26
誰かの悪口を言う人は、何でも他人のせいにして逃げる人です。そういう自分は完璧なのかと自問自答してみよう。
27
「許す」ことは相手の為ではなく、自分の為にすることです。怒りや悲しみを抱えていたら、自分が幸せになれませんからね。自分のことを憎しみから解放してあげてください。
28
誰が誰とどこで何をしていようと、そんなことは他人であるあなたには関係のないことです。有名人の不祥事について詮索しては評論する暇があるのなら、自分の人生を幸せにすることに時間を使った方がいい。他人の詮索をしては批判する、そんな暇がある方がよっぽど問題です。
29
日本人はお互いに監視し過ぎています。他人への関心は、優しさ以外は余計なお世話か詮索です。他人のことよりも自分の人生を生きてください。
30
自己肯定感を高める3つの言葉
・私は毎日どんどん良くなっている
・大丈夫、うまくいく
・何があろうと、私なら大丈夫
毎日、1日3回朝昼晩は声に出して復唱しましょう！
31
人に偉そうなことを言う人ほど、大したことがない。他人にあれこれ口を出したがる人は、他人を批判することを通して自信をつけようとしているだけ。本当に凄い人は、他人の批判より自分のことで忙しくしています。マウントを取られても、相手にしなくていい。
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大丈夫、あなたが心配してるようなことは起こらない。だから安心して、今を生きてください。
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些細なことに「ありがとう」と感じられる人は、必ず幸せになれる。小さな感謝の習慣を持ちましょう。
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どんな状況にあっても、前向きにやれることはいくらでもある。大丈夫、やればできる。何かやれば、必ず今よりは状況は良くなる。
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あなた以外に、あなたを悩ませるものは実際には存在しない。あなたはあなた自身の考えで、また出来事に対するあなたの反応によって、あなた自身を悩ませている。
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恩を仇で返すような人や、恩に報いようとしない人、感謝ができないような人は勝手に自滅します。あなたから手を下したり、腹を立てる必要はない。
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匿名でどうせバレないからって言いたい放題、やりたい放題やってもいいと思える人間性は異常です。健全な努力から逃げて、安易に他人を攻撃してしまうような人間性では、人生は上手くいかない。人生が上手くいかない原因は、そんな歪んだ人間性であって、あなたが不満に思う人や物事が原因ではない。
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嫌いなら一人で勝手に嫌っていよう。人を嫌うのに、仲間を集める必要はない。誰を嫌うことも、好きになることも本人が自分で決めること。自分が嫌いだからって、他人まで巻き込まなくていい。みんなで特定の1人を攻撃して、自分を正当化しようとするのは、あなたが自分に自信がないからです。
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馬鹿は直せない。これは愚痴でも悪口でもない真実です。どれだけその人のことを思いやっても、親切にしてあげても、どうにもならない人はいる。人間は自分の意志で変わろうとしない限りは何も変わらない。思いやることは大切ですが、あなたも一緒に不幸になることはない。見はなすことも必要です。
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悪口は相手にしなくていい。あなたの悪いところばかり見てくる人に、何を言われても気にすることはありません。
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嫌われてもいい。わざと嫌われるようなことをしていないのなら、自分を否定する必要はない。自分らしく生きていいんですよ。
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嫌われたのなら、嫌われておいてあげよう。一方的に嫌ってくるような早とちりな人には、あなたの長所は理解できっこない。そんな人と仲良くなる必要もない。
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言いたい人には言わせておけばいい。勘違いしてる人は、勘違いしたいだけの人なのだから、いちいち正してやる必要はない。勘違いさせておこう。
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辛い時が長ければ長いほど、辛ければ辛いほど、その反動であなたはとっても幸せな時を長く過ごせるようになります。これは運命ですので諦めてください。
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後ろめたい気持ちがないのなら、どれほど嫌われても気にすることはない。他人が自分を好きになることも、嫌いになることも、他人が決める他人の課題であり自分の課題ではないのです。好かれようと嫌われようと、自分が正しいと思えて、幸せを感じられる生き方を貫きましょう。
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ダメ出ししてくる人の言葉を、本気にしてはいけない。ダメ出ししてくる人は、あなたをダメ出ししたいだけなのだから。
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あなたの陰口に言う人は、あなたと真っ向から対応できない弱虫です。そんな人にかまってあげる必要はない。
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人の嫌がることをわざとする人は、いくらやめて欲しいと伝えても通用しません。「そう感じることが間違っている」、「実際にあなたが悪いのだから仕方ない」、「迷惑してるのはこっちの方だ」と思っているからです。こういう人は自分を被害者だと思っているので、被害を訴えても無意味です。
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失言が多い人は、承認欲求が強くてマウントを取ったり、注目を集めるために余計なひと言を言いがちな人です。失言するくらいなら、話すことを控えた方がいい。
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ダメ出しばかりしてる人は、自分に不満を感じているからダメ出ししています。悪口を言う人は、自分が満たされていないから悪口を言っているのと同じです。
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