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不安による集団の行動について思ったんだけど。
もしかすると、誤報だろうと何だろうと不安な時は「集団と同じ行動を取る」ことで安心感を得ようとする心理ってあるのかも。
「同調快楽」とでもいうような。
これが本能的な行動なら、それを抑えるのは相当のエネルギーが必要になりますね。
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妻が仕事の疲労もあるようで食事の支度でミスをする。「風邪っぽいかな…」と不調を訴えるが熱はない。
睡眠時間は取れているとのこと。
「これは…水分不足なのでは？」
冬は乾燥するし、思っているより体の水分が抜けていくように思います。
まずは充分な休息と水分を摂ってもらおうと思います。 twitter.com/dankoromochi/s…
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風邪ひきまして。
「苦しむ以外何もできない！」
と転がる僕に
「思う存分苦しみな」
と、最近の我が家の風邪ひき時定番セリフを言ってくれて、妻は僕の分も家事をしてくれております。
ツライものはツライ。
苦しいものは苦しい。
変に逆らわず、苦しみながらよく休もうと思います。 twitter.com/dankoromochi/s…
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最近よく眠れない日が続いていた。
疲れも眠気も抜けず、困っていた。
しかし
「あ、これ以前経験したな！」と思い出す。
「水分不足による不眠」だと考えて、昼から夜にかけてちびちびと水を何回も飲んで水分補給。
そして就寝。
めっちゃくちゃよく眠れました！
水分はすごいものですね。 twitter.com/dankoromochi/s…
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【料理四コマ】白菜とニンニクの簡単スープ
全部目分量でやりました。
多分、白菜２～３枚。水300㏄。ニンニク２片。鶏がらスープの素小さじ１。くらいだったと思います。
塩こしょうは少々。醤油も少々。味を見ながら。
ニンニクは好きなので多めに入れてます。
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妻は元々「自分が苦労すれば解決する」という自己犠牲的な考え方をする傾向がありました。
健康で体力があって無理が効くことも一因だったのでしょう。
今は経験を重ねて「ラクをするバランス」を覚えてきたように思います。
ラクを覚えた妻は無理をしないので、一緒にいてこちらも気が楽です。 twitter.com/dankoromochi/s…
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「不満を言う」のと「人を悪く言う」のは別のことだと、僕は分かっていませんでした。
「これとこれはこう考えればいいのか」という頭の中の整理が一度つくと、すごくスッキリすることがあります。
人との会話がキッカケで学ぶことって沢山ありますね。twitter.com/dankoromochi/s…
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【冬の節電スタイル】
以前描いた冬にしている寒さ対策を改めて。
室内でもニット帽をかぶると、頭から温まって寒さがかなりマシになります。
太ももから足先にかけて毛布などでカバーすると温かさが逃げません。
室内でも防寒をすることで、あまり暖房を使い過ぎずに済んでいます。
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「話しやすい人とは話す回数が増える」という感じのことを妻が言っていた。
ふて腐れた物言いをやめていったことで、僕も話しかけられることが増えたのかも。
素直な態度で話すことが増えれば、褒めたり褒められたりも増えるのかもしれませんね。twitter.com/dankoromochi/s…
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妻や家族、友人と仲良くするために必要なもの。
その一つは勇気だろうなと思っています。
間違いがあったら認めて直していく。
自分の間違いを正す時も勇気がいるけど、大事な人の間違いを正す時もやっぱり勇気が必要。
妻は僕に対してずっと勇者だったなと思います。twitter.com/dankoromochi/s…
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これは完成してない。
これは練習。
自分はまだまだ。
と思ってなんとなく描いたものを妻にも見せない時があって。
でも気がつくとじわじわ視界が暗くなる感じもあって、ちょっとずつ迷うようになってきたり。
「褒められたくて見せる」という素直さも大事なのかも。twitter.com/dankoromochi/s…
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今の状況は思っている以上に精神的に苦しくなるように感じます。
情報を収集することと同時に「話す」ことも重要だと思います。
僕で良ければ聞きますので、話したいことがあれば何でもいいのでリプやＤＭに書いて下さい。
励ましやアドバイスなどはしない、「見るだけ」ですけども。
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苦手なものをそうだと認められないでいると心理的に追い詰まり、しまいには逆ギレしてしまうことも。
「自分はこれが苦手。下手」と認めると、対処も考えられるしなぜ苦手なのかが分かってきたりします。
苦手があるのは恥ずかしいことじゃないし、原因があるんですよね。twitter.com/dankoromochi/s…
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人に雑に接するのは、後で自分に返ってくるように思います。
もちろん人間だから常にいい感じではいられない。
でも「ここは雑にしたらいかん」という時もある。
そういう時は腹に力入れて体力を使って「全力」で雑を避けています。
それも後で自分に返ってくるんですよね。twitter.com/dankoromochi/s…
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先日、デザートの桃を切っていたら「包丁の使い方すごく上手くなってる」と妻に褒められました。
以前は横で見ている妻が心配するような包丁さばきだったのですが、見守られて任せてもらって上達できたようです。
上手くなるって、やっぱり嬉しいですね。twitter.com/dankoromochi/s…
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「不機嫌にならない」
外出中だけでなく、普段もそのことを心掛けていると、感情的な衝突がムチャクチャ減るのですごく楽です。
妻が楽しい時は「楽しい！」と言うので、「不機嫌にならないことで得られる結果」が明確なのも、よい指針になったのかもしれません。
一緒に楽しくいたいですから。 twitter.com/dankoromochi/s…
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妻と「人間関係は難しいね」と一般論的に話していて、そこから
「俺が妻と楽しく暮らせているのはお互いが普通に『人』として接してるからなのかも」と、ふと思いました。
どっちかが人以外の要素で相手を扱うと「人間関係」にならず難しくなってしまうのかもしれませんね。twitter.com/dankoromochi/s…
漢弾地。漫画家。夫婦漫画の単行本「僕と妻の場合」発売中。（最寄りの書店にてお取り寄せいただくか、ネット通販、電子書籍をご利用下さい）アマゾン→amazon.co.jp/dp/4864105804/ ※連絡先sarublue@yahoo.co.jp