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生理を早めるツボ
三陰交:内くるぶしの指4本上にあるツボで、冷え・むくみ・生理痛に効果的。
血海:膝のお皿の上、内側の角から指3本上にある血の流れに効くツボ。
普段予定日から1週間は遅れてくる生理が
ツボを押してたら予定日ぴったりに来た！来て欲しい三日前から押すのがオススメ。
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毎晩まつ毛に馬油を塗ってたら若干伸びてきたし
何よりメイク時にまつ毛が抜けなくなった！
かかとのガサガサにも使えるし、
この前掻きむしって色素沈着した
傷跡に塗り込んでいたら綺麗に消えてくれた。
お肌に合えば本当に万能。
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日焼けが元に戻らないのは肌のターンオーバーが正常に行われていないためです。
肌の新陳代謝を良くする習慣は
・適度な運動
・水分補給
・血行を良くする(毎日湯船に浸かったり、シャワーのみの場合は足湯をしながらシャワーを浴びる)
・外食を控える
です！
特にビタミンA Cを積極的に摂るのが⭕️
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赤ら顔・ほてりのある人は角質層が通常よりも薄いのです。
角質層に水分を溜め込む量が少なく、肌に溜め込んだ水分で冷却できないため毛細血管が拡張し、赤ら顔・ほてりの原因となります。
枕やタオルなど顔に触れるものを低刺激のものにし、
ビタミンやミネラルを摂り、全身の血行を良くすると⭕️
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ありがとうございます！
パラドゥ ネイルファンデーション3度塗りに
ちふれのホロネイル014を指先に重ねました。
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お肌の角質層に保持されている
約80％はセラミドなので(残りの18％はNMF、2％は皮脂)、
とにかくセラミド配合のスキンケア商品を使用することが水分量を上げる鍵となります。
また、水を1.5〜2ℓ飲むことも大切です。
ヒト型セラミド配合(特にセラミド1.2.3.6)のものがおすすめです！
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ニキビ系のツイートまとめ
twitter.com/i/moments/1003…
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m.m.m(ムー)の化粧下地がとっても良い。
補正力が高く、何時間経っても赤みが目立たない。
そして崩れにくくベタつかないのに
保湿力が凄い！
乾燥しないので鼻の皮脂がいつもより格段に押さえられた。
化粧下地兼保湿美容液なので長時間付けていても肌が元気。
洗顔で落ちるしこれで3000円は安い。
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ご飯を白米から玄米に変え、
毎日最低一万歩歩いていたら
3食きっちり食べて間食もしているのに
10日ほどで約2kg痩せた。
玄米は少量で満腹になるし
腸の活動も活性化してくれるので
お腹がペタンコになった✌️
ただ、ミネラルを取りにくくしてしまうので
海藻類や野菜も多めに摂りました。
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質問内容がめっちゃ可愛い。
可愛すぎず、ボーイッシュな服でも
女性らしい印象になるリップを選びました！
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キャンメイクの新作めちゃくちゃ可愛い
ラメ感も色味もドンピシャに好き！
ピンクだけど少し紫がかっているので
透明感が出る。
600円で可愛さと透明感と幸せが買えます。
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最近使っているポイントマジックPROのパウダー。
カバー力が高く、毛穴や赤みもカバーしてくれて
日焼け止め＋これだけでも肌が綺麗に見える。
皮脂が浮いてきた箇所を押さえるだけでも
粉っぽくならず、サラサラマット肌になるのでお直しにもぴったり！
UVカット効果が高いところも⭕️
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ラヴィリン フットクリーム
足の臭いに悩む全ての方に試してもらいたい。
何時間靴を履いていようが足が無臭になる。
少し高いと感じるけど少量を足にひと塗りすれば
入浴しても水泳しても取れずに
1〜2週間は効果が続くのでコスパは良いし楽。
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ヴァセリン ボディローション
もう何本リピートしたか分からない。アトピーですぐ荒れてしまう私の肌でも負担なく使える。
そして何より抜群の保湿力。
塗った次の日はしっとりすべすべで柔らかい肌になるので
デート前日はたっぷり塗り込んでる。
薬局で500円以下！
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原因として、
・冷えによる浮腫やセルライト
お腹に手を当ててひんやりしてたら冷えが原因です。
・筋肉がない
筋トレを。
・足を組んだり合わない靴を履いてるせいで骨盤が歪んでいる
・ガスが溜まっている
10分間うつ伏せ→左右にゴロゴロ×5の運動が効果的です。
2枚目のエクササイズも⭕️
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ランドリンのファブリックミスト、
クロエのような上品な香りでめちゃくちゃ好き。
嫌な匂いを消して菌の繁殖も防いでくれるので
洋服やカーテン、ソファーに振りかけまくってます✌️
匂いが長続きするので香水いらず！
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夏のおやつ
このシリーズ本当に美味しくて大好き！
特にマンゴーが好きです。
もちろん糖分も含まれているので爆食いは良くないけど、
1袋食べても75kcalだしアイス食べるよりかは遥かに良い。
ぶどうは種無しなのが最高。
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CLARINS ウォーターリップステイン 04
TUしたら可愛すぎて買ってしまった😇
塗った瞬間から色が染み込んで
全っっっ然落ちない。
黒い服と相性抜群。めっちゃ女性受けしそう。可愛い。幸せ。
(唇どアップ失礼します)
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[透明感を出す方法]
食事でくすみ防止、
セラミド配合のスキンケアで肌の水分量を上げ、メイクで透明感を作る！
｢透明感=色白｣ではなく｢透明感=潤い｣なので
透明感を出すには水分補給を。
ブルーの下地かラベンダー色のパウダーを
使うことで透明感は作れます。
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最近このトップスがお気に入り。
レースで涼し気だし
二の腕もカバーしてくれて清楚に見える👏
GRLで1999円！
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#コスメ購入品
マジョマジョ シャドーカスタマイズ
BE384 コルクとBR583 テディ
コルクは肌馴染みの良いピンクベージュで涙袋にも良さそう。
テディはラメ感があるからキツさの無い赤みのあるブラウン。
この2つでメイクしたら絶対可愛い。
500円のクオリティじゃない。
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透明感を出すのに手っ取り早いのは水分補給(保湿)です。
そのために有効なのはセラミド。
美白でしたらプラセンタ、ビタミンC誘導体、アルブチンです。
2枚目がセラミド配合のもの、3枚目が美白成分配合のものです！
どれか一つだとするとダイアンのボディミルクがオススメかな🤔
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頬の毛穴の主な原因は乾燥です。
洗浄力の高いクレンジングや洗顔を使っていませんか？
必要なのは洗顔料の見直し、
セラミド配合のもので保湿の2点です。
洗顔料は刺激の少ないアミノ酸系のもの、
保湿剤はBSコスメのセラミド美容液がオススメです。
気長に続けていけば改善します。
受験頑張って！
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ビーエスコスメ セラミド美容液
これめっっっっっちゃ良い。
使用して数日で死ぬまでリピート決定。
洗顔後やお風呂上がりのような
水分が行き渡って毛穴の目立たない
ふっくらした肌になる。
刺激皆無でこの効果は凄い。
この可愛くないパケも中身にお金かけてる証拠と思える。
30mlで800円。安すぎ。
アトピー持ちの乾燥肌/PC：1stブルベ夏2ndブルベ冬/顔タイプ：ソフエレ/骨格ウェーブ/化粧品検定1級/ プロデュースリップ公式HP:blancharme.jp