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冷え性の人今すぐこれ買って！！！！まじで世界変わる。仕事中ドレスで寒くて死にそうだったけどこれのおかげで今生きてられる.......お腹に貼るカイロの比じゃないくらいあったかいよ.......
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最近食欲なくてずっと寝ててエナジードリンクとアイスだけで生活してたらめちゃくちゃ痩せた。ただタバコの量めっちゃ増えた。血液検査は異常なし、生理も止まってない。おすすめはしません
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上半身のビフォアフ載せたことなかったわ👆50キロ→43キロくらい→35キロです。上半身は下半身より結構すぐ見た目に表れます。腹筋割りたすぎて脚痩せとは違ってひたすら食事制限で肉落としつつジム＋家でも毎日50回くらい腹筋やってました（笑）
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まんまるおでぶちゃんで変な前髪してたゆいちゃんへ、
婚約破棄したりバンドマンにハマったり色々あるけど24歳になったらダイエットとプチ整形のおかげでキレイめなお姉さんに変貌できるので安心してください。
アラサーにさしかかりつつあるおばさんより。
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いつも思うんですけど、なんでずっと死にたいのに生きるために働かなきゃいけないんですか？
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ネットで完売してたけど原宿の店舗で売ってたから、イニスフリーのグリーンティーシード買ってみた！瞼の浮腫取り目的で使ってる。眉頭のツボ重点的にコロコロするだけで翌日浮腫取れてる〜あとスースーするから目の疲れ取れて気持ちいい。これで2000円台は安いわ🥺リピする
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39キロ→35キロ（39キロの時停滞期が2ヶ月弱続いたのでとにかく浮腫取るのと1日置きに水分だけ取る生活してました）
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ダイエットまじて簡単すぎない？ただ食欲我慢するだけだよ？お金かかんないよ？サロンで食事管理してる方も、言った事ちゃんと続けられてる人は実際痩せられてるけど、途中でだらけたり諦めたりしてる人はやっぱり痩せられてないよね
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LUSHのやつ色々試したけど圧倒的優勝これだわ。塗ると寒いくらいスースーして脚のだるさほんとにとれる……浮腫もとれる……書いてある量使ったら1回でなくなるからケチって少量でやったけど充分効く🙆🏻♀️違い分からない人は使わなくていいです✋
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🛁お風呂場綺麗に保ちたい人へ🛁
①クエン酸スプレーで全体にスプレーしてざっとスポンジで擦る
②冷水で全体流す
③水切りする
④全部吊るし収納
これお風呂上がりにざっとやるだけで全然違う。5分で終わる。水垢とかなくなる。掃除楽になる。全部100均で揃うよ、掃除道具はセリアがおすすめ。続
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（nowゆいちゃんまとめ🐼）身長157cm、体重36kg、胸Dカップ、おそらく骨スト、ウエスト52cm、二の腕17cm、太もも34cm、ふくらはぎ25cm、足首17cm。主食はチーズとアイスとモンスター。平均睡眠時間10時間。現在運動、筋トレなし
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食欲、最初はきついけど一定の期間我慢し続けると胃が小さくなって慣れる。あとこれ食べたら太るなって考えたら我慢する方がマシ精神になる。でも人間なのでたまに食欲爆発して食べちゃう事はある。そういう時は次の日から調整すれば1回ちょっと食べすぎた程度だったらすぐ体重戻る
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ウエスト53センチなんだけどGYDAのデニム、xsでピッタリだった❗後ろのダメージえちえちでかわいしゅぎる……（🐱の顔ｗｗｗ）
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プチ整形したのもあるけど、痩せると明らかに顔のパーツ全体的にハッキリする（45キロくらい→35キロ）
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脚の浮腫取りグッズ🐾リファはテレビ見ながらとか常にコロコロやってカリウムのサプリは朝晩飲んで寝る時はメディキュット🐾冬はメディキュットと更に脚冷やさないようにモコモコ靴下履く🐾普段の浮腫対策は毎日これやって、めっちゃ歩いた日だけ休息時間使ってます
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ダイエット中空腹で寝れない子、15分でいいから43度くらいの温度で全身浴して………身体あったまるとすぐ寝れるよ……半身浴じゃなくて全身浴ね……ついでにα波とか流しとくといいよ……痩せるには睡眠本当に大事だよ、最低でも6.7時間は寝ないと痩せない
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・食べすぎたらまず断食orプチ断食してとにかく胃を休める
・空腹状態は当たり前
・本当にお腹がすいた時以外食べない
・お腹パンパンになるまで食べない（腹5.6分目が理想）
⚠️これさえ守ってれば多少カロリー気にしなくても運動してなくても大幅に太ることはない
26歳の女。元歌舞伎町キャバ嬢。ダイエットと整形の人。LINEオープンチャット【雑談部屋＠上條唯】note書いてます。 note.com/yuuuiyuuui0102 サブ垢@sabu_yuichan