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転職活動中のあなたへ。10回転職してわかった。「保険や失業手当などの退職後の手続き」をやって、複数の「転職サイトに登録」して、「履歴書・職務経歴書を情熱込めて書いて」、強み・得意を分析して「自己PRや質疑応答を考えて」、面接対策をやるのもいいけど、転職を不幸にしないためには⤵︎
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「来月、家賃が払えないよ」と妻の言葉に頭の中が凍った。23歳、手取り10万のビリ社員。高卒で勉強は大嫌いの俺が、毎日、図書館に通いプログラムの専門書を読み学んだ。鬼努力でプログラム制作を副業にし、はじめて手にした５万円を眺め「鬼努力」は人生を変える「武器」になると気づかせてくれた。
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オススメのサプリは1ヶ月の早寝・早起きです。生活のリズムが整い、眠りの深さが変わる。たっぷりの良質な睡眠が便秘解消にも効果があって、朝食を摂る時間もできて、「朝は排泄の時間」になる。お肌も整い、マインドも整う。騙されたと思ってやって見て。早起き継続のコツを固ツイに置いておきます。
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経験上、新しい味わいを楽しむことは、とっても楽しいものです。お鍋が余ったら、パスタ。カレーが余ったら、カレーパン。野菜炒めが余ったら、スープ。チキンの照り焼きが余ったら、サンドイッチにすればいい。人生を変えたいと思ったら料理とおなじでアレンジしてみると新しい魅力を発見できます⤵︎
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私は褒めるのが苦手ですが、ダイエット中の妻が「ちょっと、痩せたと思わない」と聞かれて「アゴのあたりがスッキリしてきたね」とか、カットから帰ってきた妻が「この髪の色どう？」と聞かれて「若々しくなって似合ってるよ」と答えるのはウソではなくて夫の流儀だと思っています。パートナーからの、
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60代でも、圧倒的に行動をすれば人生は変わる。朝3時に起きて30分ジョグ。帰ったら風呂入りながら1%読書。30分かけて1日の予定を決め、2時間、全集中で仕事の準備。1日2時間のツイ活。小遣いは月10冊の書籍とふたつのサロンとビジネススクールへ投資。これだけやったら好きなことで稼ぐことができた。
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転職するたびに実践していたのですが、初対面で「ちょっと、この人あわないな」と思ったら、まずは距離をとるようにしてました。１週間もしないうちに「あの人には注意した方がいいよ」と忠告してくれる人が現れます。自分の直感をまずは大切にしましょう。急いで距離を縮めてもいいことは少ないです。
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これは結構マジで、より良い人生を送るためには、新しいことに挑戦する前に、不要なものを捨てるといいです。家の中だけではなく、頭の中そして心のスペースも広くなります。一晩でフォロワーさんが○○○以上も減ったのは、「挑戦の兆し」だと思っていて、フォローしてくれるとうれしいという話し。
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「老年のアオハル」とか言って、60代のオヤジが15Kgのザックを背負って山に登って絶景に感動したり、朝イチのファーストトラックをダウンヒルしスカッとしたり、ドリフトダイビングで爽快感を満喫したり、毎日ツイートしてバズったり、年齢を気にせずにやると、とっても楽しいので絶対やった方がいい。
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木村拓哉さんの名言で、「チャレンジすることが成功する近道だと思っている。失敗を恐れず、挑戦し続けることが大切だ」という言葉があります。失敗を恐れずに「覚悟」して「冷静」に行動するとモテると感じたのでシェアします。
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何度でもいいます。大切な人と幸せな人生をおくりたければ、「100%のパートナーを求める」より、「100%の信頼と愛を捧げる」ことが大事です。夫婦間でも子供との間でも大切な人に「ありがとう」＋「愛しているよ」を伝えよう。照れている場合じゃない。
「愛」と「信頼」の名言をリプ欄に並べました。
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呑み会なんかでお金、時間を無駄にせず、さっさと帰って、家族とのんびり夕飯を食べて、テレビなんか観ずにサクッと寝て、「早起き」して、そこそこ運動して、のんびりとお風呂に入り、朝食で美味しいものをしっかり食べて、午前中に全集中で仕事をしていたら…やりたいことが、できるようになった。
