけたくなるのは、もっと素敵な人が現れることをまだ知らないから。不安がすぐに解消されることをまだ知らないから。大きな幸せがやってくることをまだ知らないから。大丈夫。これは終わりではなく、新たな人生の始まり。
1789
健全な関係を築くために必要なのは「ふたりによるすり合わせ」であって「あなたによる自己犠牲」ではありません。自己犠牲はやがて不満と怒りに変わります。あなたが一方的に我慢しなきゃ関係が成り立たないような相手ではなく、一緒にすり合わせができる相手を選んでください。
1790
愛のある男は、あなたの「NO」を尊重してくれます。愛のない男は、あなたの「NO」で不機嫌になります。この違いをよく理解しておいてください。
1791
考えすぎないようにしている人は、いやなことが起きた時だけ苦しむ。考えすぎてしまう人は、想像上で苦しんで、それが現実に起きてまた苦しんで、つまり二倍苦しんでしまう。ネガティブに考えるほど、ネガティブ筋がムキムキになる。幸せを感じやすい人ほど、ポジティブ筋が発達している。
1792
いつまでも変わってくれない男に「いつか変わってくれる」と期待し続けるより、「もっといい男を見つけられる」と自分に期待したほうがいい。いつまでも好きになってくれない男に「いつか好きになってくれる」と期待し続けるより、「深く愛してくれる男を見つけられる」と自分に期待したほうがいい。
1793
運命と呼ぶべき素敵な人にまだ出会えていないからと言って、自分に問題があるからだと決めつけないことです。運命の相手に出会うタイミングはひとりひとり違うので、あなたの番がまだ来ていないだけかもしれません。大切なのは、その時が訪れることを信じて、笑顔を忘れずに毎日を過ごすことです。
1794
「自分の幸せは自分でつくる」とは、どんな小さなことでも毎日自分を褒めるということ。ワクワクする予定を立てるということ。新しいことにチャレンジするということ。変化を恐れずに楽しむということ。失敗しても自分にやさしくするということ。頑張っている自分にご褒美を与えるということ。
1795
予防線を張るために「どうせ上手くいかない」と最悪のシナリオばかり考えて「不幸の先取り」をする生き方よりも、幸せへの伏線を張るために「これはご縁かも」「これは良いことが起きる前兆かも」とわくわくするほうに考えて「幸せの先取り」をする生き方のほうが圧倒的に楽しい。
1796
自分のメンタルを何よりも優先する。カラダの声に耳を澄ます。嫌なことには相手にNOを伝えて心の境界線をちゃんと引く。自分を大切にしてくれる人たちを大切にする。小さなことでも毎日自分を褒める。自分の短所を長所に置き換える。自分を肯定する。それが自分を愛するということ。
1797
彼氏に依存するのは良くないけれど、彼氏に頼るのは良いこと。依存とは、自分の幸せを彼氏まかせにして自分で自分を幸せにしようとしないこと。頼るとは、彼氏の強みや良いところを発揮してもらうこと。男は頼られると自信がつき、嬉しくなり、彼女のためにもっとがんばろうとする。
1798
別れた直後は寂しくてヨリを戻したくなるのが別れのプロセスとして自然なことだというのを分かっていないと、「別れの決断は間違っていた」「ヨリを戻すべきなんだ」などと考えてしまいます。今はまだ苦しいかもしれないけど、別れを決断したことが間違っていたのではありません。
1799
「彼はいま何しているんだろう…」という彼氏への不安を少しでも減らしたいなら、「いま彼が何をしているか」に焦点を当てるよりも「いま自分が何をしているか」に焦点を当ててください。なぜなら、自分が充実した時間を過ごしていないと、その充実感のなさが恋人への不安にも転移しやすいからです。
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いい男は言葉より行動が大事だと知っている。いい男はあなたを安心させようとする。いい男は小さなやさしさがたくさんある。いい男は「ありがとう」と「ごめん」がちゃんと言える。いい男はコミュニケーションを大切にする。いい男はあなたをもっといい女にしてくれる。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)