526
カップルに必要なのはケンカじゃなく話し合いです。話し合いをするとお互いの理解が深まり、ケンカが減り、仲が深まります。ケンカをすると次のケンカの種になり、ケンカが増え、仲が悪くなります。ケンカするほど仲が悪いのです。仲のいいカップルはケンカではなく話し合いをします。
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あなたがつらい別れを経験して「もう私には二度と良い相手は見つからない」と思っていたとしても、あなたが何歳であっても、あなたが今どんな状況であっても、かならずまた素敵な相手を見つけられると僕は信じている。人生は100回でもやり直しがきく。幸せをつかむまで決してあきらめないこと。
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幸せな恋愛がしたいなら、いかに我慢するかじゃなくいかに我慢しないかを考えてください。どれだけ好きでも、一方的に我慢しなきゃいけない関係なら手放してください。我慢ばかりしていると、幸せとは真逆の方向に進むことになります。我慢は美徳ではなくシンプルに不幸せ。
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「手のかかる子ほどかわいい」は事実で、恋愛でも費やしてきたエネルギーやコストが大きいほど、相手を大事にしたくなる心理が働く。彼に愛されたいなら、尽くすより尽くされること。あなたが尽くすと増えるのは、相手の愛ではなく自分の愛。もっと彼に頼っていいし甘えていい。
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幸せな恋愛関係を築くために、彼に心を読んでもらおうとするのではなく言葉で伝える。疑問があるなら自分一人でグルグル考えるのではなく彼に直接聞く。自分の幸せを100%彼まかせにするのではなく恋愛以外でも幸せづくりをしていく。どっちが正しくてどっちが間違いかではなく二人の違いを尊重する。
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良い恋愛をしていると、ストレスが減ります。なぜなら、世の中がどれだけストレスを与えてこようとも、恋人が話を聞いてくれて、味方をしてくれて、支えてくれるからです。悪い恋愛をしていると、ストレスが増えます。なぜなら、恋人がストレスの発生源となるからです。
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「彼氏がほしい」と思っているあなたには、必ず素敵な彼氏ができます。大切なのは「どうせ上手くいかない」とネガティブな暗示を自分にかけないことです。素敵な彼氏ができると信じて行動してください。あなたに欠けているものは何もありません。自信と勇気を持ってください。必要なのはそれだけです。
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男性の多くは本気で女性を好きになったら、まるで自分がスパイダーマンかアイアンマンかキャプテンアメリカであるかのようなヒーロー気分になり、どれだけ忙しくても、むしろその困難を乗り越える自分に惚れ惚れしながらどうにか時間をつくって会おうとする。
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「たいていの場合、恋愛で悩んだときは自分の考えよりも友達の考えのほうが正しい」というのが僕の見方です。体重計がそれ自身の体重をはかることができないように、僕たちも自分のことを客観的に見るってむずかしいんです。悩んだときは周りの声を聞いて、できるだけ視野を広げることが大事です。
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つらい別れがあって「私はもう幸せになんてなれない」と思っていたとしても、心に留めておいてほしいのは、どんなつらい別れもあなたから幸せになる力自体を奪うことはできないということ。あなたには自分を幸せにする力がある。人を幸せにする力もある。別れは決して人生の終わりじゃない。
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大好きな彼氏ができても、彼氏の優先順位は二番にしてください。優先順位の一番はあなた自身です。あなたのメンタルと自分らしさを最優先にしてください。理想の自分を追いかけることを最優先にしてください。なぜなら、一人でも幸せをつくれる人が、二人だともっと幸せをつくれるからです。
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音信不通になって去っていかれると、ずっと引きずってしまいます。理由も言わずに去っていくのは最悪です。だけど自分のメンタルを守るために知っておかなきゃいけないのは、関係が終わる時には必ずしも終わりの言葉があるわけではないということです。自分で終わりを決めなきゃいけない時があります。
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愛情深い女性ほど、友達のことも彼氏のことも全部の問題に深入りしすぎて、心がすり減ってしまうことが多い。自分自身の心を整えるためには、相手の問題と自分の問題を分けて考えることが大切です。相手の問題を代わりに解決してあげることはできないし解決しようとしないほうが良いのです。
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ニキビができても髪を切りすぎても、あなたは可愛い。失敗をしてもプラン通りにいかなくても、あなたは完璧。失恋をしても恋人がいなくても、あなたは魅力的。悪いことが起きても辛いことがあっても、あなたの価値は高いままだということを忘れないでほしい。
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幸せな関係を築きたいなら、恋愛以外にも幸せを見つけて自立することを目指してください。恋愛だけが自分のアイデンティティで恋愛に依存していると、二人の関係に不安と不満をもたらしてしまいます。恋愛以外にも幸せを見つけて自立できていると、二人の関係に自信と幸せをもたらすことができます。
541
本当にいい男とは「あなたのメンタルにとっていい男」のこと。本当にいい男と一緒にいると、メンタルが安定する。男の見た目が良くて、スペックが高くて、話が面白くても、あなたのメンタルが安定しないなら、不安と不満が多いなら、あなたにとっていい相手じゃない。
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「どうやったら彼を変えられるか」という問いよりも「これからも変わらない彼を受け入れられるか」という問いのほうが大事です。
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自分にひどいことをした相手に最高の仕返しがしたいなら、最高に幸せになってください。傷つけ返そうとするのが一番良くないです。なぜなら、傷つけ返すことを考えた分だけ自分の人生の貴重な時間を捧げたくない相手のために捧げることになるからです。自分の幸せのために貴重な時間を使ってください。
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幸せな関係を築いているカップルや夫婦は、ある大切なことに気付いている。それは、付き合っている状態が二人を幸せにするわけではないということ。結婚している状態が二人を幸せにするわけではないということ。思いやりをもち、協力し、いい関係を築いていこうとする取り組みこそが二人を幸せにする。
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人生を前向きに生きている人ほど、復縁を考えない傾向があります。前向きに生きている人は、幸せを失った同じ場所で幸せを探さないし、同じ人に同じ理由で同じように傷つけられて、同じことを繰り返すのだけはごめんだと思っています。
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あなたにふさわしい男性は「男なんてみんな一緒」と思っていたあなたに「男はみんな一緒じゃない」ということを教えてくれます。あなたにふさわしい男性は「いつも恋愛が上手くいかない」と思っていたあなたに「どうりで今までの男とは上手くいかなかったわけだ」ということを実感させてくれます。
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色んな女性の話を聞いていて、「もっとはやく男のココに注意を払っていれば、男選びを間違えなかったのに」という内容で多い答えが、「言動が一致していない」「自己中」「人を見下す傾向がある」「連絡もデートもいつも私から」「男の仕事が安定していないとその影響がもろに私にくる」などです。
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誰かがあなたのことを悪く言ったり嫌ったりする時、それはあなたの問題よりもその人自身の内側に抱えている問題が原因であることが多い。すべてあなたに原因があるなんて決して思い込まないこと。そしてあなたの役目は、すべての人に好かれようとすることではなく、あなた自身が自分を好きになること。
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「今は誰とも付き合う気はない」と言われたら、とても辛いけど次に進まなきゃいけません。諦めたくない気持ちはとても分かりますが、「今は誰とも付き合う気はない」という言葉は「諦めなければ可能性はある」ということではなく「諦めなければあなたを傷つけていくよ」という明確な意思表示なのです。
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恋愛関係でも友達関係でも、あなたが無理して本来とは違う自分を演じなければ成り立たない関係なら、あなたにふさわしい相手ではないということです。あなたへの愛情を持っている人たちは、無理せずにあなたらしくいてほしいと思っていることを忘れないでください。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)