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インテグレートと白雪姫のコラボネイル
シアーな紫の中に青ラメが綺麗過ぎて見てるだけで幸せ🤤
トップコート無しでも
ちゅるんとした女の子らしい爪になる。
あまり色が出ないので重ねて使うのが良いかも！
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食欲が無い時や小腹が空いた時、
たまに飲むやつ。
砂糖・甘味料不使用だけど充分甘いし、
スムージーなのでそこそこお腹が満たされる👏
食物繊維も摂れるのでお菓子食べるよりマシ。
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生理痛辛すぎて吐いたんだけど
このツボを10秒ほど押す×7〜8回繰り返したら痛みが若干緩和した。
プラシーボもあるかもしれないけど、
しんどい人はツボ押ししてみるのも良いかも。
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①クラブのデイエッセンスを化粧の崩れた部分に直塗り
②スポンジで拭き取る
③カバーしたい部分にコンシーラー
④パウダーをのせる
この化粧直し方法が潤い補給もできて
一番手早く綺麗にできる気がする。
デイエッセンスはこの季節の必需品！
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砂糖断ちは1週間〜くらいから効果を感じ始めるかと。
3日もすれば砂糖を摂りたい欲も無くなってくるし、ただ甘いものを止めるだけなので意外と簡単。
どうしても甘いものが食べたい！という時は歯磨いたり、無糖のココアやヨーグルトに蜂蜜ぶち込んでました。
肌綺麗になるし、ついでに痩せる。
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肌荒れやくすみに悩んでる方、透明感が欲しい方は白砂糖を数日間我慢しえみると良いかも。
砂糖たっぷりの甘い物を食べると糖化が進んで肌が老化し、
肌荒れや黄ぐすみの原因になって透明感が失われます。
私の場合、砂糖を摂らないだけで毛穴も小さくなる。
正直、どんなスキンケアよりも効きます。
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肌は内側から産まれて外に剥がれていくことを繰り返しています。
綺麗な肌は内側からしか産まれません。
糖分・油分・刺激の多い食事は控え、睡眠をしっかりと。
そして腸を綺麗にすること！
腸が荒れているとビタミンなどの吸収が悪くなります。
ヨーグルトを食べたり、マッサージするのが⭕
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1つ目→無印良品 クリアレッドを1度塗りしてパラドゥ ネイルファンデーションを重ねる
クリアレッドが血色感を足して女の子らしい爪になれます💕
2つ目→Ducato コンデンスミルク2度塗りして
キャンドゥで売っていた水色のホロを重ねました！
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オピュ(APIEU)の水光ティント(PK01とRD03)が届いたので一応スウォッチを。
パケがシンプルで可愛い！
ベタ塗り→ティッシュオフ→透明グロスを重ねると
ちょうど良いシアー感で乾燥も防げて
私は好き。
色持ちは文句無し。
どちらの色ももう少し赤み強めに発色します。
結論:可愛い。
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①手をグーパーして温める
②指を1本ずつ反対側の手で揉む
③指の付け根を反対側の手で掴み爪先に向かってスライドさせる
④1本ずつ左右にグルグル回す
を隙間時間に繰り返していたら
少し細くなりました。
手も浮腫や冷えで太くなるので血行を良くすることが重要かなと！
後はこまめに保湿してます。
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毎日パックをすると肌が常にふやけている状態になり、バリア機能が低下してしまうので毎日使いはおすすめしません。
私は頻度は決めておらず、乾燥しているなと感じた時に保湿系を、
日に当たりすぎた時には美白系のパックをしています。
使用するパックはInnisfree！
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もう一つおすすめのネイル商品を。
レブロンのエクストラライフトップコート！
普段はレブロンのクイックドライの方を使っていたのだけど
売り切れていたのでこれを購入したら
とても良かった。
これを塗るだけで持ちが格段に良くなり、
爪もツヤツヤ、しかも速乾。細い筆で塗りやすい。
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指先に透明感が出るヴィセアヴァン ネイルの013
グレイッシュなピンクとラベンダーが
合わさったような色で
大人っぽくもあり可愛くもある。
プチプラでは中々無い色！
ホロ塗っちゃったけどこれのみでも全然可愛い。
500円で透明感が買えます。おすすめ。
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・コントロールカラーはハイライト部分に塗る
・コンシーラーで眉を縁取ると立体感が出て綺麗な眉に
・パウダーはブラシを色んな方向へ動かしながら
フェイスラインを重点的にのせる
etc...
