2426
よく性格は顔にでるというけど「考え方」「習慣」も顔に出ます。そして「生き方」「人生経験」までも顔に出ます。何を考え、どう行動し、どんな人生を歩んできたのか、その人の知性や品性すべてが顔に表れるのです。顔は人生の芸術作品であり、私たちは自分自身を内側から製作している彫刻家なのです😌
2427
不安なのではなく
先のことを考えすぎただけ。
傷ついたのではなく
大切なものを守ろうとしただけ。
自分に価値がないのではなく
他人と比べているだけ。
ネガティブなのではなく
感情が豊かなだけ。
自分のこと
そんなに責めなくていい。
自分のこと
もっと受け入れていい😌
2428
責任感が強すぎるあまり、一人で背負いすぎてしまって、他人に甘えることもできず、肩の力を抜くこともできず、誰にも頼ることができず、真面目に頑張りすぎた結果だという認識はもっと一般に広まって欲しい😌
2429
自分にとって本当に大切なことを知るためには、傷つかなければならない時もあるんですよね。だから、ものごとがうまく進まなかったり誰かとぶつかったくらいで落ち込まないことです。いつだって成長するためには痛みが伴うもの。苦しくてつらい経験があなたを強くするのです。あ、おはようございます😌
2430
生きてればどうにもならないことってあるんですよね。いま不安で押し潰されそうなくらいどん底にいる人、大丈夫です。誰だって何かを背負って生きています。人生というのは船と同じで、荷物をたくさん積んだ方が真っ直ぐに進めるのです。自分のことを信じてさえいれば、また必ず笑える日がくるのです😌
2431
自分のことを一番近くで見ているのも「あなた」であり、自分のことを一番責めてしまうのも「あなた」です。自分を幸せにできるのは自分しかいないように、自分を邪魔してしまうのも自分しかいません。他人まかせや他人ありきでものごとを考えないことです。
人にやさしく、
自分にはもっとやさしく😌
2432
もっと自分のこと許しましょうね。相手が失敗しても「大丈夫だよ」と言えるように、自分自身に対しても優しくすることです。不完全な自分を許す、ありのままの自分を肯定する。これができると心に余裕が生まれてきます。目くじらたてて厳しくするより、人はもっと笑うために生きていいと思うのです😌
2433
自分に合わないなぁと思った価値観はスルーすること。回転寿司で嫌いなネタをスルーするように意識べきことは「アンテナの高さ」より「フィルターのキメ細かさ」です。「情報収集」でなく「取捨選択」が大切なのであり、合わない価値観をスルーした先にある自分なりの正しさを信じていけばいいのです。
2434
頑張りすぎる人へ。
「もっと頼っていい」「弱みを見せてもいい」「完璧を目指さなくていい」「そんなに焦らなくていい」「ゆっくり休んでいい」「途中で投げ出してもいい」「他人から評価されなくていい」「こうあるべきは捨てていい」「そんなに急がなくていい」
もっと自分に優しくなっていい😌
2435
人との「出会い」と聞くと、相手のことばかりにフォーカスがいくけどちょっと違うかなと。相手の性格だったり価値観だったりを見極めたりするのでなくて、その相手といる時の自分を好きになれるかどうかを見極めるといいです。最高の出会いというものは、最高の自分と出会うことなんですよね😌
2436
男性はより多くの子孫を残すためにポジティブに勘違いをして、女性はより優秀な遺伝子を見極めることから慎重になるためネガティブに勘違いするそうです。だから男性は女性に「そんなネガティブなことばかり考えないで」とは言うべきではないし、男女脳の違いを知っておけば、すれ違いは減ると思う😌
2437
彫刻は削られることで完成するように、人も何かをそぎ落とすことで成長します。大きくみせるのではなく、削ることで大切なものが残るのです😌
2438
価値観が「合う・合わない」はあんまり気にしない。そもそも価値観がぴったり合う人なんて早々いないので合わなくて当たり前なのです。それよりも、すぐ否定から入らない人とか、ネガティブなことばかり言わない人とか、一緒にいて自分が「疲れない」ことを大切にしたいなと。あ、おはようございます😌
2439
人間は言葉で思考します。美しい言葉を使うと思考が美しくなり、それにより言動が、習慣が、人生が美しくなります。よく世間のイメージで農業は3Kと言われますが、ぼくにとっては「感動・感激・感謝」です。周りからどう思われていようが自分が幸せならそれでいいのです。あ、おはようございます😌
2440
自分を見失わないことです。どんなことも「信じるな、疑うな、確かめよ」の視点を忘れないこと。自分なりに考えて、自分なりに行動してみて、自分なりに感じることで「あなたという軸」が育っていくのです😌
2441
諸説ありますが、パジャマにストライプ柄が多いのは理由があって風水的にみると夢の世界へ邪悪なものが入って来ないよう「格子でブロックする」という意味があるそうです。風水は別名「寝床学」と言われており、寝ている間に厄を落としたり運を引き寄せたりするとか。目から鱗だったのでシェアします😌
2442
「私は私、あなたはあなた」と線引きも必要です。親に従い、上司に従い、パートナーに従い、周囲に合わせて自分をないがしろにするのは自分を軽んじて生きているということです。人生が楽しくないのは楽しくない選択を自らしているからです。あなたの人生は誰のものでもなく「あなた」のものなのです。
2443
相手に対して「期待を手放す」とはアドラー心理学では「肯定的な諦め」と言うそうです。そもそも他人は自分の期待通りにならないもの。期待したのも自分、裏切られたと感じるのも自分です。相手にないものを求めて不満を抱くのでなく、あるもので繋がればいい。ストレスなく生きるのに大事なこと😌
2444
あなたのことを傷つける人は
あなたの人生から排除しましょう。
あなたのことを雑に扱う人は
あなたの人生から追い出しましょう。
あなたのことを
大切にしてくれる人を
心から大切にしましょう。
あなたのことを
愛してくれる人を
心から愛しましょう。
2446
これはあまり知られていませんが、自分の人生を「ツイてない」と感じている人は「悲しいことばかりが起こる人」ではなく「嬉しいことが起きてるのにそれに気が付かない人」です。みんな平等に「四つ葉のクローバー」には出会っています。うっかり幸せを踏み潰さないことです😌
2447
価値観が「合う・合わない」はあんまり気にしない。そもそも価値観がぴったり合う人なんて早々いないので合わなくて当たり前なのです。それよりも、すぐ否定から入らない人とか、ネガティブなことばかり言わない人とか、一緒にいて自分が「疲れない」ことを大切にしたいなと。あ、おはようございます😌
2448
人間関係の悩みは、すぐに解決しようと焦らないこと。「相手とゆっくり心の距離をとる」「深入りすることなく表面的に付き合う」「用件が終わったらその場をゆっくり離れる」人間関係は「たき火」と同じ。放置すれば自然と熱は冷めるものです😌
2449
笑顔が素敵な人、相手に優しい人。街に出ると色々な方と出会うけど、見た目ではわからない余裕のない毎日を生きてる人もいる。みんな色んな所で傷を負っているし、壮絶な何かを乗り越えてる人もいる。それでも笑顔で接客したり、お年寄りに席を譲ったり。優しさで生きてる人は素晴らしいと思うのです😌
2450
男性の「許す」は
心のコップに貯まった水を
すべて捨てること
女性の「許す」は
心のコップのふちを盛り上げて
許容量を増やすこと
よく男性が、過去の失態を蒸し返されるたびに謝らなくてはいけないのは、そもそも「許すこと」に対して脳の仕組みが男性と女性とでは受け止め方が違うからです😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