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ドバイで出会った成功者の習慣は「朝5時に起床」「プライドはゴミ箱へ」「コツコツが得意」「返信が早い」「本気の遊びが仕事」「短期より長期で稼ぐ」「週3で筋トレ」「完璧より完了を徹底する」「残業は100%しない」「他人と比べない」「自分＋家族ファースト」一番大切なのはプロフ最後のアレです。
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アインシュタインの「弱い人は復讐する。強い人は許す。賢い人は無視する」って言葉に救われたのでシェアしたい。苦手な人や厄介な人には関わらないのが一番。人間関係に悩む人にはプロフの最後の言葉も届けたい。
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これマジです。自己肯定感が高い人は言い換えの天才。「難しい→やりがいがある」「できない→伸びしろがある」「忙しい→充実してる」「大変だ→頑張れてる」「ダメだ→ベストを尽くそう」「自分が悪い→ここがよくなかった」全てプラスに変換する。自分を変えたい人にはプロフ最後の言葉を届けたい。
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何度でも言います。メンタルが強い人の特徴は「受け流す天才」「 No.1をゆずれる」「おねがい上手」「70点で十分」「ちゃんとサボる」「コツコツが得意」「週2の筋トレ」「たっぷり寝る」「楽を工夫する」「叶える夢がある」自分の為に生きていい。メンタルに悩む人には、プロフ最後の言葉も届けたい。
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これは結構ガチです。『ストレス軽減法10選』をまとめました。ストレスに悩む人には、プロフの最後の言葉を届けたい。
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これはマジです。メンタルが強い人の特徴は「聞きながす天才」「うまくサボる」「70％で続ける」「NOが言える」「他人と競わない」「ホンネで生きる」「敵をつくらない」「No.1番に拘らない」「よく笑う」「ちゃんと甘える」「しっかり寝る」「家族ファースト」何より大切なのはプロフ最後のアレです。
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何度でも言います。人生で覚えておきたい事は「心配事の96%は起こらない」「どんな人でも2割に嫌われる」「考えた結果は5秒も30分も86％が同じになる」この3つの事実から分かるのは『悩む必要はない』ってこと。今の自分を信じて、突き進めばいい。悩んでいる人には、プロフの最後の言葉を届けたい。
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何度でも言います。人生で覚えておきたい数字は「心配事の96%は起こらない」「第一印象は3秒で決まる」「記憶は1日で74％忘れる」「人の直感は90%当たる」「読書でストレスは68%軽減する」「夢のために継続できる人は全体の5％」数は嘘をつかない。人生を変えたい人には、プロフ最後の習慣も届けたい。
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これマジです。「人生を変えたい」なら行動し続けることです。90％の人は、口だけで動かない。さらに、継続できる人はたったの5%。失敗を恐れて動かない。それでは人生は変わらない。覚悟を決めて一歩踏み出す。近道より地道。365日コツコツと続ける。今からでも遅くない。人生はもっと面白くできる。
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これは結構ガチです。『人生で覚えておきたい数字⑩選』をまとめました。固定ツイートでは、あわせて読みたい、仕事がデキる人の特徴を紹介しています。
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何度でも言います。人生で覚えておきたい事は「どんな人でも2割に嫌われる」「心配事の96%は起こらない」「考えた結果は5秒も30分も86％が同じになる」この3つの事実から分かるのは『悩む必要はない』ってこと。今の自分を信じて、突き進めばいい。悩んでいる人には、プロフの最後の言葉も届けたい。
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何度でも言います。ストレスに強い人の特徴は「受け流す天才」「 No.1をゆずれる」「おねがい上手」「70点で十分」「ちゃんとサボる」「コツコツが得意」「週2の筋トレ」「たっぷり寝る」「楽を工夫する」「叶える夢がある」自分の為に生きていい。ストレスに悩む人には、プロフ最後の言葉も届けたい。
