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食事や睡眠、紫外線対策以外にも
・スキンケア、メイク(お直しも)など
顔に触れる時は必ず手を洗う
・パフやブラシは毎回清潔なものを使う
・シャワーを顔に直接当てない
・顔を擦らない
・必要以上に顔を触らない
など小さなことも肌にとって凄く大切
日々の些細な行為で肌は良くも悪くも変わります
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今までにやった押し花ネイル。
シールはキャンドゥに売ってます🙌
100均凄い。
#セルフネイル
#しずくネイルシール
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ニキビ跡改善法
赤いニキビ跡→ビタミンC(リン酸やAPPS)配合の化粧水・美容液を使う
シミのようなニキビ跡→週一のピーリング、念入りな紫外線対策、ビタミンC配合の化粧水・美容液を使う
凹凸のニキビ跡→自力では治らないので皮膚科へ
タンパク質・ビタミン群を摂る、睡眠、運動も重要です☺️
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既に浮腫んでしまった時の
顔の浮腫みは
①首を左右5回ずつ回す
②耳全体を回したりひっぱる
③鎖骨のくぼみを20回ほど押す
④眉頭周辺のツボを押す
⑤眉頭から眉尻までツボを押す
⑥こめかみを押す
を何回か繰り返すと結構改善します。
肌は擦らず、あくまで押すのみで!
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化粧したまま寝たの大失態過ぎる😇
自戒を込めて悪影響を
・1ヶ月続けると肌が10歳老け込む
・乾燥
・瞼や唇が色素沈着で黒ずみができる
・毛穴の広がりやニキビの原因にも
・顔ダニや雑菌が繁殖する
・肌がくすむ
・コラーゲンが失われる
・肌のバリア機能が機能しなくなる
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ラメ好きは全員買うべき!
KATEから新登場した #ぴたラメブラシ
狙った所に1秒でピタッと密着し、
指で塗るより簡単に目元に立体感が生まれる✨
密度が高くて粉含みが良く、大粒ラメも粉飛びなし
アイホールをぼかしたり鼻筋のシェーディングにも使えるマルチブラシです
#秒速チェンジブラシ #KATE_PR
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毛穴に効果的だったこと
・自分に合ったクレンジングor洗顔料を見つける
・毎日7〜8時間寝る
・毎朝豆乳を飲む
・毎日水を1.5ℓ以上飲む
逆効果だったこと
・毛穴を気にして擦りすぎる
・スクラブやピーリングを頻繁に行う
・シートマスクを毎日する、などの過剰なスキンケア
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#コスメ購入品
マジョマジョ シャドーカスタマイズ
BE384 コルクとBR583 テディ
コルクは肌馴染みの良いピンクベージュで涙袋にも良さそう。
テディはラメ感があるからキツさの無い赤みのあるブラウン。
この2つでメイクしたら絶対可愛い。
500円のクオリティじゃない。