1751
現実が厳しいときには、決して自分に厳しくしないこと。一つ確かなのは、あなたは自分で思っている以上にとてもよくやれているということ。自己否定ばかりしていたら、明るい未来はやってこない。小さなことでもいいから自分を褒めていく。明るい言葉を使うと、気持ちも人生も明るくなる。
1752
大切にしてくれる相手を選ぶために一番大切なのは、あなたが自分自身を好きになることです。自分のことを本当に好きになれている人ほど、大切にしてくれない人を好きになれないし、一緒に居続けることもできません。自分のことを好きになっていけば、大切にしてくれる人にしか魅力を感じなくなります。
1753
男が付き合おうとはしないけど離れていこうともしないなら、都合のいい関係を求めているからです。キープするために口では何とでも言うでしょうが、実際の行動がすべての答えです。そして頭に入れておかなきゃいけないのは、関係をはっきりさせるのは彼次第なのではなく自分次第なのです。
1754
いつまでも変わってくれない男に「いつか変わってくれる」と期待し続けるより、「もっといい男を見つけられる」と自分に期待したほうがいい。いつまでも好きになってくれない男に「いつか好きになってくれる」と期待し続けるより、「深く愛してくれる男を見つけられる」と自分に期待したほうがいい。
1755
男の本性を早い段階で可能なかぎり見極めたいなら、あなたが嫌なことを嫌だと伝えたり、自分の意見をちゃんと伝えたりして、本音を隠さずに出していくことです。あなたが我慢して相手の都合に合わせてばかりいても本性は見極められません。相手の都合どおりにいかなかったときに本性が出るのです。
1756
自分自身と両想いじゃない人ほど、両想いになれない恋愛ばかりしてしまいます。大切なのはまず自分との関係です。自分を好きになるほど、好きになってくれない相手に執着しなくなります。自分を好きになるには、毎日自分を褒めること、失敗を前向きに解釈すること、自分らしく居られる場所をもつこと。
1757
幸せな関係を築いているカップルや夫婦は、ある大切なことに気付いている。それは、付き合っている状態が二人を幸せにするわけではないということ。結婚している状態が二人を幸せにするわけではないということ。思いやりをもち、協力し、いい関係を築いていこうとする取り組みこそが二人を幸せにする。
1758
世の中には、あなたが尽くせば尽くすほど傲慢になっていく男と、あなたへの感謝を決して忘れない男の二種類がいます。前者は日頃から「ありがとう」を口にする回数が少なく、後者は日頃から「ありがとう」を口にする回数が多いので、そこを一つの目安にして、感謝の心を持っている男を選んでください。
1759
ネガティブな感情を早く消したいなら、外に出してしまうことです。「たくさん泣く、たくさん話を聞いてもらう、深呼吸する、運動して汗をかく」が効果的で、これらすべて、内側のものを外に出すという共通点があります。とにかくリリースしていくことが大事で、我慢してため込むのが一番良くないです。
1760
あなたをバカにする人がいても、あなたの価値は変わらない。あなたを嫌う人がいても、あなたの価値は変わらない。あなたを批判する人がいても、あなたの価値は変わらない。他人が何を言っても、あなたの価値は高いままだということを覚えておいてください。
1761
もっと笑顔になれるよう人生を楽しみ、自分を幸せにしていると、あなたをもっと笑顔にし、あなたをもっと幸せにしようとしてくれる相手を引き寄せることができます。
1762
恋愛が上手くいかずに終わるのはすごくつらいけれど、あなたに待っているのは次のどちらかです。ひとつは、彼があなたの魅力にあとになってやっと気付くということ。もうひとつは、あなたが彼以上に魅力的な人がいることに気付くということ。どっちも悪い展開ではないですよ。前を向いていきましょう。
1763
あなたがいやな時にいやと言うのは、自分自身のメンタルを守るために大切なことです。それで相手が不機嫌になったとしても、罪悪感を覚える必要はありません。むしろ相手が不機嫌になって、あなたにNOを言わせない空気をつくってくるなら、それこそが問題なのです。