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厳しいこと言います。ミスが多い人の特徴は「知ったかぶりの名人」「準備をサボる」「1人で抱えこむ」「メモをしない」「余力0％で走る」「ミスを忘れる」「視野がせまい」「100％他責」「責任感が低い」「早とちりの天才」「シンプルに寝不足」ミスを減らしたい人には、プロフ最後の習慣を届けたい。
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勘違いしてる人がいますが「正しい意見を言う人」より「話を聞いてくれる人」の方が100倍モテます。人との関係は、理屈よりも心地よさが重要です。
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厳しいこと言います。仕事が遅い人の特徴は「後まわしの天才」「1歩目がおそい」「準備をサボる」「毎回0から」「目的がブレる」「1人で抱える」「残念なマイペース」「100％を求める」「NOが言えない」「こだわりがヘビー級」「いつも寝不足」仕事の効率を上げたい人にはプロフ最後の言葉を届けたい。
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これガチです。メンタルを整える習慣は「15分のさんぽ」「1杯のお白湯」「3分の深呼吸」「5分の瞑想」「15分の読書」「18分の昼寝」「14秒の楽しい想像」「20分で悩みを書く」「40℃以下の入浴」「7時間たっぷり寝る」小さな習慣で、大きく変わる。メンタルの悩みにはプロフ最後の習慣もオススメです。
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これはガチです。成長が止まらない人の特徴は「実行力がレベチ」「100％自責」「裏で鬼努力」「No.1をゆずれる」「メンタルが強い」「好きを伸ばす」「他人と競わない」「先送りしない」「70％で仕上げる」「反省して悩まない」「人にホットで条件にクール」1番大切なのは、プロフ最後のアノ習慣です。
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『20代から始めておくべき習慣⑩選』をまとめました。あわせて読みたい人生を劇的に変える習慣を、固定ツイートに残しました。
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これマジです。自己肯定感が爆上がりする休日の過ごし方は「15分のさんぽ」「髪をセットする」「スキンケアを楽しむ」「20分の筋トレ」「料理をつくる」「30分の読書」「将来にお金を使う」「大切な人と過ごす」ないものねだりより、あるもの磨き。自己肯定感が低い人にはプロフ最後の言葉も届けたい。
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これは割とマジです。自己肯定感が低い人は「好かれたい」「理解されたい」「認めてほしい」の3つが強すぎる。この3つが強すぎると、嫌われて、落ち込んで、分かり合えなくなる。幸せを他人に求めるより、自分にフォーカス。自信がなかった僕も、プロフの最後の習慣で自己肯定感が爆上がりしました。
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これは結構ガチです。メンタルに余裕が『ある人』と『ない人』の違いを比べてみました。20代の頃はメンタルに余裕がなかったけど、プロフの最後の生き方に変えて、楽になれたのでおすすめです。
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志村けんさんの『みんなと同じなら、一番楽だろう。不安もなくなる。その代わり個性もないことになる。あいつは変わってると言われるのは光栄なこと。一回しかない人生、自分の好きなように、正直に生きよう』この言葉を自分らしさに悩む人にシェア。生き方に悩む人にはプロフの最後の言葉も届けたい。
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これは結構マジです。『人生を劇的に変える習慣⑦選』をまとめました。もっと人生を変えたい人には、プロフの最後の言葉を届けたい。
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これマジです。「悪グチを言わない」「陰グチを叩かない」「グチらない」この３つで人生は激変する。人はネガティブに影響を受けやすい。だから思っても言葉にしないのが大切。ネガティブは程よくスルーして、ポジティブに変換。自分の言葉で人生は変わる。プロフの最後にも、大切な言葉を残しました。
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ガチな話です。 ストレスに強い人の共通点は「受け流す天才」「 No.1をゆずれる」「おねがい上手」「70点で十分」「ちゃんとサボる」「コツコツが得意」「週2の筋トレ」「たっぷり寝る」「楽を工夫する」「叶える夢がある」自分の為に生きていい。ストレスに悩む人には、プロフ最後の言葉も届けたい。
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