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自分が弱かったら気づきました。底しれぬ「優しさ」を持つ人は、誰よりも「傷つき悩んだ人」なんです。人は乗り越えた壁の分だけ強くなるんです。弱かったからこそ、気づくことがいっぱいある。
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小学生の時の思い出は「10分の休憩時間に校庭に飛び出して遊ぶのは天国」「席替えで好きな子の近くに座れたことは奇跡」「給食のメルルーサのフライはマジック」「下敷きで髪の毛を立たせるのは超常現象」「コックリさんで10年後『死ぬ』とでた時は戦慄」50年経ちましたが、今日も生きててよかった。
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人生には辛いと思うことが沢山あるので「辛い時に楽しみたいこと」を決めておいたてください。寿司なら回らない寿司を食べに行く、鰻なら松竹梅の松を選ぶ。映画を観るなら映画館で観る。ストレス解消には質のよい食事、睡眠、運動が必要です。いつもよりワンランクあげると心身ともに元気がでます。
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人を遠ざける人のマネはしないで下さい。腕組みをしながら話をし、何度もため息をつき、指を指しながら「でも」「しかしね」「知ってる」と口にする。人を引き寄せたいなら、いつも笑顔で悪口を言わず「それから」「それでぇ」「もっと」と相手の関心を引き出してあげる。言葉と行動を見直せばモテる。
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マジ重要なんですが、ストレスの多くは『未来や過去についての考え方が原因』。朝活で今に集中し、過去や未来についての考え方を整理したほうがいい。朝の静かな時間帯にリフレッシュすることで、一日を前向きにスタートさせることができ、考えをまとめるのには効果絶大です。オススメの朝活は⤵︎
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成長に必要なこと。「他人と比較しない」「好き、嫌いをはっきり伝える」「悩むより、考える」「速くやるより、やることを削る」「アウトプットの量より、変化の量」「完成度より、回転率」「やりたいことはスグやる」「生きている間は楽しむ」小学校の休み時間、校庭に飛び出した気持ちを忘れないで。
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ブラックにいた経験談ですが、「人」はたくさん働いているし、「物」も沢山あるし、「金」もソコソコ利益もあるけど…マウントとったり、ハラスメントをする人の特徴が、「心」「時間」「金」の余裕が欠けているイメージでした。「法人」というぐらい企業も「人」。転職もまずは、人選びからですね。
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60代にもなると体力も衰えて若者のようにガツガツしていません。むしろ、ゆったりと食事や会話も楽しめます。理解不能な今どきの言葉も面白いと感じる余裕さえあります。とにかく清潔にして決して威張らず、他人にも親切にし失敗も許せる男性になって、61歳でもモテるんだぞ！ということを証明したい。
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私が知っている年間2000万円以上稼ぐ人の習慣は「早寝・早起き」「しっかりと寝る」「悩まず直ぐに行動」「本を読む」「休息も仕事とわりきる」「適度に運動する」「趣味を大切にする」と言う話があります。要は小さいことをコツコツ継続することが、たったひとつの道なのでお伝えしたいと思います。
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話し方は相手のNHKを意識するとうまくいく。相手の立場に立ったコミュニケーションは、何を知っていて、何を知らないのか「認識:N」、その相手の正確や気持ち、機嫌などの「反応:H」、何を気にしたり、重視するのか「関心:K」を抑えておけば大体うまくいく。相手反応があなたがしている話し方です⤵︎
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人間関係をよくしたいときは「笑顔」でいてください。80%うまくいきます。特に恋愛によく効きます。
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今日1日だけでもやってみて…夫婦間でお互い協力する時には「仕事を対等に分担」したら「気持ちを分担」することも忘れないで欲しい。そのほうが断然うまくいきます。忙しくても大変さを共感し合うことが大事です。
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