201
60代になって、見つけた不具合
・年齢を低めに見積る不具合
・全力疾走に不安を感じる不具合
・好きなものが胃にもたれる不具合
・お気に入りの服が似合わない不具合
・睡眠時間が減ると使い物にならない不具合
・「よっこいしょういち！」と口にでる不具合
・鏡を見たら、そこに親父がいた不具合
202
オードリー・タン氏が「世の中で『よい』とされているが、実はそうでもないものは？」と聞かれて、「睡眠時間を削って働くことです。」「私なら、残業する代わりに睡眠をとります。9～10時間は寝ます。」と答えてる記事を読んで、納得感がハンパない。精神論で問題は解決できない。睡眠の力はガチ⤵︎
203
60代、自分にかけたい言葉。「遠くに行きたければ、皆で行け」「スキルは上じゃなく、先を目指せ」「普通の事はちゃんとやれ」「差別化ではなく一目惚れさせろ」「学ぶことは人生を変える武器」「嫌いな人に時間を使うほど、人生は長くない」「倒れる時は前向きに」100歳まで40年、勝負はこれからだ。
204
重要な決断に重要なのは、この3つです。「しっかり寝て朝にする」こと、「しっかり寝て朝にする」こと。そして「しっかり寝て朝にする」こと。
205
オススメのサプリは1ヶ月の早寝・早起きです。生活のリズムが整い、眠りの深さが変わる。たっぷりの良質な睡眠が便秘解消にも効果があって、朝食を摂る時間もできて、「朝は排泄の時間」になる。お肌も整い、マインドも整う。騙されたと思ってやって見て。早起き継続のコツを固ツイに置いておきます。
206
お金を稼ぎたいあなたへ。「こうしたら儲かるよ」という他人の話を聞くより、実際にもうかっている人を「近くで観察する」ほうが断然いいです。もうかっている人が、どうやってお金を稼いでいるか？秘訣は何か？じっくりと観察してマネるのが近道です。お金を稼ぐ人の最大の特徴は 『...
207
祖父に「勇気ってなに？」って聞いたことがある。すると「自信がある、ないは関係なく、一歩踏み出すこと。一歩踏み出した者勝ちだよ」と言われた。「根拠のない自信」でも挑戦して、失敗して、反省して、次の挑戦をする。この繰り返しで、個人的にはビビリながらも61年生きてこれたのでシェアします。
208
夜、眠れないあなたへ。120秒で寝落ちする米軍式睡眠導入法を試してみてほしい…英インデペンデント紙では、このトレーニングを6週間すると96%の人が成功すると紹介。睡眠と身体には深い関わりがある。しっかり寝て、生活リズムを整えるためにも試して欲しい。詳しいやり方をリプ欄で紹介しています。
209
今日1日だけでもやってみて…夫婦間でお互い協力する時には「仕事を対等に分担」したら「気持ちを分担」することも忘れないで欲しい。そのほうが断然うまくいきます。忙しくても大変さを共感し合うことが大事です。
210
ビックリ…冷凍オクラをレンジでチンする時は気をつけて。レンジにオクラを入れてスタートしたら、「パチッパチッ」ってスパーク。調べたら、「とがった部分」や「角があるもの」を「少量」でレンジ加熱すると、電波が食品の角や細い部分に集中するために起こる現象。スパークさせずにチンするには⤵︎
211
10回転職して、わかった。求人票の内容を理解しないと地獄です。「風通しが良いは悪口多し」「週休2日制は危険」「有給取得率、年間休日125日は命」「学歴不問、未経験者歓迎は不人気」「固定残業代は悪」「アットホームは公私混同」。この法則で、ブラック企業への転職を少しは回避できるから参考に。
212
30歳、若ければ…背筋をピンとはり、姿勢をよくして、きちんと挨拶をする。聞き上手で質問上手な会話を心がけ、所作にも気を配る。ゴールまでのストーリーを描きながら仕事を進め、信用を大切にし、ひたすらGive、Give、Give。他人の良い行動をマネで終わらせず学びに高め飛躍する。そしてモテたい。
213
成功の法則がわかりました。
挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→失敗→挑戦→成功
214
60代になって、わかった。「世の中、白黒だけではなく、グレーがいい場合もある」「ほとんどの悩みは時が解決する」「歯は大事。痛くなくても、歯医者には行け」「他人のせいにしている間は成長はしない」「近道を教えてあげるより、寄り添うことが大事」「60代は楽しい」。後悔したくなければ『...
