201
普段落ち着いていて理性的な人でも、ちょっと雑で攻撃的な言い回しをする時があったりします。
そういう時に「あれ？体調悪いのかな？」と思うように僕もなってきました。
僕自身も数日前、疲労からイライラして行動が雑になってしまったことが。
体と心、そして心と行動は繋がっていますね。 twitter.com/dankoromochi/s…
203
妻はムチャクチャ人のことを褒めます。
褒めないことの方が少ないくらい。
ただ、嘘は言いません。
「都合のいい言葉を聞きたい」と思ってもそれは言ってくれないんですね。
彼女が褒める言葉は「本当に思ったこと」なので、とても嬉しく、力になります。 twitter.com/dankoromochi/s…
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普通に話を聞いたり、
普通に話したり。
たったそれだけのことが、
以前はできていませんでした。
たったそれだけのことをできるようになりたいというのが、願いでした。 twitter.com/dankoromochi/s…
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今日はすごく寒いですね。
指先だけでなく体全体が冷えて作業がしにくい。
なので室内でもニット帽をかぶったりして防寒しております。
頭が温まると体全体に温かい血が巡るようでしばらくすると暑いくらいに。
暖房はあまり使わず過ごせています。
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【エッセイ漫画】眠れなかったけど水分摂ったら眠れた（全３枚）
僕の場合はこれで解決できました。
年齢的に水分が抜けやすくなっていたり、元々水分を摂らないようにしていたことが原因だったのかなと思います。
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おそらくこれも勇気ある行動に分類できる。
話を聞いて欲しい
かまって欲しい
ちょっと今は一人にして欲しい
そう願うのならお願いする。
方法は簡単で、普通の態度で「素直に言葉にする」ことのみ。
あと、ちょっと頭を下げる。
つまらない見栄は張らない。
なぜならつまらないからだ。 twitter.com/dankoromochi/s…
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余計なことを言わず、言葉を選べて、人に接する態度も素晴らしい。
生まれながらにそういう人もいるだろうけど、そういった多くの方は、さんざん自分の中の魔物をぶっ倒しまくってきたのではないだろうか。
それはもう英雄、英傑の域か。
勇者と共に戦って、そこにたどり着けたらいいな。 twitter.com/dankoromochi/s…
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最近寝つきが悪く、眠っても短時間で起きてしまっていた。
どうにかしなければと悩んでいたけど、ふと
「これ…原因は水分不足だったり？」
という考えが頭に浮かぶ。
どうかなと思いつつ水分補給。
…急激に眠くなる。
マジか！
水分不足が自律神経的な何かを狂わせていた？
水分マジすげえ。
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推しカプにトイレットペーパーやティッシュペーパーを持たせると同棲か結婚してる感じになると思うんです。
二枚目は持ってない図。
215
明けましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いします
名前の表記を平仮名にしました。
これからもどうぞ見てやって下さい！
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最近も枕を２個にしたらよく眠れるケースが何回かありました。
「そんなに疲れてないのに？」
と疑問に思ったのですが、もしかすると
「気圧の低い時」→枕を高く
「気圧の高い時」→枕を低く
すると僕はよく眠れるのかも。
まだ仮説でしかないのですが。
令和２年はこの仮説を検証したい！ twitter.com/dankoromochi/s…
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今年描いた中で特に気に入っているエッセイ。
褒めて伸ばす力なんかは僕には無いし、伸びるのは本人の力。
でも一緒に伸びる方向を見つけていくことはできる。
妻との会話でいつもいろんな発見をしますが、これもとても良い発見でした。
僕も妻に沢山伸びる方向を示してもらったきたのでしょうね。 twitter.com/dankoromochi/s…
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つらい時、苦しい時。
疲れている時、やる気が出ない時。
食事量を減らすことで改善することもあります。
食べ物を消化する時に内臓にかかる負担って大きいんだなと実感します。
身体が重くツラければ気持ちも沈んでいきますよね。
食べ過ぎることもある時期。
内臓も守っていきたいですね。 twitter.com/dankoromochi/s…
220
イライラしたから怒る。
それでストレスを発散できるかというと、疑問です。
僕の場合、火がついて怒りタイムがずっと続いてしまい余計ストレスになります。
落ち着いた声を発したり、好きな音楽を聴いたりして心を落ち着けますが、それは「違う情報で脳を満たす」方法なのかもしれませんね。
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いつも年末になると、なんだか不機嫌な人によく遭遇したり、ムチャクチャ運転の荒い車を見かけたりします。
やることが多くて思い通りにならないことも沢山あるのでしょうけど。
不機嫌になっていいことなんて何もないので。
つられて不機嫌にならないよう、僕も気をつけようと思います。 twitter.com/dankoromochi/s…
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頭に霧がかかっているようだ。
思い出せないことがある。
考えることを何かがずっと邪魔している。
この感覚を俺は知っている。
何度も経験してきた。
見えているものは明るいのに
自分自身はずっと暗闇に囚われているような感覚。
そうだ。
俺はこれを知っている。
寝不足だ。
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物語の恋愛では第三者が邪魔をするケースがありますが。
実際に一番の障害になるのは、自分の中の魔物のように思います。
せっかく一緒にいるのに誰かの悪口を言ったり、言い過ぎて険悪になったり。
解決のための結論はおそらく物語と一緒なのでしょう。
勇気と行動。
物語でなくても勇者になれる。 twitter.com/dankoromochi/s…
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妻が仕事の疲労もあるようで食事の支度でミスをする。「風邪っぽいかな…」と不調を訴えるが熱はない。
睡眠時間は取れているとのこと。
「これは…水分不足なのでは？」
冬は乾燥するし、思っているより体の水分が抜けていくように思います。
まずは充分な休息と水分を摂ってもらおうと思います。 twitter.com/dankoromochi/s…
漢弾地。漫画家。夫婦漫画の単行本「僕と妻の場合」発売中。（最寄りの書店にてお取り寄せいただくか、ネット通販、電子書籍をご利用下さい）アマゾン→amazon.co.jp/dp/4864105804/ ※連絡先sarublue@yahoo.co.jp