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「俺のことをいつまでも待っていてくれる女こそ、いい女なんだ」「いいえ、本当にいい女は、いつまでも男を待たないのです」-スコット・フィッツジェラルド
恋愛上手な女性ほど、足を止めないマインドで生きているので、気持ちをはっきりさせない男のことをいつまでも待ち続けることなく、次に進む。
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幸せな恋愛をしやすい女性は、付き合う相手を見極めるときに「他の男と比較して良いか悪いか」で判断するよりも「一人でいる時の自分と比較して良いか悪いか」で判断します。つまり、自分の状態が上がる恋愛なら良いけれど、不安ばかりで自分の状態が下がるなら付き合う意味はないと思っているのです。
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恋は感情。愛は意志。恋したいだけなら感情まかせでいい。ジェットコースターのような気分を味わえる。だけど、愛は意志なので「この人だけをとことん愛する」と決めないといけない。「どんな時も支え合う」と決めないといけない。その時の感情や気分に大きく左右されるものが愛なんかじゃない。
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メンタルが弱っている人に「元気だして」「たいした問題じゃないよ」という言葉をかけるよりも「それはつらいよ」「無理しないでね」「何かあったらいつでも相談乗るからね」「話してくれてありがとう」という言葉をかけるほうが救われることが多い。
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「自分で自分のことを幸せにできていないのに、自分を幸せにする責任をパートナーに負わせようとすると、二人の関係は悪い方向にむかう。あなたもパートナーも、まずは個々に幸せにならないといけない。そしてお互いが持ち寄った幸せを共有していくのが円満な関係というものなんだ」-ウィル・スミス
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相手があなたをどう扱うかは、あなたが自分自身をどう扱っているかを見て、その真似をして扱います。自虐的な発言をしたり自分を雑に扱ったりしていると、相手はその真似をしてあなたを雑に扱います。自分を大切にして自分を幸せにしていると、相手はその真似をしてあなたを大切に扱います。
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今が充実していないなら、それはネガティブなことではなく、あなたはこれからもっと人生を楽しくしていけるということ。まだ恋人がいないなら、それはネガティブなことではなく、あなたはこれから素敵な恋ができるということ。これからの自分に期待して行動していけば、かならず幸せな未来をつかめる。
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運命の相手は、あなたが嫌なときには嫌だと言ってもらいたいし、あなたらしくいてほしいと思っている。間違った相手は、あなたが嫌なときでも嫌だと言ってもらいたくないし、我慢してほしいと思っている。あなたが自分らしく生きるほど、間違った相手は離れていき、運命の相手とつながることができる。
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我慢しないほうが愛される。がんばらないほうが愛される。強がらないほうが愛される。完璧を目指さないほうが愛される。本当の自分を隠さないほうが愛される。愛されようと無理をするよりも自然体でいるほうが愛される。「愛されないのは私のがんばりが足りないから」という思い込みを外していく。
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自分に自信が持てない人ほど、持てないのではなく「奪われている」可能性が高いのです。自信を持つために大事なのは、ネガティブな人たちから遠ざかり、ポジティブな人たちで自分を囲むようにすること。あなたが普段浴びている言葉によって自信は形成されます。
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あなたが幸せな恋愛をするために必要なのは、わるい男をどうにかしていい男に変えることではなく、わるい男に惹かれてしまう自分を変えることです。そのためには自己肯定感を上げること、恋愛以外に幸せの軸をつくり自立することが大切です。そうすると、本当にいい男と出会い、幸せな恋愛ができます。
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寂しくて仕方ない時ほど、悪い男に出会いやすい。楽しくて満たされている時ほど、良い男に出会いやすい。素敵な出会いがほしいなら、今という時間を楽しんでください。寂しそうにしている時と楽しそうにしている時とでは、あなたの放つ輝きは天と地ほども変わってくるのです。
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別れてからの立ち直りがはやい女性もいますが、それは相手のことを愛していなかったから立ち直りがはやいのではなく、付き合っている間にすでに十分悲しい思いをしたので、別れてからまた悲しむ必要がなくて立ち直りがはやくスッキリしているというケースもあるのです。
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恋愛で悩んでいる時の自分に言い聞かせたいこと
「返事がないならそれが返事。大切にしてくれない人に執着しない。我慢を続けても幸せにはなれない。最優先すべきは恋愛感情より自分のメンタル。本人に聞かないと分からないことをいつまでもグルグル考えない。人生を充実させなきゃ恋愛も充実しない」
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恋愛が上手くいかなかった時はとことん落ち込んでいい。だけど、「私は幸せになれない女」「私には魅力がない」と自己評価はしないこと。その人との恋愛が上手くいかなかっただけで、あなたの価値は1ミリも揺るがない。
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幸せ体質になるために大事なのは、受け取るべきものを間違えないことです。幸せを感じにくい人ほど、他人からの褒め言葉は謙遜して受け取らないけれど、悪口を言われた時は全力で受け取ります。幸せを感じやすい人ほど、他人からの悪口は相手にしないけれど、褒められた時は全力で受け取ります。
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女性が自分なりに楽しさを見つけて楽しそうにしていればしているほど、それだけで男は魅力を感じます。男を惚れさせたいなら、人生を楽しんでください。どんな文章で返信したら良いかとか、男にはあまり関係ないですよ。返信内容に悩む時間すらないほど楽しく過ごしているほうが男に100倍効きます。
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僕たちの魅力は「性としての魅力」と「人間としての魅力」で成り立っています。つまり、性の魅力があっても人間的魅力が低ければワンナイトで終わってしまうし、人間的魅力があっても性の魅力が低ければ友達止まりで終わりやすい。本命にされやすい人は、このふたつのバランスが良い人なんですよね。
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恋愛には二択しかなくて「確かな愛を与えてくれる彼氏を持つ」か「彼氏なんて持たない」かのどちらかで考えたほうがいいです。三つ目の選択肢はありません。愛を与えてくれない男と関係を続けて幸せになった女性を見たことがありません。
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別れをちらつかせたり、不機嫌になったり、急に冷たくしたりして、彼女の不安を武器につかって支配しようとしてくる男は最悪です。「安心を与えるのが良い男。不安を与えるのが悪い男」。これを何度でも頭に刷り込んで、いい恋愛をしてください。
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体にいい食事をしようと思ったら「どれだけ食べたいか」だけにまかせず「なにを食べると体にいいか」を考えないといけない。心にいい恋愛をしようと思ったら「どれだけ好きか」だけにまかせず「だれを選ぶと心にいいか」を考えないといけない。
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つらい感情は一緒にお茶を飲んであげると消えていく。つらい思いをした時になんでもないふりをしていると、つらい感情はかまってほしくてドアをノックし続けるのでいつまでも消えない。大事なのは、ドアを開けて一緒にお茶を飲んであげること。「つらかったね」と自分の感情を認めてあげること。
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あなたは、我慢するために生まれてきたわけでも苦しむために生まれてきたわけでもなく、幸せになるために生まれてきたことを忘れずに付き合うべき相手を選んでください。
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「私はがんばらなきゃ魅力的になれない」と思い込むより「私はがんばらなくても魅力的」と思い込むこと。見た目を磨くのは大事。男心を知るのも大事。だけどもっと大事なのは、自分の中にすでにある魅力に気づくこと。「私は魅力的な女」という前提で恋愛をすると、男運がグンと良くなる。
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恋愛がうまくいく人は相手の真剣度にこだわる。恋愛がうまくいかない人は自分の真剣度にこだわる。この違いをよく理解しておいてください。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)