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人間関係でありがちな事
・初見の違和感は当たる
・いつも不機嫌な人はいる
・嫌いな上司は大抵いる
・職場に合わない人もいる
・他人への深入りは危険
・謎の音信不通は相手の問題
・去る人は去る
・残る人は残る
・縁がある人とは何度でも出会う
人間関係で大切な事をプロフの最後に残しました。
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ストレスが溜まる会社って
・飲み会が多い
・アットホームをウリにしてる
・会議が長い
・説教が人格否定
・メンタル重視の社風
・媚びる奴ほど可愛がられる
・ミスに厳しすぎる
・休みにくい空気
・年功序列で役職が決まる
ストレスが溜まりがちな人に届けたい言葉をプロフの最後に残してあります。
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ストレスを作り出すもの
・疲れる人間関係
・運動不足
・他人との比較
・無関係な暗いニュース
・散らかった部屋
・SNSひきこもり
・無神経な他人の一言
・やり過ぎなサービス精神
・人目を気にすること
ストレスが溜まりがちな人には、プロフ最後の言葉を届けたい。
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人間関係で気をつける事
①聞かれてないアドバイスはしない
②相手に勝手に期待して失望しない
③会話は「聞く8割:話す2割」
④嫌な所が見えない距離感を保つ
⑤余計な一言で関係はすぐ壊れる
⑥不機嫌をまわりにまき散らさない
⑦感謝はちゃんと言葉にして伝える
何より大切な事はプロフの最後に…
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メンタルが弱ってきたと感じたら
・豪快に断捨離
・趣味に没頭する
・好きな曲を熱唱する
・おいしいご飯を食べる
・映画を観て感動して泣く
・罪悪感を捨てて仕事をサボる
・運動で思いっきり汗をかく
・弱音をしっかり吐き出す
・とにかく寝る
何より大切なマインドはプロフの最後に残しました。