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これ1週間でウエストが7.5cm減って体重が3キロ減るって超話題だから皆も家で「にゃー」って言うべき🐈
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玉城ティナさんがイメージガールをしてる脱毛がハンパない…全身の産毛までも最新機材で完全に処理してくれる…しかも最短6ヶ月で終わる上に割引額もエゲつない…『安くて速くて効く』とか牛丼か…ここから予約すると初月が完全タダなので自分のご褒美に検討してみては…🔗bit.ly/2SO6eVP
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【朝】
・起きてすぐ白湯をコップ1杯
・軽い体操とスクワット
・朝食ヨーグルトに置き換え
【昼】
・とにかくひたすら歩く
・鶏や魚などを多めに
・満腹の70%に抑える
【夜】
・お風呂でリンパ死ぬほど流す
・夕食は満腹の50%に抑える
・寝る前に白湯コップ1杯
1週間継続で肌とクビレに変化大。