601
疲れ切っていると、人生の意味を考え過ぎてしまう。余計なことは考えず、もっと気楽に自由に生きればいい。客観的に清く正しい人生を生きようとしなくていい。「正しい人生」は人それぞれの勝手な主観でしかなく、正しいかどうかは自分が決めることだからです。人生は自分が楽しめればそれで正解です。
602
嫌いな人と無理して関わらなくていい。「嫌いなら、無理に関わらない」を徹底しましょう。日本人はなぜか嫌い、嫌いと言いながら、嫌いな人と無理に関わろうとする。嫌いな人と無理に関わっても、そんな関係は自分も相手も傷付くだけです。うわべだけの関係なら、時に綺麗に切ってしまおう。
603
世の中には、関わってはいけない人たちが存在します。劣等感が強く、他人を見下して自我を保とうとする人間です。劣等感を克服する勇気を持たない人間は、誰かを攻撃したり見下して、自分を守ろうとします。そんな卑劣な人間と関われば、ロクなことになりません。理解し合えない人もいると割り切ろう。
604
良い人になろうとせず、自分を認めたら楽になれます。心を病む人は「まじめ」、「純粋」、「完璧主義 」なのです。こうした人たちは良い人でいないと生きていけないと思っています。あなたは、あなたでいい。余計に病んで人生を浪費するぐらいなら、少しくらい不真面目に生きていいのです。
606
「無理」とか「難しい」と言ってしまえば、できることもできなくなります。前向きになりたいのなら、まずはネガティヴな言葉を使わないようにすることです。あなたの心は、普段あなたが使う言葉によってできています。否定的な言葉は使わないようにすることから始めましょう。
607
今の目の前のことだけ考えることで、悩みからは解放されます。そして、目の前のことをこなしていくうちに、悩みは解決していきます。悩んで苦しいのは、悩みが大きすぎて解決不能に見えるからです。どんな問題も小さく分解すれば必ず解決できます。
608
頭のおかしい人は自分がおかしいと自覚できていないからおかしいのです adlersalon.com/entry/2022/12/…
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日本人はとりあえず周りに合わせておけと言わんばかりに、みんなと同じであろうとして思考停止している。そうして自分を見失っているのです。本当の幸せは、自分の中にしかない。みんなと同化してるうちは、自分の幸せが分からないまま生きることになります。note.com/adlersalon/n/n…
610
嫌な人と縁を切ったり、関わらないようにすることも幸せに生きる為には必要なことです。文句を言いながら嫌いな人と関わり続けることは「あなたのせいで私は不幸です」と、自分の不幸を人のせいにするようなもの。
【知らないと苦しみ続ける】嫌な人との関わり方、縁の切り方note.com/adlersalon/n/n…
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嫌われていない人はいない。人は誰かには必ず嫌われるようになっている。どんなに良い人でも、悪い人には嫌われているもの。嫌われることに傷つく必要はありませんよ。
612
どのような過去を持っていようと、どんなハンディがあろうと、人は必ず成功した幸せな人生を送ることができる。
613
気に入らないことにわざわざ食ってかかる人は、自分に自信がない人です。食ってかかることでしか自己アピールできないのです。
615
仕事の失敗は人生の失敗とは違う。仕事の評価と人間としての価値を一緒にしてはいけません。
616
他人の悪口を言ったり、見下したりしてる時は転落している時です。逆に劣等感を感じたり、周りに凄い人がいっぱいいると感じる時は急成長しています。
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他人の目をいくら気にしても、それはあなたの自己満足です。他者評価よりも自己評価を優先しましょう。他人からどう思われようと、自分の世界で自分が大好きならそれでいいのです。
618
他人にどう思われようと、それは他人が勝手に思っていることに過ぎない。他人にどう思われようと、自分のことは自分で決めていいのです。
619
頭のおかしい人は、どれほど酷いことをしても自分が悪いとは思えないのです。自分が悪いことをしたと自覚できないから、頭がおかしいのです。おかしい人とは関わらないようにするしかありません。相手を人間だと思うから許せなくなるので、猛獣か何かだと思って災難だったと流しましょう。
620
自分を責めないでください。自分を責めたところで、状況は何も変わらない。誰が悪いのか悪者探しをするよりも、これからどうすればいいのか前向きに対処することが必要です。
621
反省は不要。反省するくらいなら、次にどうするべきなのかを考えましょう。過ぎたことを悔やんでも何にもならない。大切なのはこれからどうするのかです。
622
人に言われた嫌な言葉がずっと忘れられなくてつらい時には、どんな言葉もその人の勝手な主観に過ぎないと考えることです。他人の言葉をそのまま受け取らす、自分の中で受け取り方を変えればいい。どう捉えようとそれはあなたの自由だからです。note.com/adlersalon/n/n…
623
人の悪口を言う人は、勝手に自滅していく。悪口を言う人は心の病気です。ネガティヴ病に罹っていて、勇気を持って努力するより、他人を見下して自分の劣等感を穴埋めしてるのです。悪口を言う人は脅威ではなく単なる害悪に過ぎない。ネガティヴ病にならないよう、悪口を言う人と徹底的に距離を取ろう。
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嫌われたら、勝手に嫌わせておこう。他人が自分を嫌うかどうかは、相手が決める他人の課題です。嫌われないように相手に合わせてあげる義理も義務もない。なぜ、どこかの誰かさんの好みに合わせて自分を変える必要があるのです？自分は自分、他人は他人。みんなから好かれることはありえないのです。
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失礼な人を相手にしなくていい。礼儀もマナーもわきまえない人には、律儀に対応しても無駄です。そんな人とうまくやろうするのは無意味な努力。相手にその気がないなら、あなただけが礼儀と思い遣りを持って接しても搾取されるだけです。関われば関わるほど、あなたが消耗するだけですよ。
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