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今年ずっと忙しかった妻が疲労しているのは分かっていましたが、
サポートしていた僕も一緒になって疲れていたことに、やっと気づきました。
一人の疲れは二人の疲れ。
一人の回復は二人の回復。
ということがあるのかも。
皆で疲れすぎずよい仕事をしたいですね。twitter.com/dankoromochi/s…
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知人が遭った出来事に腹が立った時、胸からお腹の辺りがカーッとなって体温が一気に上がることがありました。
「いかんいかん」とすぐにお腹を撫でたところ、すーっと落ち着きました。
感情とお腹（内臓）は密接な繋がりがあるように感じます。
今日もお腹を大切に。twitter.com/dankoromochi/s…
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妻に可愛いとか綺麗とか
好きとか一緒にいて嬉しいとか楽しいとか
言わないでおく理由がない
言いたい放題
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できないこと、自信がないこと、不安なこと。
そんなのはあって当たり前なのに、それらがあるのは何だかマイナスなことだと感じてしまう心理があるように思います。
これからできるようにしてプラスにしていくんだから、マイナスなんかじゃないんですよね。twitter.com/dankoromochi/s…
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アニメを見ていたら文化祭の話で、自分が実行委員長をした時のことを思い出しました。→twitter.com/dankoromochi/s…
この役割をするまで、毎年ご近所を一軒一軒回って挨拶しているなんて知りませんでした。
何かをする時は、いろんな立場でいろんな人が支えているのですね。
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苦手なものをそうだと認められないでいると心理的に追い詰まり、しまいには逆ギレしてしまうことも。
「自分はこれが苦手。下手」と認めると、対処も考えられるしなぜ苦手なのかが分かってきたりします。
苦手があるのは恥ずかしいことじゃないし、原因があるんですよね。twitter.com/dankoromochi/s…
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人がミスをしたら人の心配を。
自分がミスしたら自分の心配を。
昨日、醤油でシャツを汚し、洗剤を入れ忘れて洗濯した自分は心配に値するのです。
存分に心配し、自分に優しくすることにします。
季節の変わり目で体調崩しやすいですしね。
皆様もお身体お気を付け下さい。twitter.com/dankoromochi/s…
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暑さが落ち着いてきて、夜よく眠れるようになってきた。
起きた時「…あの頃の自分を取り戻せそうだ！」と思うくらい回復していることを感じます。
多分、あの頃は猛暑前。
何だか疲れてる、回復しない…と思っていたけど、疲れには理由があるんですよね。twitter.com/dankoromochi/s…
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何かを悪く言うと、それを正当化しようとしてどんどん引き返せない感じになっていきます。
でも、引き返せるんですよね。
「今のは良くなかった」って反省すればいいだけなんですよね。
やってみれば簡単で。
その機会を僕は妻に与えてもらいました。twitter.com/dankoromochi/s…
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「話しやすい人とは話す回数が増える」という感じのことを妻が言っていた。
ふて腐れた物言いをやめていったことで、僕も話しかけられることが増えたのかも。
素直な態度で話すことが増えれば、褒めたり褒められたりも増えるのかもしれませんね。twitter.com/dankoromochi/s…
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努力をしている人と、していなかった僕とでは結果が違うのは当たり前。
今の僕は過去の僕よりは何かをしているだろうけど、まだまだ足りない。
山ほどいろいろ積んできた人達のすごさに戦慄しつつ敬意を抱き、「自分も！」と今日もちょっとずつ積むのです。twitter.com/dankoromochi/s…
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「褒めるとつけあがるから良くない」とたまに耳にする。
僕も妻もそういう考えは持っていない。
基準があるから褒められるし、間違いを叱ることもできるのだと思う。
妻も僕もよく互いを褒めるけど、それは違うと思ったらそれも言う。
機嫌で褒めたり怒ったりはしない。twitter.com/dankoromochi/s…
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注意されたことを聞き入れ、妻が嫌がることをしなくなるまで、それなりに時間がかかりました。
一時的に心が逆らっても「相手が正しい」と頭では分かっていたのでしょうね。
反発が弱さゆえだったのなら、今はちょっとは強くなれたのだろうか。
そうなら嬉しい。twitter.com/dankoromochi/s…
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昨日は疲れていて、夕食後の洗い物を「面倒だな…」と感じていた。
少しだけでいいやと思って始めたら、今回もまた思った以上に洗うことができた。
「無理だから無理しない」によって「無理が無理でもなくなる」のは毎回不思議。
心が行動に与える影響って面白いですね。twitter.com/dankoromochi/s…
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最近自分の体に声をかけてないなと思い、
頑張った自分の体に労いの言葉をかけ、好き好き言ってみた。
体がふわーっとリラックスして胸の辺りがポカポカしてきた！
体もお礼を言われたり褒められたり好かれたりしたら嬉しいんですね。
いつもありがとうマイボディ！twitter.com/dankoromochi/s…
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最近は沸騰してから弱火で15分にして炊いています。使ってるフライパンの熱伝導が良いので。
透明のフタを使っているので中の様子を見ながら火加減を微調整しています。
多少炊きすぎるとちょっとおこげができますが、それはそれで美味しいです。twitter.com/dankoromochi/s…
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妻と仲良く暮らせているのは、お互い「仲が悪くなることをしない」からなのかも。
何かプラスのことを心掛けているのではなく、マイナスを増やさない。
ただ普通でいる。
一緒にいることで安心できて楽しければ、あとはプラスになっていく。
なんてことを、ちょっと思いました。
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好きなキャラクターについてのツイートや画像を見て回ることを
妻が「推しめぐり」と呼んでいた。
「推しめぐり、いい表現だな」
と言うと
「星めぐりみたいでしょ！」
キラキラとどやってきた。
銀河鉄道で推しをめぐる旅かもしれない。
楽しそうで何より。
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睡眠はすごいって分かっているのに、つい粘って効率悪い作業を続けてしまう。
風呂入ってがっと寝て起きたら、寝る前とは別人のように仕事が進んだ。
分かっていたはずなのに…
「仕事の焦りは判断を狂わせるね」と妻。
睡眠に頼ることをもっと覚えたい…。twitter.com/dankoromochi/s…
漢弾地。漫画家。夫婦漫画の単行本「僕と妻の場合」発売中。（最寄りの書店にてお取り寄せいただくか、ネット通販、電子書籍をご利用下さい）アマゾン→amazon.co.jp/dp/4864105804/ ※連絡先sarublue@yahoo.co.jp