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最近買ったJeffreyCampbellのお靴がめちゃくちゃ可愛いので見てください
デザイン良すぎて1000点満点
普段サイズ36ハーフなんだけど残り36一点のみで入らんだろうなと思って駄目元で履いてみたらぴったり入って運命感じて即買いした
可愛い...ずっと見ていられる...何に合わせようかな～わっくわっく
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化粧品ははAmazonで買ったクリアボックスに入れて各収納棚にしまってるんだけど見た目お気に入りのを集めたこのゾーンが好き。キラキラ可愛い。
デザイン可愛いとついつい買ってしまうよねぇ。貰い物も多いけど。あんまり使ってなくても見てるだけで幸せなのでよし。
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CHICCA 45 ブラックカラント🍇
充血ピンク......... ！
かわいい。かわいいです。とてもかわいい。(語彙力の乏しさ)
じゅわっとした血色感と艶、主張しすぎないちらっと煌めく青ラメの感じとか、この絶妙な色味、控えめに言って最高。
これはもうすこすこのスコットランドですね。
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こういう独特なデザインのスカートとシンプルなトップスの組み合わせ大好き。
プリーツ似合わないのだけどこういう感じなら◎
いつも鞄と靴の色味を合わせることが多いけど今日はスカートと靴を合わせてみた♡
基本ツートーンコーデ。
今季グリーン率高めだな🌱
ハマったら同じ色ばっかり買っちゃう。
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去年はがっちがちにダイエットしてたけど今年は少し忙しくてそれどころじゃないのですが、今気をつけている事▽
・食べ過ぎない(消費kcal＞摂取kcal)
・タンパク質意識(90g↑)
・おやつOK(過食防止)
・1日1万歩
・ヨガに通う(週1～3)
・半身浴20分(毎日)
・ゆるく筋トレ(週3↑)
・プロテイン飲む
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おすすめプロテインとBCAAをよく聞かれるので、私的ランキング♡
▽プロテイン▽
1位♕ビーレジェンド ミルキーココア
2位♕ウェリナ 黒蜜きなこ
3位♕ゴールドスタンダード クッキー＆クリーム
▽BCAA▽(全てエクステンド！)
1位♕ブラッドオレンジ
2位♕マンゴー
3位♕パイン
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1番お気に入りの香水
ISSEY MIYAKE ロードゥイッセイ
フレッシュなホワイトブーケと爽やかなアクアティックフローラルの香り
これつけてるといい匂い！香水何使ってるの？ってよく聞かれる。本当にいい香り。
みずみずしい香りがこれからの季節にぴったり。
デザインも素敵なのでインテリアにも◎
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脚痩せにはつま先立ちした状態でのワイドスクワットがいいですぞ。
膝を曲げた状態で踵を上げるとふくらはぎの下の奥の筋肉を使うので足首～ふくらはぎがキュッと引き締まるよとヨガの先生が仰ってました。内腿、お尻にも効果あり✓
歯磨きの時やドライヤー時にする等習慣づけすると継続しやすくて◎
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モチベーションが下がり気味の時は、可愛い子や細い子の画像を沢山見て、ほら世の中にはこんなにも可愛くて細い子で溢れているのに、自分はこの程度で何をさぼろうとしているんだ？と喝を入れてやる気を出します。
理想の美女達には追いつけないにしろ、少しは近づく努力をしろよと。
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お昼ごはん～
スーパーで見つけて最近ハマってるこんにゃく麺🍽
これ美味しい。ごまドレバージョンも好き♡好きな野菜もりもり乗せて食べる🥗
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夏といえば白T×デニムが大好きなんだけど、今年追加したBANNER BARRETの変形Tシャツが可愛くてお気に入り♡
美容室でGISELe読んでてそこに載ってたのを見て一目惚れして帰りに速攻買って帰ったのだ。
こういう今年っぽいデザインの白T１枚欲しいなって思ってたところにどんぴしゃ来た。運命。
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8月発売のヴィセの秋新作もめちゃくちゃ可愛いんだよなぁ。特にリップの色が好みすぎて。左4色全部欲しい買う🥺
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SNIDELのワンピース♡
これはウェーブ向きなシルエットだね◎
ドット柄かわいい。
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MYPROTEINのミルクティー味が美味しすぎてやばい。大当たりだった。水で割っても美味しい。これ一番好きかも、、
そしてKALDIに売ってるこのタピオカ入れたら見事にタピオカミルクティーの完成。これは満足度高い。
しかもたったの141kcalでタンパク質も19g摂れるしタピオカ欲満たされるし最高 𖠚ᐝ
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衝動買いしてしまったlauramercierフェイスイルミネーターのロゼピンク～♡
ブラウン味のあるピンクで使いやすい。完全に私の好きなやつだ✓
目元に使うのがとてもとても可愛い。
夏を感じさせる煌めき...！
頬にもふわっとのせて上品な艶肌に◎
は～～～可愛いよ～～～～～🥺
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うわぁ...コスメデコルテの今年の限定パウダー可愛い...
「天空の世界＆星になった女神」
あぁこういう世界観めっちゃ好きなやつや、、✩
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クマ用コンシーラーミネラル系でいいのないかなと思ってETVOS使ってみたけどとても良かった◎
真ん中のオレンジがいい仕事してくれて私のひどいクマも綺麗にカバー出来る。テクスチャーも柔らかめでよれにくく目元向きで使いやすい✓
ニキビ跡やシミには固めのTRANSINOやザセムが良いので使い分けよ～
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UNIQLOのストレッチデニム履き心地良すぎて最高👖
めっちゃ伸びるからかなり楽ちん◎◎◎
何とでも合わせやすいし最近ほぼ毎日これ履いてる笑
しっかりしてるけど生地が薄めなのと通気性が良いのか全然暑くなくて非常によいです。
今1290円になってるし色違いも買おーっと♡
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ぼーっとしてたらもう7月になってた。
今月は腹筋強化月間にします！
・ロシアンツイスト
・ツイストクランチ
・レッグレイズ
・二ートゥーエルボー
各20×3回！毎日！やるぞ！！！
8月沖縄行くからそれまでにもう少し絞りたい💪🏻
去年台風で行けなかったから今年リベンジ💙
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最近お気に入りのリップ💋
GIVENCHY アンクルアンテルディ 08
マットなのに瑞々しくてほんのり艶感♥ 本当に全然落ちない。
4枚目ティッシュでごしごし擦った後なんだけどこの通り。素晴らしい。
そして色味がばかお洒落。紫みのある暗めのブラウン。これ一つでモードな雰囲気になれる優秀リップ🥀
Twitterオンリー。洋服、コスメ、美容が好きです。