1901
ダメ出ししてくる人の言葉を、本気にしてはいけない。ダメ出ししてくる人は、あなたをダメ出ししたいだけなのだから。
1902
他人が嫌がることをわざとやる人は、嫌がらせをしないと誰にもかまってもらえない人です。嫌がらせをしてくる人は、精神に異常を抱えているので、嫌がらせを受けても自分が悪いだなんて絶対に考えないでください。note.com/adlersalon/n/n…
1903
認知の歪みはあって当たり前なこと。正しい認知があると思っているその認知が歪んでいると言える。
1905
無理をしてまでがんばろうとすることは、怠けることと同じくらい良くないことです。がんばるなら適度にがんばりましょう。
1906
仲間を作らないと言いたいことも言えないイヤらしい性格をしていたら、誰からも本心から信頼されることはなくなります。悪者になりたくないからって、ずるいことばかりしてはいけませんよ。
1907
注意や指摘は、あなたの行動や言動の一部を否定しているのではあり、あなたの人格そのものとは無関係です。反論されても、自分の人格を否定されていると捉えるのは、自分に自信がないだけです。
1908
「できる」と思えばできるし、「できない」と思えばできないのです。どうあがいてもできないことは確かにできませんが、「できない」と思っているとできるはずのことまでできなくなります。時間をかけて努力すれば、できないことはありません。やれるところからやっていきましょう。
1909
誰もあなたほど、あなたのことを気にしている人はいない。あなたがあなたのことを思うほど、他人はあなたのことを思いはしない。
1910
どんなに強そうに見える人にも、弱いところがあるように、弱そうに見える人にも強いところもある。自分の強みと弱みのどちらに目を向けるのかの違いでしかない。
1911
「どうせ自分なんて相手にされない」なんて、自分が勝手に思ってるだけのこと。自分のことを実際にどう思うのかは、相手が決める他人の課題です。自分はあなたにとって興味深い人だと思っておけばいい。
1912
すると、雑に扱ってくるパワハラ上司からのちょっとした優しさに「こんな自分を受け入れてくれる神様のような存在」だと勘違いしてしまい、もっと役に立ちたいとか、もっと相手を喜ばせたいと思わされてしまうのです。こうなるともはや正真正銘の社畜にされてしまいます。(続く)
1913
この逆で、アンチピグマリオン効果というものもあり.この性質はアメリカの教育心理学者のローゼンタール氏によって提唱されました。アンチピグマリオン効果による洗脳がどういうものかと言うと、長らく雑な扱いを受けていくうちに本当に自分は価値が低い存在だと思い込ませられてしまいます。(続く)
1914
モテないタイプではないのにモテない男性は、好意を持ってくれた女の子に対して「どうせ俺のこと本当は好きじゃないんでしょ？」と疑いの気持ちを持っています。そして、自分への好意を試すような挑発的な態度や質問を繰り返してしまい、本当に冷められてしまうのです(続く)
1915
意見の食い違いからケンカになった時には、自分から一枚上手になって相手の言い分を受け入れてあげましょう。それができないのなら、相手が食い下がらないと関係修復は不可能です。
1917
滅多に起きない大惨事を恐れて、平凡な人生に妥協するのはもったいない。失敗しない為に生きるのではなく、成功する為に生きましょう。
1918
自分からの親切で相手が喜ばせて、自分には存在価値があると考えるのは他人への依存です。他者貢献は自己満足でいい。本当の意味で他人を思いやれる人は、自分の為に親切を働くのではなく他人の幸せの為に親切を働くのだから。
1919
より長く、より多くのことを考えている人が、必ずしも正しい選択ができて、上手くいくとは限らない。諦めずに何度でも行動できる人が上手くいくのです。
1920
親をどれほど悲しませてもいい。あなたは親を幸せにする為に生まれてきたのではない。あなたは自分の為に生まれてきたのです。親が幸せになるかどうかは、親自身の課題であってあなたの課題ではない。note.com/adlersalon/n/n…
1921
自分が思う自分と、他人が思う自分は常にすれ違っている。自分がどんな存在なのか？よく自省してください。
1922
弱気にならなくていい。弱気になってもできることはできるし、できないことはできない。やってみないと結果は分からないのですから。どうせなら強気になっておいた方が、上手くいくことが多い。だから、強気になれなくても弱気になることもない。
1924
不満なことは口にしたり、考えることで余計に不満を募らせるばかり。不満を感じたら、他のことに意識を向けて忘れてしまいましょう。
1925
限界が来る前に逃げ出すことの何が悪いのかが、私には理解できません。守るべき家族もいるし、自分のこれから先の人生もあるのだからそんな簡単に辞められないよね？と怒りの返信をしてくる人もいますが、守るべき人がいて自分の未来もあるからこそ、会社を辞めるべきです。(続く)
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