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【#百里基地 #メンタルトレーニング】②
#自衛隊員 には強靭な身体と共に健全なメンタルも不可欠。そのトレーニング方法を紹介するシリーズです。
今回は「精神と肉体の健康増進」をテーマに、
「#日光浴」の効能について紹介します。
#夏 本番のこの時期、ぜひトライしてみてはいかがでしょうか。
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コロナ禍で延期していた令和2年度 #百里基地 モニター委嘱式を行いました。今年度委嘱された基地モニターは10名で、これから基地の各種行事等への参加を通じて、基地運営に関してご意見や要望等を伺ってまいります。
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#百里基地のお昼ご飯
新年第1回はお正月献立「#七草粥」を紹介します。
七草粥の風習は、正月で弱った胃を休めるとともに、一年の無病息災を願って平安時代から始まったと伝えられています。
休暇を終えた隊員たちも七草粥を食べて体調を整え、心機一転、それぞれの任務及び訓練に臨みます!
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#百里基地 のお昼ご飯 12月生まれのみなさん、誕生日おめでとうございます!
12月の合同誕生日献立「#キューブロールステーキ」「#あさりのクリームチャウダー」「#シーザーサラダ」「ケーキ」を紹介します。
メインのキューブロールステーキは、柔らかな赤身の #オージービーフ です。
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左上は #百里基地 司令、右上は副司令の防衛記念章です。たくさんついてますね‼️
下段は基地司令所有の「防衛功労章」といい、賞詞に添えて授与されたものです。
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