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時には嫌われたり、
時には馬鹿にされたり、
時には非常識と言われたり、
時には変なやつだと思われる。
そんなの、どうだっていい。
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自分が弱かったらわかったんですが、本物の「優しさ」を持つ人は、誰よりも「傷つき、悩み」人の辛さをわかる人なんです。人は多くの壁にぶち当たった分だけ強くなるんです。
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これ結構ガチです。人を遠ざける人は腕組みをしながら話をし、何度もため息をつき、指を指しながら「でも」「しかしね」「知ってる」と口にする。人を引き寄せたいなら、いつも笑顔で悪口は言わず「それから？」「それでぇ」「もっと」と相手の関心を引き出してあげる。言葉と行動を見直せばモテる。
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妻「嫌な仕事をするより、好きな仕事をするほうが成果があがるでしょ、好きなモノだけを食べるより、嫌いなモノも食べて健康になるほうがいいよね。嫌な仕事も一度やったら好きになることもあるよ。」の言葉が刺さった。好きを増やして、生きている上の満足度や充実度を上げる。輝く女性の言葉は深い。
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61歳でも諦めない。朝3時に起きて30分ジョグで自己肯定感を上げる。風呂入りながら1%読書でストレス発散し生活リズムを整える。食事はタンパク質と食物繊維をしっかり摂って体を整える。知識不足の不安は1％読書とビジネススクールへの投資で埋める。年齢と戦いながらも叶えたい夢のために俺はやるゼ。
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ついに気づいた。16年前の健康診断で「このままじゃ、死ぬよ」と言われて朝活をはじめ、早起きしてジョグやって、1%読書しながら朝風呂入って、２時間全集中で仕事の準備して、16時からハッピーアワーを楽しんで、早寝を心がけていたら、日本vsドイツの日本勝利を見逃してクヨクヨしてる自分がいる…
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時間の使い方で人生は激変する。時間をうまく使えば生産性があがり余裕ができる。余裕ができると好きなこともでき充実感が上がる。充実感が上がると価値観が変わり人生も変わる。時間の使い方が下手なNG習慣は優先順位をつけない、予定がギチギチ、後回しグセ、判断が遅い。時間を上手く使うには⤵︎
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やめたら、どんどん余裕ができる。人生を変えるのにやめてよかった事は、「残業」「完璧主義」「ネガティブ思考」「付き合いの呑み会」「やりたいことの後回し」「ギチギチのスケジュール」「コントロールできないことに悩む事」「他人への期待」「心配事を気にする」。やめて一番よかったことは『...
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ストレスいっぱいの職場での我慢は人生の浪費。転職してからわかるんですが、「石の上にも3年は嘘」「誰と仲良くするかで居心地は変わる」「合わない人と絡むのは最悪の苦行」「転職先は案外多い」「嫌な職場は早く切る」「転職は気軽さが大事」恐縮するくらいの待遇で評価してくれる企業もあります。
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10回転職してストレスを断捨離してきたからわかるんですが、職場で心がギュッとなるのは異常です。職場で笑顔がでないのは異常です。定時出社して定時退社できないのは異常です。出社して急に涙が止まらないのは異常です。疲れてるのに眠れないのは異常です。職場で安心できないのは人生の浪費です。
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ズル休みしたいあなたへ。たまにはズル休みをしてもいい。いつも笑顔でなくてもいい。コミュニケーションが苦手、話し上手でなくていい。器を大きく見せることなんてない。空気を読めなくたっていい。罪悪感なんて感じなくていい。仕事に疲弊して気持ちが乗らないのは体調不良。ズル休みするなら『...