215
61年生きてきましたが、人生に必要なものは、「やる気より根気」「運動能力より健康」「白い歯より虫歯のない歯」「野心より好奇心」「健やかなるときも、病めるときも、喜びのときも、悲しみのときも、富めるときも、貧しいときも寄り添ってくれる家族と友人」だと20代の自分に伝えたい。あと一つは、
216
痩せたいあなたへ。寝る3時間前に夕食を終えて、とにかく早く寝て、7時間寝る。目覚めたら200ccの白湯を飲んで、朝食前に軽く運動する。朝食はタンパク質と食物繊維を中心に、ゆっくりと、よく噛んで食べる。シンプルなことを続けることが近道です。早起きのちょっとしたコツを固ツイにまとめてます。
217
スキルを磨きたいのに、読書で知識を武器にしない。昇級したいのに、自分時間を使って資格をとらない。年収を上げたいのに、本業を生かして副業をしない。貯蓄をしたいのに、節約も投資もしない。仕事で成し遂げたいのに、外向きのプライドばかりで、内向きのプライドを持たない。成功している人は「..
218
転職で迷っているあなたへ。求人票にこんな抽象的な言葉が多い会社は危険です。「当社はアットホームな会社です」「経験よりもやる気を評価」「少数精鋭で業界未経験OK」「まだまだ伸び盛りの会社です」「チャレンジ精神が豊富な社員の多い職場です」。もし、ブラック企業に転職してしまったら『...
219
尊敬できない上司、多すぎませんか?
「靴も、ベルトもボロボロ」「ケチ」「異性をやたら評価する」「感情的」「無関心」「感謝しない」「マウント好き」「人の悪口を言う」「議論好き」「仕事を押し付ける」「同じことを何度も言う」「言葉だけ」「足が異常に臭い」
尊敬できない上司、多すぎませんか?
220
転職中のあなたへ。ブラックな求人票の罠に気をつけて。「風通しがいい」は、悪口、告げ口が横行しているし、「学歴不問、未経験者歓迎」は不人気で、誰でもいいから採用だし、「アットホーム」はやたら呑み会をしたがるし、「週休2日制」は土日祝日は絶対休めない。絶対に気をつけて欲しいのは『...
221
10回転職して、わかった。どんなに頑張っても、あなたを嫌う人は必ずいる。「2:6:2の法則」によれば、「2割は私を好き。6割はどちらでもない、2割は私を嫌い」ということになる。好意的でない2割の人に気を使って時間や気を使うより、その分好きな人に時間を使うほうが断然いい。それでもダメなら「...
222
人生を変えたいのに「転職」をしない人が多すぎる。転職を10回したけど、人間関係のストレスが減り、悩みが減った。目標とするスキルを磨き、仕事の幅が広がった。収入も上がりお金のラットレースからも脱却。ぼーっとしていたら、人生は一向に変わらない。ブラック求人を回避する法則はリプ欄です。
223
10回転職して、わかった。「仕事は慣れるが、人間関係は慣れない」「メンタルをすり減らしながら働き続ける理由はない」「儲かっている会社を『必ず選ぶ』べし」「最低限満たしたい条件は妥協してはいけない」「何回、転職してもいいが準備は大事」。この法則を見つけて、いい仕事人生なので参考に⤵︎
224
自分がビリ社員だからわかったんですが、生産性を上げたいなら「一つひとつを速くやる」より、「やることを削る」ほうが断然うまくいきます。常識の殻を破れば、生産性はグンとあがる。
225
60代でも、圧倒的に行動をすれば人生は変わる。朝3時に起きて30分ジョグ。帰ったら風呂入りながら1%読書。30分かけて1日の予定を決め、2時間、全集中で仕事の準備。1日2時間のツイ活。小遣いは月10冊の書籍とふたつのサロンとビジネススクールへ投資。これだけやったら好きなことで稼ぐことができた。
面倒くさがり屋の【生き方に差がでる ツイートをお届けします】｜映画とフルーツパフェが好き。｜フォロー、すごくうれしいです。