1976
人生が大きく変わる時って必ずそこには「人」がいます。つまり運気というものは「人」が運んできてくれるものなのです。「マノマノさんと出会えて人生が変わりました」と嬉しい報告を頂くことが多くなりました。とっても不思議な話ですが、ぼくのツイートと出会った人は幸運が舞い込んでくるそうです😌
1977
Twitterが殺伐としてるので
キレイな花を降らしていきます。
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1978
最近つくづく感じるのは、人は自分が持っている「やさしさ」の総量でしか相手の「やさしさ」に気付けないということです。逆に言うと、誰かの優しさに触れたのなら、自分の中にも同じ優しさがあるということです。幸せは連鎖します。あなたの周りを優しい世界にしましょう😌
youtu.be/2h6MKPs4va4
1979
この世に存在するあらゆるスキルの中で「自分で自分の機嫌を取るスキル」こそ全人類にとっての必須科目だと思う😌
1980
いつも否定的な言葉ばかり口にする人とは関わらない方がいいです。サッと距離をおくか、心の境界線を引くか、いなかったことにしてスルーすること。たいていそういう人は何かを否定することで自分の「心のバランス」を取ろうとしているだけだから。いちいち相手にせず、気にしないこと😌
1981
多くの人は勘違いしてます。
人生のステージが上がる時は、何かを得た時でなく、何かを手放した時です。心の状態も同じく、気分よくいようと思わなくていい。気分よくを目指すのでなく不要なものを手放す。手放した分だけ空いたスペースに新しいものが入ってくる。
本来はこういう流れになってます😌
1982
自己肯定感が下がった時は、自分が心地よくいられることを最優先にすること。「身だしなみを整える」「美味しいものを食べる」「ゆっくりお風呂に入る」「ネガティブな人とは距離を置く」「ありがとうの数を増やす」自分で自分をもてなす時間を大切にすること。自分の心をきちんと整えてあげること😌
1983
ほとんどの日本人は、ネガティブで、心配性で、不安になりやすく、メンタルが不安定なんだって。でもそれは、あなたの心が弱いからでなく「幸せホルモン」と呼ばれてるセロトニン不足が原因かも。セロトニンの9割は腸で作られているので「腸活」がオススメ。あなたはあなたのままで大丈夫😌
1984
ふと悲しくなったり、意味もなく落ち込んだり。誰だってそういう時はあるものです。そんな時は無理に元気であろうと思わないこと。いまはゆっくり休んで充電して、そんな自分も受け入れてあげること。焦らなくて大丈夫。雲の上には太陽が輝いてます。自分のペースでゆっくり幸せになればいいのです😌
1985
「正しくあろうとする人」と「正しさを振りかざす人」ってまったく別なんですよね。正しさを振りかざす人は自分を疑わず正しさで争いを起こしてしまっていることに気がつかないのだと思う。どんな意見にだって絶対はないよね、という一歩引いた視点をも併せ持ちながら自分の正しさと付き合いたいなと😌
1986
なぜか意味もなく嫌われる時があります。だいたい人生で出会う2割の人には特に意味もなく自然と嫌われるそうです。この世にはあなたの活躍を、心の底から嫌う人と、心の底から応援してくれる人がいます。あなたのせいではありません。ただ波長が合わないだけなので「まいっか」と気にしないことです😌
1987
どんなに心を強く、優しく保っていても急に心が折れてしまうことってあるんですよね。ふとした瞬間に投げかけられた酷い言葉を、跳ね返せるほど人の心は強くありません。刃物に負けないように心を鍛えて強くあろうとするのではなくて、飛んでくる言葉を「かわす術」を身につけた方がいいのです。
1988
ふと振り返ってみると、ぼくのことを飛躍的に成長させてくれた人は、厳しく叱り飛ばしたり批判して心を折ってくる人ではなくて「あなたは大丈夫」「あなたは何をやってもうまくいく」と根拠もなく信じてくれ「希望」と「勇気」と「安心感」を与えてくれた人の存在です。大丈夫って魔法のことばですね😌
1989
自分の好きに向き合うことです。いろんな情報が飛び交い、様々なSNSが溢れかえる中でも他人や外の世界にばかり心を捕らわれないことです。自分の「心地よさ」を基準に生きてください。周りがいくら騒いでようと、周りからどう思われようと、自分の好きや幸せを貫くことです。貫く勇気を持つことです。
1990
【ご報告】
私事で大変恐縮ですが、フォロワーさんが、つ、ついに9万人を超えました！！信州の山奥にある小さな農園でしかないこのアカウントに、こんなにも応援して下さる方がいることに感謝に気持ちでいっぱいです。いつも皆さまから頂くコメントで元気をもらってます！本当にありがとうございます😌
1991
【ご報告】
娘(7才)がぼくのツイートを読ませてと言うので、最近はよく朗読をしてあげてます。何でそんに読んでほしいの？と聞くと「パパのツイートを聞いてると、私の心の中にお花が咲くの」と言われました。なんて素敵な表現なんだろうとぼくの心の中にもお花が咲きました。
現場からは以上です😌
1992
お願いがあります…。
ここ最近あったことで、とても嬉しかったことや、楽しかったこと、幸せを感じた瞬間などをリプ欄に書いてください…。最近は悲しいニュースや辛いニュースがあまりにも多いので、皆さんの心温まるお話を聞かせていただきたいです。
ぼくが読んで勝手に喜びます…😌
1993
相手と気が合わないと思ったら、気が合うところまで離れるといいよ。
合うとか合わないじゃなくて、たいてい距離が近すぎるの。
お互いにとって「ちょうどいい距離」というものが必ずあるから😌
1994
「もし目の前の女性を笑わせることが出来たなら、地球上で一番美しいものを見ているということです」
というキアヌ・リーブスの言葉が好き。女性の笑顔は、子どもや家族みんなを明るくして、なにより世界を笑顔にする力があると思う。
よく生き、よく笑い、たくさん愛そう😌
1995
みんなもやってみてね。
スマホで「あ」と打って最初に出てくる予測変換が「ありがとう」の人は幸せなんだって。研究によると、ありがとうは言われた相手の幸福感が高くなるだけでなく言った本人の幸福感も高くなるそうです。感謝の心は大切にしましょうね。ちなみにぼくは「あったまるねぇ」でした😚
1996
ものごとをあまり難しく考えないほうがいいですよ。この世で起こる現象にはなんの意味もなくて「ただの解釈問題」という、とてもシンプルなことです。不満を探せば不満が見つかるようになってるし、幸せを探せば幸せが見つかるようになっています。あなたがどう解釈しても、すべて正解なのです😌
1998
信じられないかもしれませんが、幸せに生きるのに必要なものはすでに揃ってます。あなたがすべきことは幸せを手に入れることではなく、幸せを感じることのできる「心」を手に入れることです。みんな平等に「四つ葉のクローバー」には出会っています。うっかり幸せを踏み潰さないことです😌
1999
世界にとって一番大きな社会貢献とは、まず自分が幸せであることです。他人を幸せにするためには、まず自分が幸せであること。自分が他人のために何ができるかと考えるより前に、まず自分が楽しむこと。大きな幸せは、小さな幸せから作られます。あなたが幸せであることが、世界への贈り物なのです😌
2000
どうしても許せない人がいても
サッさと忘れることです。
他人を許さないで負の感情を抱え続けると限りある心のスペースを奪い、幸せが入るスペースがなくなります。いつまでも恨み続けると過去の嫌な記憶はあなたの未来までも傷付けます。
「相手のため」ではなく
「自分のため」に忘れるのです。
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