2351
自分を好きになれている人ほど、自分とのコミュニケーションが上手くとれています。つまり、自分の中で自然に湧き上がった感情をおしころしたりせず、心の声を大切にします。自分の気持ちを大切にあつかうと、感性が高まり、自分の望みがよくわかるようになり、自分をもっと好きになっていけます。
2352
自分勝手な男に恋することはできる。好きになってくれない男に恋することもできる。だけど、自分勝手な男と幸せを築くことはできない。好きになってくれない男と幸せを築くことはできない。恋は落ちるものじゃなく選ぶもの。同じだけの気持ちを返してくれて、協調性のある男を選んでください。
2353
運命の相手とは、ただドキドキさせてくれる相手のことではなく、全力で向き合ってくれる相手のこと。
2354
嫌なことがあったら誰だってモヤモヤします。大事なのはそのあとです。「モヤモヤするからずっと文句を言い続けよう」では、いつまでも引きずってしまう人になります。「モヤモヤするから音楽を聞こう。モヤモヤするからお出かけしよう」とすれば、自分の機嫌を自分でとれる人になれます。
2355
あなたがどれだけ相手のことが好きでも、ひどい扱いを受け入れる理由にはならないことを決して忘れないでください。
2356
女性を大切にしない男性は、大切にしなくてもいい女性を探しているから、自分を大切にしていると、悪い男性からスルーしてもらえます。女性を大切にする男性は、大切にするべき女性を探しているから、自分を大切にしていると、素敵な男性から狙われます。
2357
あなたが尽くしている分と同じだけのものを彼氏に求めることを「わがまま」とは決して言わない。
2358
周りが勝手に決めた幸せの基準を満たして「幸せそうに見える人」になるより、自分で決めた幸せの基準を満たして「幸せな人」になってください。
2359
周りの友達に彼氏ができたからといってあわてて彼氏をつくらなくていいし、周りが結婚したからといってあわてて結婚しようとしなくて大丈夫です。なぜなら、恋愛も結婚もスピード競争ではないからです。花にはそれぞれ咲くべきタイミングがあるように、あなたはあなたのペースで花を咲かせてください。
2360
自分を好きになれていない分だけ、好きになってくれない人ばかり好きになってしまう。自分を大切にしていない分だけ、冷たい扱いでも受け入れてしまう。恋愛に依存している分だけ、つらい恋愛でも我慢して続けてしまう。幸せな恋愛関係は、いつだって自分自身との関係を良くすることからはじまる。
2361
普段からその人に寄り添った言葉をかけていなければ、正論はただ冷たい言葉にしかならない。
2362
自分ファーストで生きるとは、相手の気持ちなど考えず自分勝手に生きるということではありません。僕たちは、自分と相手の両方を尊重することが可能なのです。自分ファーストで生きるとは、自分の気持ちに正直になり、自分の人生を主役として生きることなのです。
2363
幸せな関係を築きたいなら、推測を減らすことです。仲の良いカップルほど、疑問があれば相手に直接聞くので、あれこれ推測することが少ない。直接聞かずに推測ばかりしていると、二人はどんどんすれ違っていきます。会話を増やして推測を減らすこと。コミュニケーションの質が関係の質です。
2364
復縁を考えることが絶対的に良くないことだとは思いません。人は成長することができるし、出会いにはタイミングもあるからです。だけどそれは逆に言うなら、成長する時間もかけず、別れの原因も解決せず、寂しいからという理由で復縁しても、同じことを繰り返すだけになってしまうのです。
2365
仲のいいカップルや夫婦に共通するのは、「普段ポジティブなやり取りが、ネガティブなやり取りより5倍以上多い」ということが夫婦関係の専門家ジョン・ゴットマンの研究で明らかになっている。つまり、不満を口にするときは、その5倍褒め言葉を口にしていないと、関係が悪くなりやすいということ。
2366
つらい出来事があったときに「なんでこんなつらい目に…」と考えて、痛みにフォーカスしていると、どんどん心がつらくなり、いつまでも抜け出せない。つらい出来事があったときには「ここから学べることは何だろう」と考えて、学びにフォーカスしていると、どんどん心が成長し、状況が好転していく。
2367
他人にどう思われるか、他人をどうやったら変えられるか、という自分でコントロールできないことに執着するほど、ストレスがたまります。幸せに生きたいなら、自分をもっと好きになるために行動する、自分の気分を上げる、自分が変わる、という自分でコントロールできることに集中することです。
2368
あなたは愛してくれる人のために尽くしているのですか。それとも、愛してもらうために尽くしているのですか。
2369
男があなたに好意を寄せていても、目的まで同じとは限りません。関係がはっきりしないなら、話を切り出してください。どこに向かっているのか分からないバスには乗らないように、どこに向かっているのか分からない関係に身をまかせないことです。行き先が間違っているなら早く降りなきゃいけません。
2370
幸せな関係は、どちらが正しくてどちらが間違っているのか、という勝ち負けからは生まれない。幸せな関係は、お互いがやさしさを持つことから生まれる。聞く耳を持つことから生まれる。違いをリスペクトしあうことから生まれる。
2371
人は愛と不安を同時に与えることはできません。つまり、彼に愛されているかどうかは、あなたが抱えている不安の大きさで分かります。いつも彼のことで不安にならなきゃいけないなら、あまり愛されていない証拠です。いつも安心していられるなら、とても愛されている証拠です。
2372
自分を後回しにしていると、他人からも後回しにされてしまいます。他人の機嫌よりまず自分の機嫌を優先してください。「どうやったら人に好かれるか」を考えるよりまず「どうやったら自分を好きになれるか」を考えてください。あなたのことを好きになるのは、他人の役目ではなくまずあなたの役目です。
2373
寂しくて仕方ない時ほど、悪い男に出会いやすい。楽しくて満たされている時ほど、良い男に出会いやすい。素敵な出会いがほしいなら、今という時間を楽しんでください。寂しそうにしている時と楽しそうにしている時とでは、あなたの放つ輝きは天と地ほども変わってくるのです。
2374
パートナーからのひどい扱いにどれだけ耐えられるかが愛なのではなく、嬉しいときも嫌なときも自分の気持ちを素直に伝えるのが愛だということを忘れないでください。
2375
恋愛下手な女性は「なんでうまくいかないの、、」というように「なんで」を考えることが多い。恋愛上手な女性は「どうすればうまくいくか」というように「どうすれば」を考えることが多い。「なんで」を「どうすれば」に変えるだけで、悪い流れがガラリと変わる。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)