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耳に輪ゴム巻く昔超流行った奴やっぱりやった方がいい。耳に輪ゴム巻くだけで小顔になるし肩こりも取れるし浮腫も取れる。1日10分続けるだけで裸眼なのに「カラコン付けてる？」って言われるからやった方がええ。
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これマジで死ぬほど効くから「体重計にさえ数ヶ月乗って無いけど明らかにコロナ前より腹が出て顔に肉が付いた緊急体型宣言デブ」は絶対にやるべき
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１ヶ月こっそり続けたらユニクロのジーパンのサイズ1つ小さくなったからもう何ヶ月か続けてキッズサイズでも履いてやろうかと思う。
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僕にDMで「私は太ってます。どうしたら痩せますか。」と質問を下さる多数のJCやJKと呼ばれる女性の方へ。まず自分のBMIを調べて下さい。恐らく適正な数値の範囲です。アホな男子にデブだと言われてもそいつは将来モテないので安心してご飯を食べてください。貴女は太ってません。以上。解散。
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【100%5キロ落とす超ダイエット法】
・朝は食べないorヨーグルト
・昼は13:00に軽く食べる
・夜は19:00に軽く食べる
・20:00~13:00までは死んでも我慢
・間食はナッツゆで卵ツナきゅうり
・常温の水を1日1.5ℓ（出来れば2ℓ）
・あとはとにかく筋トレ
よく聞く奴×7だけど効果はハンパない。
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メイクブラシは牛乳石鹸で洗うとビビるぐらい綺麗になるから本当の本当に嘘だと思って試して欲しい。プロのメイクさんも牛乳石鹸でブラシを洗ってる。どんな汚れ落としより汚れも落ちて匂いも良いので超オススメ。牛乳石鹸は薬局で98円。
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「自分がイエベかブルベが知るには？」という質問めちゃくちゃ多いし今はネットでも判別方法は色々載ってるけど個人的に1番分かりやすいなと思ったのがこれ。
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中国の各王朝での口紅の塗り方の違い。エモい。かわちい。メイクにも多種多様あるんだから口紅の塗り方も沢山あって当たり前か。にしてもかわちい。
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YSLの2021年の新作がとにかく可愛い。アイスクリームの色をモチーフにしてるらしい。
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これマジで死ぬほど効くから「スマホのみ過ぎ・動画の見過ぎ・デスクワークのし過ぎで肩凝りレベル70代のの血流障害MAXマン」は絶対にやるべき
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これマジで死ぬほど効くから「スマホの見過ぎで肩凝りが酷すぎて血流の悪さが70代レベルの鬼猫背マン」は絶対にやるべき
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これマジで死ぬ程いい香りなのにコスパぶっ壊れてるから「金木犀の香りが好きだ」という秋服が好きなオシャレさんは絶対に試すべき
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これマジで死ぬほど効くから「もういい加減！もういい加減私痩せたい！100回目の決意！もーさすがにクビレ作る！」と101回目の失敗に向けてモチベーションをあげたい愛すべきおデブは絶対にやるべき
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これマジで死ぬほど効くから「可愛い秋服を可愛く着こなしたいけれど現実は横腹と二の腕がグロレベルMAX大統領」は絶対にやるべき
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「痩せない…というか腹を凹ませたいのに
腹だけ凹まない…」という全ダイエッター今すぐコレやれ。コレだけやれ。腹という腹が凹み過ぎて死ぬ。ドン引きするぐらい効く。騙されたと思ってやれ。騙されてなくてもやれ。ジーパンのサイズ必ず1つ下がるぞ。
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コレ見るだけで「あっ私ここが悪いんや」ってすぐに分かるめちゃくちゃ便利な奴。知っとるだけでかなり人生楽になるから自分用にRT推奨。
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テレビで紹介されてた「1週間でウエストが7.5㎝減って体重が3キロ落ちる」猫伸びエクササイズ。さすがにテレビ用の誇大広告だとは思うけど実際にやると結構キツくて効く。毎日寝る前にコレやるのと水以外は飲まない生活を掛け合わせたらそこそこ絞れてる感あるから皆も寝る前に猫になっちゃお🐱
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二の腕の脂肪を徹底的に虐待したい方はどうぞ。二の腕がやせ細って綺麗になってしまうので自己判断でお願いします。
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これマジで死ぬほど効くから「胸を少しでも大きくするついでに二の腕と背中も痩せたい欲張りバリューセット芸人」は絶対にやるべき
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「髪の毛には気を使ってるのにキューティクルを感じない」って人はリバースケアやってみ。僕もギシギシしたままオイル付けるのとか抵抗あったけど面白いぐらい効果出る。オールした後とか髪が傷んでる時にやるのが個人的なオススメ。
髪の毛が陰毛になってる人は是非。
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これマジで死ぬほど効くから「鎖骨が肉で全埋まりしてるデコルテもクソもない胸周りデブ」は絶対にやるべき
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美容超ガチ勢の友達がこのマッサージを2ヶ月ガチったら太ももが「バグでも起こったんか？🥵」と思ったぐらい細くなったらしい。実際に僕も会ってみるとNiziUのメンバーですか？ってぐらい綺麗になってた…僕もこれからガチろうかなと思うんだけど皆さんもYouTube見ながらの10分だけ一緒にどうすか？🤔
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【新木優子流小顔マッサージ】
①アゴの下から上に向けて「痛え」と思うぐらい押し上げる
②耳をつまんで軽く引っ張りグルグルと回す
③首の上から下へ指の腹に力を入れてさする
1ヶ月続けた頃には貴女も新木優子💃これホントに効果あります💃
美容と美少女が大好きなオスのアザラシ。フォローするだけでマジで痩せます。