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10回転職しましたが、転職理由はネガ・ポジ変換すべし。「給料が安くてやってられない」→「成果を正当に評価してくれる会社で働きたい」。「上司が最悪で辞めた」→「自分の裁量と周りと連携しながら働きたい」。「残業したくない」→「効果的に成果を上げる働き方をしたい」。面接時の参考に。
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60代を楽しめていない、あなたへ。「家族や仕事のために2割を使い、自分のために8割を使う」ぐらいがちょうどいいです。面倒なことはスッパリとカットすることをオススメしたい。それでもダメなら、
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10回転職して、わかった。「ブラック企業にしがみつく人は、ブラック企業の支援者」「辞めるならサクッと辞めないと、逃げれない」「ダメ上司ほど、転職しない」「アットホームは、独特の空気感あり」「残業は心身を壊す」「転職したらよく寝れる」。合わない会社に入りたくない私がやったコト⤵︎
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10回転職しましたが、対人関係をうまくやるには、「知っているフリ」をするより、「知らないフリ」をしているほうが、断然、いいです。知っていることを聞いてもらえると相手はうれしいものです。転職後、うまくやるには⤵︎
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転職成績は7勝3敗ですが、転職は人生の選択を勝ち取った快感がある。20代は給料アップを狙い、30代はキャリアップを狙い、40代はライフスタイルアップを狙い、50代はハイ・キャリアアップを狙った。回数を重ねると人生のリスクも認識でき、不確実なことにも強くなる。10回の転職経験でわかったのは⤵︎
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10回転職しましたが、退職を決めるためのマイルールは、「仕事が物足りない」と感じたら1年チャレンジして変化しなければ退職する。「気持ちよく働けない」なら3ヶ月様子を見て退職する。「心理的安全性が最悪」なら即座に退職願いをだして2週間で退職する。合わない会社での我慢は人生の浪費です⤵︎
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転職活動中のあなたへ。10回転職してわかった。保険や失業手当などの退職後の手続きをやって、複数の転職サイトに登録して、履歴書・職務経歴書を情熱込めて書いて、強み・得意を分析して自己PRや質疑応答を考えて、面接対策をやるのもいいけど、求人票に隠された罠に絶対に気をつけてほしい⤵︎
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キンプリの平野紫耀さんも言っていますが、「高い壁ほど超えるのが楽しい」。妙にテンションは上がり、楽しむ気持ちが湧いてきます。高い壁を超えるには「壁だけを見ない」「壁の超え方を考える」「超え方を試す」「現在地を確認する」「失敗したら変化する」。成功者達が大切にしているルールは『...
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16年前、残業100時間以上が続き、健康診断で「このままじゃ、死ぬよ！」と言われて悟りました。マジ「命」は大事です。「命」を削ってまで、残業なんてしなくていい。残業は人生の浪費です。
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10回転職しましたが、転職後のマイルールは、「絶対残業しない」「休日はストレスを発散する」「笑顔であいさつをする」「ホウレンソウ（報告・連絡・相談）をしっかりやる」「職場の人間関係を把握する」「新しい職場のローカルルールをインプットする」。最も大切にしているマイルールは『...
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10回転職して、わかった。今の会社に我慢しなくても大丈夫。心が疲れきる前に転職した方がいいのは、「残業が当たり前」「適正に評価されない」「信頼できる人がいない」「悪口、陰口、告げ口が多い」「ハラスメントがある」「キャリアップができない」「一日笑えない」。転職しないほうがいい人は⤵︎
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年収を増やしたければ、起きたらカーテンをあけて、コップ1杯の白湯を飲んで、ストレッチを15分やって、朝食に30分かけて、読書や仕事の準備を30分やって、1日のやるべきことを確認する。デキル人ほど、朝の自由な時間を有効に使っている。そして、デキる人がやっている『〇〇』は、ここまで違う⤵︎
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夜ふかしを続けてるあなたへ。「集中力や意欲が低下して疲れやすくなる」「ストレスがたまりイライラする」「肥満に繋がりやすくなる」「免疫力が低下し深刻になると命に関わる病気になる可能性が大」「血圧が上昇して死に繋がる可能性がある」などデメリットが多い。寝ることは最強の回復手段です⤵︎
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ストレスを感じている方へ。「6分読書で68%減」「好きな音楽を聴いて61%減」「一杯のコーヒーを飲んで55%減」「30秒のハグで33%解消」「20分の仮眠で8時間の疲労回復」「2割の人が私を好きでいてくれる」「心配事の96%は実際に起きない」この法則で、少しは心が軽くなるので参考に。あとひとつは『...
面倒くさがり屋の【生き方に差がでる ツイートをお届けします】｜映画とフルーツパフェが好き。｜フォロー、すごくうれしいです。