2251
僕たちは、相手のことを無理に変えなきゃいけない恋愛をするのではなく、相手を変えなくてもいい恋愛をしないと、愛のある関係を築くことができません。なぜなら、愛とは「自分の望むとおりに変わってほしい」と願う気持ちのことではなく、「あなたらしくいてほしい」と願う気持ちのことだからです。
2252
おなかが鳴るのは空腹のサインであるように、元彼が頭に浮かぶのは今が充実していないサインです。空腹を満たすためには食事をすること。元彼を忘れるためには今を充実させること。暇な時間を作らない。わくわくする予定を入れてください。
2253
恋を実らせるためにいつも完璧に振る舞う必要はありません。人が人を好きになる瞬間とは、思いがけないところにあるものです。あなたが笑ったとき、何かに夢中なとき、素の自分を見せたとき、そんな何気ない瞬間が相手にとって大きな意味になることもあります。肩の力を抜き、自分らしくいてください。
2254
「元彼以上の男なんてもう絶対あらわれない…」と思っている女性にかぎって、元彼より遥かに良い男を見つける。そして「元彼との別れがあったから今この幸せがあるんだ」と思える日がかならず来る。幸せをあきらめないこと。少しずつでいいから前を向いていくこと。
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大人になってから「本当の自分を見つけなさい」と言われることがあるけど、これはほとんどの場合、「子供の頃の自分を取り戻しなさい」という意味なんですよ。何度転んでもめげずに立ち上がっていた自分。どんなことにも好奇心旺盛だった自分。素直に笑っていた自分。それが本当の自分です。
2256
ただ甘い言葉を口にするのが愛なのではなく、言っていることとやっていることが一致しているのが愛です。それを忘れずに付き合うべき相手を選んでください。
2257
カップルが話し合う時に大切なこと
・相手を全否定しない
・過去の話を蒸し返さない
・相手の話をさえぎらない
・自分がどう感じたかを伝える
・怒りじゃなく悲しみを伝える
・自分という人間のトリセツを伝える
・ふたりの違いを尊重しあう
2258
幸せな関係とは、幸せな人と幸せな人がつながることです。これ以上の真理はありません。まずは個として幸せになること。自分の幸せに責任を持つこと。一人でも幸せをつくれる人が、二人だともっと幸せをつくることができます。
2259
「私はうんざりな夫に耐え、自分を犠牲にし、離婚しないでいることが娘のためだと思っていた。だけど、それは間違っていた。辛さに耐えるだけの生き方を娘にモデリングさせてしまうことのほうが娘の幸せにならないと悟った。娘に幸せになってもらうには、私が幸せになることが一番大事だったんだ」
2260
「私のことが本当に好きなら、彼は私の心が読めるはず」という神話を捨てさる必要があります。人の心を読むことは誰にもできません。どれだけ好きでも、人の心を読むことは誰にもできません。恋愛関係というのは、言葉で伝えあうことで深まり、言葉にしない期待と感情をため込むことで崩壊します。
2261
親からのプレッシャーを理由に結婚を決めるのと、友達の結婚ラッシュを理由に結婚を決めるのは、決してやってはいけない結婚の決め方です。結婚はスピード競争ではありません。焦ると失敗します。花にはそれぞれに咲くべきタイミングがあるように、あなたはあなたのペースで花を咲かせてください。
2262
自分を責める必要のないこと
・失敗する時があること
・自分に欠点があること
・家庭環境が複雑なこと
・何もしない日があること
・つらい過去を引きずること
・いやなときにNOを言うこと
・人間関係が難しいと感じること
・自分と合わない人から離れること
・わがままを言いたくなる時もあること
2263
あなたが自分のメンタルを大事にするために嫌なことを嫌だと言った結果相手が離れていったなら、ふさわしい相手ではなかったのです。あなたが自分に正直になったことでふさわしい人を失ったのではなく、その逆で、あたたかい心で受け止めてくれる本当にふさわしい人への扉を開いたのです。
2264
女性を大切にしない男性は、大切にしなくてもいい女性を探しているから、自分を大切にしていると、悪い男性からスルーしてもらえます。女性を大切にする男性は、大切にするべき女性を探しているから、自分を大切にしていると、素敵な男性から狙われます。
2265
「なぜ愛してもらえないんだろう」と自分を愛せていない人が言う。「なぜ彼は私のことを分かってくれないんだろう」と自分のことを伝えていない人が言う。「彼が何を考えているんだろう」と彼に聞こうとしない人が言う。問題を解決するカギはいつだって自分自身が変わっていくこと。
2266
ときどき僕たちは大切なものを知るために傷つかなければならない。成長するために失敗しなければならない。得るために失わなければならない。人生で大事なことのほとんどが、ネガティブな経験を乗り越えるなかで獲得されていく。つらいことがあっても決してくじける必要なんてない。
2267
すべての男性が自分に娘がいることを想像して、その娘に彼氏ができたときに、どんな扱いを彼氏に期待するか、という視点で自分の彼女・パートナーを大事にする必要があると思うのです。彼女もまたそのお父さんにとっての大事な娘さんなのです。
2268
幸せな恋愛をしている女性ほど、不満と愚痴がどんどん増えていくような状況に身を置きません。つまり、不満をためこむ前に彼氏と話し合って解決しようとするし、解決できないなら見切りをつけてもっといい相手を探します。幸せな恋愛をしている女性ほど、恋愛感情よりもメンタルの安定を大事にします。
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「彼がいないと幸せじゃない」より「彼といるともっと幸せ」と思えるようになってください。あなたの人生を幸せにするのは恋人ではなくあなた自身です。幸せは恋人から吸い取るものじゃないので、冷蔵庫にある彼のプリンを勝手に食べないことです。一人でも幸せだから二人はもっと幸せになれるのです。
2270
良い出会いって自分との出会いでもあるんですよね。あの人といると、もっと面白い自分に出会える。あの人といると、もっと話好きの自分に出会える。あの人といると、もっと頑張れる自分に出会える。あの人といると、もっと輝いた自分に出会える。最高の自分に出会わせてくれる相手こそ最高の相手です。
2271
あなたを傷つけるようなひどいことを言ってくる人は、あなたがどんな人間なのかを伝えようとしているのではなく、その人自身がどんな人間なのかを伝えようとしているのです。
2272
いい出会いをつかんだ人たちを見ていると、何が何でも出会いが欲しくて必死に探し回っている人っていないんですよね。むしろ恋愛以外を充実させようと新しいことを始めたり仲間を増やしたり、人生を豊かにし始めた途端にいい相手を見つける人が多い。探しものは、探すのをやめると見つかる。
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「あの男はね、もっと素敵な女性に出会うためにあなたから離れて行ったんじゃないの。彼の本性をまだ何も知らない女性に出会うためにあなたから離れて行ったのよ」
2274
あなたが過去の恋愛で大切にしてもらえずに深い傷を負ったのなら、責任はその彼にある。あなたは何も悪くない。だけど、今の自分をもう一度幸せにする責任だけは放棄しないこと。あなたには自分を幸せにする力がある。人を幸せにする力もある。あなたには幸せな未来をつくる力がある。
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長期的な関係を築いていける相手を見つけたいなら「好きな気持ちさえあれば何とかなる」と勢いに任せるよりも、相手の価値観と協調性をちゃんと見ていく必要があります。なぜなら、価値観がズレまくっている相手や歩み寄りができない相手との問題を恋愛感情だけで乗り越えることはできないからです。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)