2426
物事が上手くいっていないときに覚えていてほしいのは、壁は乗り越えるためだけにあるのではないということ。壁はときに寄りかかって休むためにあるのだということ。あなたに今必要なのは、自分を責めることではなく、自分の心と体をしっかりいたわってあげることかもしれません。
2427
愛のある男は、あなたにたくさん尽くしてもらうことで幸せになるのではなく、あなたが自分ファーストでまず自分を満たして幸せそうにしていれば、その姿を見るだけで勝手に幸せになる。
2428
ひとり身は寂しさの象徴ではないし、付き合っていることが幸せの象徴でもない。大事なのは「彼氏がいないと幸せになれない」と思わないこと。幸せがほしい人になるより幸せをつくる人になること。「はやく彼氏がほしい」と願うより「もっと今の自分を楽しもう」と決めた時に、運命の出会いを果たす。
2429
だれかに愛されてはじめて自分を愛せるんじゃなく、あなたが自分を愛しているから愛してくれる人があらわれる。だれかに幸せにしてもらえてはじめて自分が幸せになれるんじゃなく、あなたが自分を幸せにしているから幸せにしてくれる人があらわれる。この順番を間違えないことです。
2430
あなたを失っても構わないような態度をとる男のために自分らしさを失ってまで執着しないこと。
2431
人の外見と中身は一冊の本のようなものです。表紙が魅力的じゃないと、手にとってもらえない。中身が魅力的じゃないと、永くは読んでもらえない。
2432
あなたは彼にとっての太陽だと思ってください。天気が僕たちの気分に大きな影響を与えるように、あなたの機嫌は信じられないくらい大きな影響を彼に与えます。天気がいいとそれだけで気分が良くなるように、あなたがご機嫌ならそれだけで彼は幸せになれるんです。
2433
失恋すると、人を深く愛することが怖くなる。もう傷つきたくないからと、気持ちにブレーキをかけることもある。だけど失恋の痛みは、あなたが深く愛したことが原因なのではなく、相手の愛をよく見ていなかったことから来る。必要なのは、あなたの素敵な愛を止めることではなく、相手の愛を見ること。
2434
普段、感謝の言葉や褒め言葉は一切言わないけど悪いところだけは指摘してくるような相手こそがあなたのメンタルに悪影響を与えます。
2435
彼氏が彼女に愛を伝えるためにできることはたくさんある。彼女の話を聴くときにスマホをいじらない。褒め言葉は小さなことでも伝える。彼女の「NO」を尊重する。クッキーを買ってあげる。少し長めのハグをする。「今日どうだった？」と関心を持つ。「好き」と伝えるだけが愛情表現じゃない。
2436
男に好かれることを優先して何でも合わせていると、わるい男に好かれます。自分を好きになることを優先して自分らしさを出していると、いい男に好かれます。あなたにふさわしいのは、後者の恋愛です。
2437
感情のコントロールが上手な人とは、自分の感情を抑えつけることができる人のことではなく、自分の感情をちゃんと認識できる人のことです。つらい時になんでもないふりをしていると、つらい感情はいつまでも消えません。「つらい」と声に出して認めてあげるほうが、はやく消えていくのです。
2438
「私が彼から離れたのは、私を大切に扱ってくれなかったことを彼に思い知らせるためじゃない。私が彼から離れたのは、私がもっと自分を大切に扱うべきだと思い知ったから。私が彼から離れたのは、自分を愛するため」
2439
「私はがんばらなきゃ魅力的になれない」と思い込むより「私はがんばらなくても魅力的」と思い込むこと。見た目を磨くのは大事。男心を知るのも大事。だけどもっと大事なのは、自分の中にすでにある魅力に気づくこと。「私は魅力的な女」という前提で恋愛をすると、男運がグンと良くなる。
2440
つらい恋愛から抜け出すために必要なのは、相手を嫌いになることではなく、自立することです。どれだけ嫌いになっても、あなたが自分一人で泳げなければ、溺れるのがこわくて相手から離れられないのです。「私は一人でもちゃんと泳げる」という自分を信じる力が持てたときに離れられるのです。
2441
男があなたのことを大切にしてくれないのに離れていこうともしないなら、その理由は「彼があなたのことを愛しているから」ではなく「彼はあなたがまた許してくれることを知っているから」です。本当に愛があるなら、謝ってその場をやり過ごすのではなく、同じことを繰り返さないよう行動が変わります。
2442
周りの友達に彼氏ができたからといってあわてて彼氏をつくらなくていいし、周りが結婚したからといってあわてて結婚しようとしなくて大丈夫です。なぜなら、恋愛も結婚もスピード競争ではないからです。花にはそれぞれ咲くべきタイミングがあるように、あなたはあなたのペースで花を咲かせてください。
2444
男からひどい扱いを受けて傷ついたなら、それはあなたの心が弱いからではなくあなたの心がちゃんと機能しているから。心の痛みがあなたに教えようとしているのは「苦しむことや我慢すること」ではなく「こんな痛みはあなたにふさわしくない」ということ。ひどい扱いを受け入れてはいけないということ。
2445
失恋をして苦しい時には、失ったものの大きさを考えるんじゃなくて、そこから得たものの大きさを考えてください。痛みを学びに変えることで、少しだけ成長し、前に進むことができます。たとえつらい目にあっても、その人と巡り会えたのは、あなたにとって善きことだったのだと思います。
2446
幸せな関係は、あなたがどれだけ好きかで決まるわけではなく、二人の気持ちがどれだけ同じかで決まる。ドキドキさせてくれる魅力的な人を求めるより、同じだけの気持ちを返してくれる魅力的な人を求めること。結局のところ、あなたのことを大切にしてくれる人しか、あなたのことを幸せにできない。
2447
愛のある男は確信を与える。愛のない男は疑問を与える。愛のある男は尽くそうとする。愛のない男は尽くさせようとする。愛のある男は話に耳を傾ける。愛のない男は自分の話だけする。愛のある男は短所も受け入れる。愛のない男は長所だけ受け入れる。愛のある男は行動で示す。愛のない男は言葉で示す。
2448
ときどき僕たちは大切なものを知るために傷つかなければならない。成長するために失敗しなければならない。得るために失わなければならない。人生で大事なことのほとんどが、ネガティブな経験を乗り越えるなかで獲得されていく。つらいことがあっても決してくじける必要なんてない。
2449
「自分を大切にしたい」「幸せでありたい」という気持ちを強く持ってください。言いたいことが言えない時、離れるべき相手から離れられない時、その勇気は恐怖がなくなれば出せるのではありません。勇気とは、恐怖を感じながらも、それ以上に大事にしたい気持ちを持っている時に出せるものなのです。
2450
幸せになるために大事なのは、コップを逆さまにして持たないことです。「どうせ無理」「どうせ私なんて」という口グセは、コップを逆さまに持って水を注ぐようなものです。自分を否定せずコップを上向きにして受けとる気持ちを持てば、今まで以上に幸せが押し寄せてきますよ。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)