元BAの方の崩れないベースメイクの動画が
とても分かりやすいので見て欲しい。
youtu.be/Vaey8geV43s
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合わないスキンケアでインナードライになってしまった私の救世主は
Innisfreeのパック(エッセンスタイプ)！
他のパックと違って
液がシャバシャバめで
表面だけ保湿する感じではなく、
内側までしっかり水分補給してくれる。
1度使っただけでも大分乾燥がマシになった。
1枚150円。お値段以上。
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化粧水を重ね付けし、肌がひんやりするまで保湿
→余分な油分を無くすためにティッシュオフ
→下地
→ティッシュオフ
→ファンデ(パウダー)を叩くようにポンポンとのせる
→ティッシュオフ
ティッシュは2枚重なっているのを1枚の薄い状態にしてます。
商品は2枚目！
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美白系は使い続けることが重要なので、
手軽に買えて続けやすい値段のものを使うのが良いです。
美白化粧品は色白になる訳では無いので
効果が分かりにくいですが、使い続けることで将来のシミ・そばかす予防になります！
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デパコスはベスコスのもので、
プチプラだと最近はセザンヌのティントが好きです。
ティントって乾いた唇に塗ると色持ちが良くなる(気がする)ので、
色持ちが悪いと言われているセザンヌでも
乾いた唇に点起きして伸ばす→ティッシュオフ→グロスで
乾燥せずに食事をしても色味が残ってくれます！
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ずっと気になってたオピュの水光ティントが
2本で999円だったので
RD03とPK01を購入🙌
届くの楽しみ！
(一応リンク貼っておきます)
m.qoo10.jp/su/424727023/Q…
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パラドゥの新作リップ、安いしめちゃくちゃ可愛いけど
オペラと作ってる会社が同じなので
私には荒れちゃうかな、、
オペラ大好き！という人にはハマると思う。
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IPSA→元々の肌質と今の肌がわかる
SK-II→同年代の方と自分の肌を比較できる
エスト→キメなど8項目、血流も診断できる
POLA→コラーゲン繊維、潜在シミなど11項目の診断ができ、自分の肌に合ったスキンケア商品が後日送られてくる
全て無料です！他にも沢山ありますが
初めはIPSAがおすすめかな。
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DHC クリアクネア
TLで見かけて気になり、飲み始めてから10日ほど経過。
肌にポツっと出来ていた角栓が無くなり、
明らかに肌がプルプルして滑らか。
ニキビの治りも早い！
顔だけでなく、背中のポツポツした角栓やニキビにも効果がありました。
これの他に睡眠をよくとったのも良かったのかも。
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ターンオーバー正常化に必要なこと
・適度な運動(1日8000歩・早歩き20分が適度らしい🤔)
・バランスの良い食事(ビタミン群・亜鉛・タンパク質)
・6時間以上の睡眠
・血行促進
・紫外線対策
ターンオーバーを促進し過ぎても
毛穴や黒ずみの原因になるので
あまりピーリング等はやらない方が良いかも。
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上半期のベストスキンケア・コスメ・ネイル・ヘア系！
色々入れたら長くなっちゃった、、
今年買ってよく使ったものに限ります。
#上半期ベストコスメ #ベスコス
アトピー持ちの乾燥肌/PC：1stブルベ夏2ndブルベ冬/顔タイプ：ソフエレ/骨格ウェーブ/化粧品検定1級/ プロデュースリップ公式HP:blancharme.jp