1764
メンタルが弱っている人に「元気だして」「たいした問題じゃないよ」「泣かないで」という言葉をかけるよりも「それはつらいよ」「無理しないでね」「何かあったらいつでも相談乗るからね」「話してくれてありがとう」という言葉をかけるほうが救われることが多い。
1765
あなたが大切にされていないと感じた時、つらいと感じた時、その感情は見て見ぬふりをすべき感情ではなく、事実として認めてあげるべき感情なのです。あなたの中で自然に湧き上がった感情にウソはないのです。「我慢していればなんとかなる」は不幸のもとです。どう感じたのかを素直に伝えてください。
1766
人生というのはただでさえストレスとの戦いなのに、さらにストレスを増やしてくるような相手を選ばないことです。世の中がどれだけストレスを与えてきても、話を聞いてくれて、支えてくれて、一緒に楽しい時間を過ごしてくれて、自分の状態を上げてくれる相手を選んでください。
1767
幸せな関係を築くために、二人の違いを尊重すること。欠点を受け入れること。正直になること。感謝すること。魅力的でいること。一緒に笑うこと。一緒に成長すること。一人の時間も大切にすること。関係が永遠に続くと思い込まないこと。毎日積み重ねていくこと。そして、絶対にあきらめないこと。
1768
がんばったときだけ自分を褒めるのではなく、日常から自分を肯定してください。自分の長所だけ認めるのではなく、短所も含めて自分の魅力だと肯定してください。自分のいい部分だけしか認めないのは、まるで自分の子供に対して「いい子にしてなきゃ愛さない」と言っているようなものなのです。
1769
女性を幸せにするためには、大きなことより小さなことから。おはようのメッセージ。カフェでのおしゃべり。一緒に撮る写真。後ろからのハグ。小さなサプライズ。突然のキス。確かな愛の言葉。そしてウソをつかないこと。日常の小さな積み重ねが、やがて大きな愛をつくる。
1770
カップルに必要なのはケンカじゃなく話し合いです。ケンカしてしまうと、伝えたいことが届かなくなります。なぜなら、人は批判されたり責められたりすると、自己防衛として相手の言葉を打ち消すことしか考えなくなるからです。伝えたいことを受けとってもらうには、ケンカじゃなく話し合いが大切です。
1771
大切にしてもらえずつらい思いをしなきゃいけない恋愛をするくらいなら独り身のほうが圧倒的にいいんです。恋愛にのめり込んでいると正常な判断ができなくなるのでリマインドしておくと、独り身でいることが不幸せなのではなく、つらい恋愛を続けることが不幸せなのです。
1772
あなたがつらい別れを経験して「もう私には二度と良い相手は見つからない」と思っていたとしても、あなたが何歳であっても、あなたが今どんな状況であっても、かならずまた素敵な相手を見つけられると僕は信じている。人生は100回でもやり直しがきく。幸せをつかむまで決してあきらめないこと。
1773
「私にとって最大の過ちは、めんどくさい女になると彼に嫌われてしまうかもしれないと考えるあまり、めんどくさいことを言わない女になったんじゃなく、自分の望みが言えない女になってしまっていたこと」
1774
なぜ自分の気持ちを抑えつけて相手に合わせてばかりいることが良くないかと言うと、本当の相性が曇って見えなくなり、間違った相手を選んでしまいやすいからです。あなたが自分の気持ちや自分らしさを素直に出せば出すほど、本当にふさわしい相手なのかどうかが、はっきり見えるようになります。
1775
女性が幸せな恋愛をするために必要なのは、100の努力よりも1の勇気。本音を言うべき時に本音を言う。人に聞くよりも本人に直接聞く。伝えるべきことを言葉で伝える。本当の自分を隠さずに見せる。少しの勇気で恋愛は好転する。自分をおしころして我慢ばかりして、自分を苦しめる努力は手放していい。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)