1576
批判はスルーしましょう。あなたを批判してくる人は、あなたを本気で悪く思ってはいない。批判してくる人は批判したいだけなのです。批判を気にしても、またネタを探して批判してきますからキリがない。相手にしないのが一番です。
1577
大丈夫、あなたは一人じゃない。
あなたを理解してくれる人は、世の中には必ずいるからです。
1578
悪口や文句を言うことは、他人のせいにして自分の不幸を仕方のないこととして受け入れているのと同じこと。他人や環境に振り回されて生きることをやめるには、嘆くより主体的に自分から変わることです。
1579
悪口を言っちゃいけないなんて当たり前のようなことを、ついやってしまうのは自分の心の弱さが原因です。嫌いな人より、自分と向き合おう。
1580
自分に向いているのか向いていないのかは、自分が決めることですし、やってみないと分からないことです。他人の意見は無視して、自分の気持ちに従ってまずはやってみればいい。人は他人のことになると、本人の都合で好き放題言ってくるものなので気にすることはありません。
1581
自分の常識は他人の非常識であり、他人の常識は自分の非常識です。みんな同じであることがありえないのです。物の捉え方一つとっても、すべて違うのですから他人に合わせようとしなくていい。自分は自分の価値観を持って生きていいのです。
1582
「やる気がなくなった」のではない。「やる気をなくす」という決断を自分でしただけだ。「変われない」のではない。「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。
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批判してくる人は、あなたを批判したいのではなく批判がしたいだけ。批判してくる人は、非の打ち所がないようなことについても批判できそうなことを無理に探して批判する。なぜなら、批判してくる人はあなたを見下しているのではなく、自分自身を見下していて、誰かを下に見て安心したいだけだから。
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劣等感ほど人を苦しめるものはない。しかし、あなたが気にしているほど、誰もあなたのコンプレックスには興味はない。
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認知の歪みはあって当たり前なこと。正しい認知があると思っているその認知が歪んでいると言える。
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他人が自分をどう思っているのかを気にし過ぎても、単なる自分勝手な憶測に過ぎないのです。他人の目は自分の心の中で作り出したプライドでしかない。プライドを捨てることで、ありのままの自分で生きていけるようになれます。
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相手の欠点を指摘することは、感情を逆撫でしてしまうばかりか、勇気を奪うだけで逆効果です。間違いを指摘するのではなく、他の考え方を「これはどうかな？」と紹介してあげればいいのです。すると、自然と相手が自分の間違いを認められるようになります。
1588
「許す」ことは相手の為ではなく、自分の為にすることです。怒りや悲しみを抱えていたら、自分が幸せになれませんからね。自分のことを憎しみから解放してあげてください。
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過去を悔やんで後ろ向きになっていても仕方がない。人間の目が前向きについているのは、前向きにこれからを生きていく為です。
1590
あなたはダメ人間なんかじゃない。
あなたは価値ある人間であり、自信を持ってもいいのです。
あなたを大切にしない人の言葉や思惑に、振り回されなくていいんですよ。
1591
毒親は自分が毒親である自覚がない。毒親は常に自分が被害者であり、子供は自分の幸せの為に勝手にちゃんと育ってくれるべき存在だと思い込んでいるからです。毒親の呪縛から解放されるには、親からの愛情を完全に諦めるしかないのです。
1592
誰かに好かれるとか嫌われるとか、他人の思惑に振り回されて一喜一憂しなくていい。大切なことは自分が大好きな自分でいられるのかどうかです。他者からの評価よりも、自己評価を優先して生きていきましょう。他者からの評価に振り回されると、自分の人生が他人の人生になってしまいますよ。
1593
自分に関係のない他人のことにまで腹を立てたり悲しんでいたら、自分を幸せにする為の努力がおろそかになってしまいます。
1594
自分が信じている通りに現実は変わっていく。なぜなら、信じている通りに自分の認知が変わり、その通りに実現しようとするからだ。良くも悪くも信念に沿って人生は変わる。幸せになる人と不幸になる人は同じように幸せを願っていても、その信念によって差が出てくる。能力や経験の差は大したことない。
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ケンカっ早い人は、自分に自信がない人です。臆病だから、誰かに見下されることに敏感なのです。
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他人を傷つけておいて「そんなつもりはなかった」で済ませようなんて通用しない。たとえ自覚がなかったとしても、相手に寄り添って自分を変える姿勢くらい持ちましょう。
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ありのままのあなたが一番素敵ですよ。あなたはあなたのままでいいんです。他の誰かになろうとして、あなたにしかない魅力を捨てないでください。人にはみんな、ユニークな長所があるのです。まずは、自分は価値がある存在であると信じることです。
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努力しても無駄に終わるかもしれないなんて悩んでいるようでは、結果すら出せない。結果が出るか出ないか分からない中で、とにかく結果を作ることにがむしゃらにならないのなら、少なくともその努力は報われることはありません。
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誰もあなたのことなんて、あなた以外に気にかけてはいない。人の目を気にしているのは、あなたの中にあるプライドが邪魔をしているだけです。自分のプライドを捨てることで、自由に生きられるようになれます。
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好きでもない人からどう思われようと、あなたには関係のないことです。どうでもいい人のことより、大好きな人を大切にして生きることが幸せにつながります。
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